po operacji

Witam Jestem po operacji kręgosłupa (części lędźwiowej) - 2 lata temu. Dużo pływam. Chciałbym wzmocnić mięśnie pleców i rąk, nie obciążając kręgosłupa. Chciałbym zacząć na spokojnie w warunkach domowych. Kiedy zacznę już regularnie ćwiczyć zacznę chodzić na siłownię. Boje się o ćwiczenia typu podciąganie sztangi w skłonie itp. Czy możecie mi [...]

b2b2b2, ile czasu nosiłeś bandaż po operacji u Rylskiego? Ja zdjąłem po 3 tygodniach, ale chyba jeszcze za wcześnie, bo jak zdejmę bandaż to klatka tak jakby się powiększa i kiepsko to wygląda... Tak jakbym nadal miał gineko tylko mniejsze... Więc teraz założyłem bandaż z powrotem (a dzisiaj mijają 4 tygodnie), mam nadzieję, że to się jeszcze [...]

do wakacji nie da rady jesli ktos ma duzo gruczolu a mialem kazdy gruczol wielkosci pol paczki fajek, jestem 2mc po operacji i juz niby nic nie widac, ale pod sutkami dalej sa zgrubienia(obrzek) i tylko przy pelnym wypieciu klaty wyglada to dorze(rewelacyjnie wrecz :) ) przy normalnym ulozeniu ciala/rak jesli ktos sie chwile przyjrzy to jeszcze [...]

[...] pusto na silce, sami emeryci, akurat pasowalam z tym moim rehabem :-D Do wczoraj robilam tylko izometrie i ruchy bierne bez aktywnego uzycia sily, tak jak na filmie 3 tyg po operacji, zero bolu, a od wczoraj moge juz ruchy czynne, wczoraj pierwszy raz probowalam unosic reke i bylam zalamana, jak trudno, jaki opor i jednak bol wiekszy niz sie [...]

[...] te 200gB, 80gT , reszta z ww ale bez oszukiwania :) W sobotę lecę na przegląd do chirurga, który mnie ciął. 5/29/2014r. Ciężary z DUPY bo(lubię się tłumaczyć): 1)Jestem po operacji 2)Jestem chory 1. Zarzut 5 x 3: 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg 2. martwy ciąg 5 x 10: 60kg/70kg/80kg/90kg/100kg 3. Uginanie nóg leżac 4 x 12: [...]

[...] to naprawdę w porządku gość. Zobaczymy za 2 tygodnie na zdjęciu szwów jaki z niego fachowiec :) Powiem Wam że pojechałem do niego sam i od razu po zabiegu wróciłem, zaraz po operacji zrobiłem 250kilosów i naprawdę jest to wykonalne :) Bałem się że nie dam rady wrócić tak od razu. Jak bedę po zdjęciu szwów ( 26.04 to wrzucę jakieś fotki ;)

[...] cos boli, tylko tyle lat mialem powiekszone piersi, że teraz musze czasem popatrzec, bo nie wierze:) Jutro ide na basen i jak mi lekarz kazał, masować caly czas piersi po operacji, żeby wszystko bylo idealnie. I tak przez kilka miesiecy. Najbardziej widoczne efekty beda jakos po pol roku. Bo teraz wszystko swieże. Nie bojcie sie nic :) ja [...]

[...] cos o sobie mam 18 lat, gino od 4-5lat i robie zabieg u dr Rylskiego jak wiekszosc z tego forum, w przeciagu 2 tygodni bedzie juz po wszystkim, wstawie foty sprzed i po po operacji, mam pytanie do tych ktorzy juz to maja za soba, jak sie czuliscie po tym zabiegu, daliscie rade sami chodzic/wrocic do domu/jechac pociagiem 600km? czy mozna u [...]

[...] na lewym prawie nic nie wyczuwalne na prawym troszkę gorzej, co delikatnie wypycha suta ale tragedii nie ma :) Na siłownie zacząłem chodzić 4 i pół tygodnia po zabiegu lecz byly to bardzo delikatne treningi. Pełnym ogniem zacząłem tak okolo 7 tyg po operacji. ps: Zabieg miałem 22 czerwca Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2011-10-02 17:09:35

[...] bo to niby droga impreza, a znajomy lekarz powiedział iż nie powinni mi lekarze odmawiać skierowania ponieważ nie mam 80 lat i jest sens to leczyć. Rozmawiałem z ludźmi po operacji kręgosłupa - wychodzi na to, że nie robić do póki nie trzeba i dajesz radę. W końcu staje się przed dylematem - albo wylądujesz na wózku, albo spróbujesz operacji, a [...]

