po kolei

Sluchaj Bull, czego nie zrobisz to i tak sie z tym uporaja, jak zrobisz min LPA to beda klikac po kolei w tematy, jak zrobisz na LWA to beda pisac na chama, jak od danej liczby sogow to zacznie sie wymiana ^^ Mysle ze pomysl ellisa narazie najlepszy, te pytania wyskakiwalyby do pewnej liczby napisanych artow np 100, co daje w sumie 500 pytan, a [...]

Bierz FBW na początek - nie ma co kombinować. Idź zgodnie z tym co w artykule - po kolei etapy. Siłownia to również cierpliwość, nie da się przeskoczyć bez jakiejś straty dla nas.

[...] po polsku wszystko brane z UD i dlatego amerykanskie slowa dobra szukalem szukalem i wyszlo mi ze na miesiac powinienem wydac jakies 360 zeta na sama glutamine, kofeine, yohimbe, efedryne, witaminki i do tego omega 3... spora kasa, z czego wg Was moge rezygnowac po kolei witaminki i tan/omega 3 wiadomo - pewniaki, a reszta, co myslicie?

[...] ten plan ze strony www.trener24.pl i lecimy jednak jak sie okazuje koncze cykl krety a tu cwiczylem źle! zamist robic wszytskie cwiczenia jak w kolumnie jest s1 to po kolei robic z góry na dół robiłem zamiast pionowo poziomo... i cwicze tak od poczatku czerwca. Dietka jest no i musze przyznac ze sila poszla obwody tez no i ze 2-3kg masy [...]

[...] trochę zmieliłem, żeby były w mniejszych kawałkach. Zmieszałem je z twarogiem i stewią. Smażymy naleśniki na oleju kokosowym na średnim ogniu. Jak są gotowe, to smarujemy po kolei twarogiem, musem i na to truskawki. Wyszło mi 7 naleśników, na zdjęciu jest 6, bo jednego od razu musiałem wpieprzyć xd 1071kcal 100g białka 30g tłuszczy 97g węgli [...]

[...] sie to zdarza, wyjdź gdzieś z kumplami, zabaw się tak żeby ci się humor poprawił to inaczej na to spojrzysz. Mi jeszcze pomaga jedna rzecz jak mi się zdaje, że mam za dużo w pasie, w google wpisuję "najgrubsi ludzie świata" i klikam po kolei wszystkie linki. P o takim czymś czuję się chuuuuudo xD na serio na mnie to działa pozdrawiam

[...] przepis na omlet, z którego korzystałem tworząc dziennik. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Omlet_z_jogurtem_i_malinami-a509.html - nie chciałem rozpisywać wszystkiego po kolei i zaufałem liczbom, jakie autorka podała. W diecie zamieniłem chleb na kolację na owoce oraz zamieniłem ryż według wskazań. Proszę o dalsze rady. Mocno skłaniam się ku [...]

a to kilka moich - wrzucam je bez komentarzy i nie po kolei. Nie zrobilem ich za duzo, poza tym nie trafiłem rzadnych efektownych rzutów

wolalem dac linki niz rozpisywac kazdy plan po kolei co zrobilo by zamieszanie spowodowane dlugim tematem a tak kazdy wchodzi w link, który mu najbardziej pasuje

[...] kortyzol i słabe komunikowanie się neuroprzekaźników, gdy nie obniży się kortyzolu i nie zmusi do neurogenezy nie ma mowy o wyleczeniu z depresji. I teraz.. czytaj linki po kolei jak Ci podaje ( o ile masz czas - zajmie Ci to mniej więcej 20 minut, i bardzo Cie o to prosze byś to zrobił.) ... [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html tam możesz wpisywać po kolei do każdego suplementu twoje odczucia

Ok panowie to będe próbował po kolei. Assaulta już brałem wszystko było ok, tylko po jakimś czasie brało mnie na wymioty nie wiem czemu. Dzięki i pozdro!!

Ja kiedys oglądałem Andersona i się go pytali po kolei i mówią czy fedor jest od niego lepszy on odpowiada: No , czy GSP też mówi: No a przy BJ penie powiedział: Mejbi to mnie troche rozbawiło bo moim zdaniem z tych zawodników to BJ jest najsłabszy ale to może dlatego że go nie lubie taki z niego dzieciak

[...] wyszkolonych rycerzy.W wolnych chwilach trwała nauka łaciny i języka niemieckiego. Egzamin "dyplomowy" polegał na tym, że każdy z braci miał potykać się na miecze i kopie po kolei z nauczycielem. Ippolito wygrał pojedynki z Piotrem i Janem Farurejem, jednak musiał uznać wyższość Zawiszy, który jako jedyny przerósł mistrza.Kiedy więc Jan Farurej i [...]

[...] kontuzji. plan wykonujemy 3x tydzien z poczatku po 1-2 obwody [przerwy miedzy ciwczeami 30s , po zakonczeniu obwodu 2-3 min. obwód = wykonanie wszystkich cwiczen po kolei, jedno po drugim. obciezenie : takie abys mógł wykonac 15-14 powtrzen 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w [...]

Rallygunia dlatego napisałam, że żartuję :) Po prostu tak sobie czytam a tam po kolei: "dorzućcie siłowe"-->"nie zostaniemy przy aerobach" i tak w kółko Macieju. Masz rację, pewnie palcem bym nie tknęła aero jakby mi siłowe starczyły, chociaż ja lubię próbować nowości i najpierw bym różne formy aerobów przetestowała [...]

[...] jak to jest na letnim Z prysznicami to wyglądało tak, że był jeden wspólny prysznic... Ale do każdego pokoku na 4-5 osób, więc nie było problemu Każdy wchodził po kolei, no przynajmniej w naszym pokoju W każdym bądź razie, jeśli jedziecie do jakiegoś ośrodka wypoczynkowego(notabene tylko po to, by was pomęczyli) to nie masz się czym [...]

ja jak na początku na siłke chodziłem to tak: -bez planu -bez wiedzy o jakich kolwiek ćwiczeniach(może na bica ) -i wszystko po kolei w każdy dzień no ale ziomki z siłki rady walili a ja słuchałem bo nawet robiłem wyciskanie na bary siedząc myśląc że to na klate

[...] nie obwodowy. 2. Mozesz robić codziennie, możesz też po treningu. 3. ACT rób tak jak napisałeś, 3x w tygodniu pon,śr,pt. 4. Nie, tutaj nie ma serii, wykonujesz ćwiczenia po kolei i gdy skończysz wszystkie to to jest jeden obwód. Przerwy między ćwiczeniami minimalne, między obwodami 2-3 minuty. Powtórzenia w granicy 12-15. Dobieraj ostroznie [...]

[...] 12-15 powtórzeń. -Gdy skończymy przechodzimy do następnej stacji - Znów wykonujemy 12-15 powtórzeń kolejnego ćwiczenia na stacji nr.2 - I tak dalej aż na każdej stacji po kolei zrobimy założoną ilość powtórzeń. - Po "obskoczeniu" wszystkich stacji zrobiliśmy jeden obwód :) - Znów idziemy do 1 stacji i wykonujemy założona liczbę [...]