Nie dziwne jak tyle wody w siebie wlejesz zaraz po jedzeniu lub tuż przed... Normalne że cię rozdyma. To przejdzie jak skończysz kretke i WPC. A WPC z czym rozrabiasz?
[...] sytości, regulują pozim cukru we krwi, obniżają ryzyko chorób serca i jelita grubego. Z mąki razowej żytniej produkuje się przede wsztystkim chleb razowy żytni i zakwas na żur." źródło KĄCIK BABCI MALINKI a tak poważniej czym wyższy typ to mąka będzie grubiej mielona będzie więc lepsza od 1850 a do placków i omletów bez mąki pozdr
Lol prol! Kulfa panowie... Chyba nie mamy o czym pisac... e-lite atakuje maniaca gyma w sogach chyba bo juz ******lutki wymysla. Ale zaraz... przeciez ja tez zalozylem 3 lata temu posta w suplementacji : "Uwaga forumowicze! Uwaga! Naprawde teraz juz cicho! Uwazajcie jak nabieracie lyzeczka kreatyne bo jesli zamoczycie lyzeczke w wodzie i [...]
[...] dwie rundy zwycięstwo sędziowie musieli mu przyznać. Generalnie Miras tocząc 3 pojedynki jednego wieczoru na pełnym dystansie pokazał że kondycje jeszcze ma. Uderzyć też ma czym bo zadał mnóstwo mocnych ciosów. Tylko szybkość, mobilność, refleks nie ten co kiedyś. Turniej wygrał dlatego że był bardzo słabo obsadzony i dlatego że Hari złamał [...]
Nie chwale sie gdyz nie ma sie tu czym szczycic po prostu pisze jak wyprowadzaja mnie z rownowagi niektorzy ludzi i jak jest moja rekacja. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-09 10:20:33
[...] problemami, lecz skorygowalem je do wlasnych potrzeb co do mojej lordozy; bylem z nia u lekarze lecz uslyszalem tylko ze przesadzam xD wszystko jest w normie i nie ma sie czym przejmowac... z mojej wiedzy wiem ze lordoza nie jesz szkodliwa i wiele osob ja ma , poglebiona lordoza (chyba hiperlordoza) to jest problem . mialem okres cwiczen gdy [...]
Moze by graham, urozmaicaj. Oliwe pij z kieliszka, lyzeczki, dodawaj do surowek lub polewaj posilek. Jednak najlatwiej jest wypic, zagryzc czym i po klopocie. Pij zielona herbare smakowa bez cukru. Przyzwyczaisz sie.
1.Tą pierś z kurczaka będę się starał od czasu do czasu zmieniać na inne mięso ew. rybę? koniecznie! 2.Ryż brązowy na kaszę jęczmienną/ziemniaki/makaron. Właśnie czym się różni jęczmienna od gryczanej? lepsza gryczana jęczmienna jest dośc kwasotwórcza jednak zmieniaj 3.Ta oliwa to może być ta casadeazeite czy jakaś konkretna najlepiej? może [...]
Wy chyba nie rozumicieo czym ona pisze...ona sama chciala wziasc te 130 kgna łydki..trener nie kazał jej tego robic, on się nią zainteresował dopiero po tym jak zobaczył jej wyciskanie... Czytajcie ze zrozumieniem ;)
nie chwale sie tu niczym bo ja raczej nie mam czym.Chcialem tylko opisac przykladowy cykl to ze po zejsciu z antka najlepsiej tez wejsc na metke aby w szybkim czasie nie bylo duzych spadkow.A koleszka jest mistrzem i vicemistrzem polski juniorow w wysiskaniu na klatke wiec ma pojecie wieksze odemnie i od ciebie ale to na marginesie.
Głodu jakoś specjalnie nie odczuwam na nockach, ale to może dlatego, że organizm jest rozstrojony zmianą godzin funkcjonowania, dlatego jak wracam po 6 do domu, to jedyne o czym myślę to "spać", ale muszę jakoś wcisnąć coś do jedzenia bo nie chce tracić na wadze. Co do posiłków właśnie w płynnej formie, to znalazłem jeden przepis (skład) ale są [...]
[...] celem jest osiagnac lepsza kondycje/wytrzymalosc i spalic tkanke tluszczowa(ktora zostala po rzuceniu cwiczen po masie). O interwalach cos slyszalem,ale dokladnie niewiem w czym rzecz.Robie taki trening 1.Rozgrzewka 5min okolo 2.Trucht na stadion 2min 3.4 kółka trucht-40% 2-kolka marsz, 2 kolka trucht-40% 2 kolka marsz 1 kolko trucht 1 kolko [...]
wg mnie nie ma o czym rozmawiać. jeżeli coś jest dozwolone, a przy tym pomaga uchronić się od kontuzji, dodatkowo przy odpowiednim wykorzystaniu może dodać kilka kg do wyniku to czemu tego nie stosować? ktoś tam pisał, że ciężarowcy nie mają sprzętu?! też stosują taśmy, pasy, te ich całe wełniaki, które pomagają dynamiczniej wyciągnąć sztange po [...]
Zwróć uwagę na jego talie i bf knurom po 95 w pasie i napisze 42 w lapie to cykle sie rozpisuje a jak ktos ma niski bf za czym idzie nizsza waga i wymiary to nie?%-)
[...] i jak ono ma wyglądać ? 6. Z tego co kojarzę to teraz najbardziej wartościowe poizometryczna relaksacja mięśni albo rozciąganie odprężone. 7. Rozciągania nie robi się bez powodu i nie wszystkie mięśnie potrzebują rozciągania. 8. Znajdziesz całą masę, choćby na yt, przykładowych mobilizacji dla bioder pytanie z czym jest problem w goblet squat?
[...] niż te saa czasem ::-) no ale jak się zdecydowałeś twoja sprawa , poczekaj może się ktoś znajdzie ze stosujących bo użytkownicy stali tego forum omijają to szerokim łukiem.a trafiają tutaj stosujący tylko po pomoc po "cyklach" na tych "cudach" przed zastosowaniem polecam zrobić komplet badań hormonalnych aby wiedzieć w czym to może ci namieszać