[...] kolega - mianowicie ma on raka języka. staszna sprawa. po prostu tragedia. największemu wrogowi nie życzę. karmią go przez sondę, zrobili mu dziurę w tchawicy. jest już po operacji, wielokrotnej chemioterapii i radioterapii. jego rodzice muszą wydawać kilka tysięcy złotych na leczenie. są już zadłużeni, nie mają kasy na to. na SFD widziałem [...]

[...] z widocznym krwiakiem pourazowym. Wydaje mi sie, ze Twoj lekarz to ****. Kolan nie powinno sie gipsowac. W zaleznosci od tego jak duze jest to uszkodzenie moze byc potrzeba operacji, chociaz czytalem, ze uraz LCM leczy sie zachowawczo ok 6 tygodni, oczywiscie nie ma co generalizowac bo malo przypadkow jest identycznych ^^ w kazdym razie poszukaj [...]

Spokojnie Marta, mi też się wydaje, że siłownia może tylko pomóc. Już nie raz słyszałam, że po operacji żylaków siłownia zakazana, a ja co, przyszłam do Was Dziewuchy :-D Napisałam tylko co zostało mi powiedziane, żeby nie było, że odpuściłam sobie sprawę kręgosłupa. Do lekarzy mam spory dystans, a do orto i tak pójdę, udało mi się wskoczyć w [...]

[...] miałem podawany testosteron to tym bardziej powiedział że jest źle, podał wymiary jąder i zalecenia dla endokrynologa oraz powiedział że za miesiąc zadzwoni z terminem operacji...Endokrynolog zlecił TE oto badania, zadzwoniłem z wynikami i powiedział że należy brać omnadren 5 ampułek, 1amp co 21dni... Ale jest źle, bo sam tak powiedział [...]

[...] mięśniowej Dawkowanie które podaje Olimp na opakowaniu jest dobre. Jeżeli robisz aeroby po siłowały, to pomiędzy (czyli po siłowym), pijesz carbo, bcaa i kreatynę. Następnie od razu robisz treningi aerobowy. Pele17 jasne ze nie zawsze pisałem ze A. Lecz po operacji 1,5 roku temu okazało się ze 0. Luziano wieczorem postaram się odpisać Ci

Ja sam miałem bariery - jestem po operacji przepukliny, i zawsze bałem się stosowania wielkich ciężarów w MC i przysiadach. Jakś czas temu podszedłem pod maksa (taki spontan po treningu, nie planowany ani nic). Adrenalina podskoczyła niesamowicie, wstałem 105kg i niczego się już nie obawiam;-)

[...] 170 funtów na gali UFC 225 i jeżeli tylko dos Anjos pokona Covingtona, nic nie powinno stanąć mu na drodze do stoczenia walki o pas. Tymczasem dochodzący do zdrowia po operacji ramienia mistrz Tyron Woodley uważa, że tacy zawodnicy jak Rafael dos Anjos, Colby Covington, czy Kamaru Usman powinni jeszcze zaczekać na swoją kolej, a on w tym [...]

[...] które obciążają pozioma oś kręgosłupa. Jeśli chodzi o hormony, moja gospodarka hormonalna jest trochę szalona, skutkiem tego jest to, że dużo się poce, stresuje i denerwuje. Nawet poważne problemy z kręgosłupem nie muszą być wyrokiem. Odpowiednia rehabilitacja i dobry plan treningowy wystarczy, by ćwiczył nawet dziadek po operacji tego stawu.

[...] nim że jeszcze nie mogę. Kolega miał i w tej chwili ma luzy w kolanie takie że masakra... ale i ja i on nie podeszliśmy do rehabilitacji poważnie, obaj w krótkim okresie po operacji mieliśmy dodatkowe problemy. Przy rehabilitacji i operacji ,,takich jak ma być" więzadło powinno być nawet mocniejsze niż przed rekonstrukcją. Więc spodziewam się że [...]

[...] którą Israel Adesanya wygrał przez jednogłośną decyzję w marcu broniąc tytułu mistrza wagi średniej, od „The Last Stylebender’a” oczekuje się teraz większego zaangażowania w kolejnej walce. Paulo Costa już wcześniej miał być rywalem Adesanyi, ale „Borrachinha” wciąż wraca do zdrowia po operacji kontuzjowanego bicepsa. https://youtu.be/kUvk878Ypws