po powrocie

[...] robił na nim a oto mój nowy nabytek, KTM z 7 biegami - zapłaciłem za niego 500pln, ale to są niecałe 2 zbiorniki paliwa więc powinien zwrócić się dość szybko http://imageshack.us/a/img163/9325/nqom.jpg http://imageshack.us/a/img585/3779/f5yn.jpg PS po powrocie byłem na basenie i obmyślałem plan na przyszły cykl redukcyjny, będzie naprawdę mocno

[...]   Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0 dziś dzień luzu w południe trochę spraw ogrodowych, więc jakaś tam aktywność była po powrocie do domu lenistwo na całego, oglądanie TV przeplatane spaniem - wychodzi ze mnie zmęczenie ostatnimi bardzo ciężkimi treningami skrypt wpisu wygenerowano za pomocą [...]

[...] 2 razy mniejsza, wszystkie mięśnie mnie bolą. Sam trening był naprawdę męczący, ze 2 razy miałem sytuacje taką, że nie byłem pewien czy dokończę ale dałem radę jakoś.. d; Po powrocie do domu zjadłem sobie pyszną kolacyjkę, i chyba już jest w akcji bo goni mnie trochę do kibla . To by było na tyle dzisiaj Zmieniony przez - Borth w dniu 2007-11-19 [...]

Dzisiaj rano tylko areoby po powrocie do domu odwiedził mnie kurier z paczką od Hi Teca więc gęba się cieszy zregeneruję się i będą suple na to żeby dobrze trenować. Wieczorem poprowadziłem trening grupy początkującej w dużej mierze dzieci, i potem rozgrzewka gimnastyczna na piłce i walki po 8 minut 5 walk i całkiem dobrze się czuję jutro już [...]

Po powrocie prosze sie zgloscic do momisji dyscyplinarnej Partia wybierze dla ciebie zasluzona kare

witam po powrocie do Ojczyzny zapraszam do podsumowania mojej "Duńskiej przygody": http://www.sfd.pl/Dziennik_na_5_dni%2C_czyli..._dwie_Marty_trenuj%C4%85_nie_na_%C5%BCarty_%25_-t617845-s19.html#post7 wczorajszej miski najzwyczajniej w świecie NIE PAMIĘTAM, bo w drodze od Martuccy do Polski spałam w sumie 4h w 3 ratach, wiec byłam [...]

jeszcze Centopani jest , zobaczymy co pokaze po powrocie

[...] polu. Ale fajnie jest, lubię się tak zmęczyć. Chciałam się przygotować i zrobić kanapki z ciecierzycy, ale tylko gofrownicę załatwiłam. Wszystko mi się przykleiło. No i po powrocie z pola czyszczenie ustrojstwa Tabelki z pomiarami nie wkleję, bo syn zabrał mi pen driva z moimi wypiskami. Generalnie jest +1 cm w biuście, +1 cm w tali, +1 cm w [...]

no no, elegancko to wygląda, po powrocie po kontuzji też spróbuję dowiesić parę kilo i będę machał siódmy poziom, pozdro

no no, elegancko to wygląda, po powrocie po kontuzji też spróbuję dowiesić parę kilo i będę machał siódmy poziom, pozdro a kontuzja to przy Lafayu coś? Ile przerwy? :-)

[...] ryż/kasza + kurczak/wołowina/indyk/chuda ryba (w dni nietreningowe może być tłusta) + sałatka Podwieczorek (posiłek po treningowy) : od razu po siłowni banan/wafel ryżowy po powrocie do domu : źródło białka (tuńczyk, kurczak, indyk, wołowina) Kolacja : twaróg + oliwa (wypij i zapij gorzką herbata ,będzie oki) Co do rozpisanego przez Ciebie [...]

[...] w ćwierćfinale z Brazylią (2:3), był mocno krytykowany w swoim kraju. Zdaniem rosyjskich kibiców i ekspertów ich żeńska drużyna miała większe szanse na złoto niż męska. Po powrocie do ojczyzny zrezygnował z pracy z kadrą i wrócił do Dynama Moskwa. Dziś rano klub podał informację, że 44-letni Owczynnikow zmarł podczas zgrupowania drużyną w [...]

[...] Niestety bardzo możliwym jest, że miska będzie pod kontrolą jedynie okołotreningowo - po południu wychodzę w gości. Oczywiście żadnych czitów nie będzie, ze stołu postaram się wybierać względnie zdrowe żarcie, a po powrocie do domu ewentualnie czymś to jeszcze podbiję. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36b863f8b13e4ce090cd76276a9c246b.png

Ja po tym urlopie 3 tyg to po powrocie zakwasy wszedzie :-))

[...] McGregor przeszedł w niedzielę udaną operację nogi. Ze szpitala wysłał wiadomość wideo w innym tonie, choć nadal wyrażał frustrację z powodu wyniku trylogii. Po powrocie do zdrowia i gotowości do powrotu do klatki, wszystkie strony, w tym prezydent UFC Dana White, wydają się być zgodne w kwestii zaplanowania czwartej walki między [...]

Po chorobie i po powrocie na siłownię woda spompowała się do organizmu tym się nie przejmuj trenuj dalej :)

[...] z którego zasypuje zawodnika z Warszawy gradem ciosów, które jednakże u Łazowskiego - weterana kick-boxingu i san da - nie powodują paniki i udaje mu się z niego uciec. Po powrocie do stójki Jóźwiak ponownie obala Łazwoskiego i sytuacja się powtarza - dosiad i ciosy. Łazowski tym razem nie podjął skutecznej próby obrony - by następnie odklepać [...]

[...] Pompa ogien , pobudzenie za***iste - ale ile to zasluga nitro a ile atro to nie wiem ;) jedno napisze: pompuje krestwo znakomicie Fotka: takie jakies na szybkacza po powrocie do domu, troche popuchniety, w sumie to nie moge sie doczekac czerwca jak sie ubije/wypali conieco;d ************************************************************* [...]

[...] porcja BCAA i za jakies 30 minut posilek Pol godziny aero jak narazie, spocilem sie jak swinia , myslalem ze umre , ostatnie aeroby robilem rok temu Ale w lustrze po powrocie podobalo mi sie moje odbicie Brzuch juz nie jest tak wydety jak byl od ryzu i owsu Co do wegli dzis zjadlem do sniadania troche owsianych i teraz w pracy mam 1 [...]

[...] zawiodla:/ a myslalem iz to oni rozgromia szkopow w finale heh Jutro robie rano ostatni trening , na potreningowy pojda juz weglowodany , pozniej praca i nie wiem czy po powrocie nie smigne sobie aero. Od soboty juz to prawdziwe ladowanie , ale o tym w najblizszym czasie Teraz ide spac Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-26 [...]