Nie mogę przywyknąc do braku emotikonoof w Twoich wypowiedziach ... Poza tym nie ma za co przepraszać, jak widać po moich emotikonach dyskusję tą traktuję wyłącznie w konwencji zabawowej Tak, próbowałem HIIT'a na orbitreku. W sumie fajnie, ale jest jeden drobny problem - na orbitreku nie jestem w stanie podniesc tętna powyżej 85% HRmax, tak więc [...]
wsiem priviet ja po wczorajszym nocnym zjedzeniu paczka oraz batonika obudzilem sie 2 razy grubszy (psychicznie) a dzis na Kuszeniu Magnum na kazdym kroku rozdawane beda lody ale twardy bede... nie skusze sie ...trzeba sie w koncu na tym naszym konkursie "kawoszowym" jakos zaprezentowac ....House music....
Nie rozumiem dlaczego pogoda wam nie odpowiada? Jeśli nie pada, to wystarczy się cieplej ubrać i można wyjść z domu. W każdym razei jak tak planuję po południu. Wyskok do lasu i pooddychanie świezym powietrzem, bez spalin i tego całego wielkomiejskiego smrodu.
[...] ze kradnie i koniecznie przed wyjsciem zrewidowac. Rak - Ksiezyc (21.VI - 21.VII) Szkoda slów. Nie pomoze nawet oddzial zamkniety. Urodzeni pod znakiem Raka oszukuja na kazdym kroku, zdradzaja, uwielbiaja podlozyc swinie. Rakom nie mozna wierzyc nigdy i w niczym. Jesli np. Rak mówi, ze ceni sobie twoja przyjazn, to mozna byc pewnym, ze przed [...]
hehehehe slyszalam jooz ten joke ale za kazdym razem bawi mnie tak samo %) tyle ze zwierzaki byly inne %) 5xl tak moowisz o examie z tresci a chociaz go przeszedles no :p witajcie kochani po wielki bojach z zalogowaniem sie na sfd :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, [...]
[...] do 'pogadania' z nią w kącie sali... nie bede sie wdawal w szczegoly ale za nic nie potrafilem sie uwolnic... nawet argumenty ze jestem zaręczony do niej nie docierały W kazdym razie jej propozycje nie byly dwuznaczne.. dobrze ze mnie znajomi uratowali, bo mogloby byc nieciekawie <brak emotka do wyrazenia nastroju> chyba ze to ze mną [...]
[...] podobnie. Z tym ze robie o 4 serie więcej niz normalnie, ponadto tez mam 'specyficzną progresje ciezaru' konkretnie to wyglada tak ze po bardzo dobrej rozgrzewce, robie w kazdym cwiczeniu 1-2 serie rozgrzewkowe, a pozniej 4 jednym cięzarem, pozwalającym na zrobienie 6 powt. Jakos ani 12, ani 10 na mnie nie dziala, nie ma to jak 6 Z tym ze [...]
Zaktualizować oprogramowanie antywirusowe i przeskanować komputer. Ustawić skanowanie poczty przychodzącej jeśli do tej pory nie miało się takich ustawień. Macie tu podstawoe info o wirusie : Mydoom.A Mydoom.A jest robakiem internetowym, którego działanie polega na rozsyłaniu własnych kopii za pomocą poczty elektronicznej oraz udostępnianiu [...]
Witam serdecznie Naczelnika! :))) Sliw... że tak spytam... skoro nie wiesz co to, po co to zjadasz? Jakoś pojąć nie mogę A stało się już 23.XII, data pamiętna z różnych względów. W każdym razie dawno temu, teraz już ok. --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness [...]
wycięcie nastapi w Dniu Kobiet ( nie wiem czy Pani Dr nie lubi przypadkiem dostawać w prezencie jakiś kawałek ciałka do wycięcia ) coś mi tu w każdym razie pachnie dewiacją.... na razie biegam i się szczepię, prześwietlam , kłuję, oddaję itp fajne badanka. Przy okazji chciałbym pozdrowić kochaną służbę zdrowia... lessie...po prostu lessie
kill migracje rodzicielsko-siostrzencze czy jak to sie tam pisze nie dosc ze mnie odsuwaja od kompa to jeszcze s******lily mi sen !! Marcin - na bol karku bylaby dobra rozgrzeka i krotki jego trening - dosłownie - po rozgrzewce - złap za tył głowy - pochwylajac ją do przodu i unośdo tyłu pokonując opór dawkowany przez dłonie - i to samo w każdym [...]
tz biologii naucze siostre.. już probowalem uczyc biologii tej baby jak chodzilem do sredniej... ale sie potem zemscila na maturze.. hrhr w kazdym razie sam sobie zmascilem.. ale jak ktos plecie takie bzdury to po prostu nie moglem wysiedziec spokojnie ;/ tyka - dawaj zdjecia tych holenderek :d
[...] po krzyku jesli chodzi o mnie 4x/dobe i mam 120g T - a wiec ponad 1000kcal mam mniej i do tgeo nie musze sie bawic w starszne uczucie (czasami straszne czasami nie hehe) przepelnienia woda i glikogenem A i ww sporo jest ajak - ponad 200g to i tak duzo a pozwala "jesc normalnie" w kazdym posilku i wogole to hej grasiu moze dzisiaj ?
nie no, bez zdecydowanie... jakoś nie wyobrażam sobie siebie ze strzykawką...ale nigdy nie mów nigdy. w każdym razie póki rosnę bez dodatków , to nie będę się dziabał na razie. trochę się boję tego 2 x w tyg i właściwie to jest chyba jedyny powód dla którego waham się w związku ze stosowaniem ckd na okrągło... ja na tyle intensywnie ćwiczę, że po [...]
teraz koty rozwydrzone, naoglądają się tv i jedzą whiskas z talerzyków ale to normalne, w każdym klubie, widać że po prostu przesadziłam z tuszem i pod prysznicem zaczął spływać btw, masz troszke nieaktualny podpis ;) %)
teoretycznie toonezja jest najslabasza droozyna groopy ale smiem zacytowac dobrze znane wam powiedzenie polak potrafi a co to dopowiemy po zakonczeniu meczu ja w kazdym badz razie od porazki z francja bojkotooje ateny
mały Tykoosiowy eksperyment - workout pleców w pięć minut Tykooś jest leniwy i nie ma czasu, ciągle więc kombinuje co by tu uprościć i skrócić A więc wykombinował coś takiego : - pod górny wyciąg należy wstawić ławeczkę płaską - założyć cięzar o 20 % mniejszy niż normalnie do ściągania drążka wyciągu do klatki - usiąść sobie na ławeczce i [...]
Wiem, ostatnio taki jestem. To po prostu pewien rodzaj mechanizmu obronnego na wzmożony zalew pytań oraz próśb typu "Smakuje ci ta kawa?", "Może napijesz się jeszcze?". Miałem z tym kiedyś spore problemy, to znaczy... kiedy mówie spore, to mam na myśli to że... pamietasz modę jaka kiedyś panowała, na, no wiesz - takie małe [...]
absolutnie NIE dziekuje Omi za...hmm...chec docenienia , ale to pod kazdym względem nie jest dobry pomysł nie wnikam juz w to ze po prostu nie posiadam ani, wiedzy ani checi zeby ja pogłębiać dwa, wszystko co pisze to moje bardzo subiektywne odczucia i nie chce tego zmieniać trzy,nie interesują mnie funkcje, tym bardziej jesli na nie zasluguje i [...]