po czym

[...] Funakoshi zmieniał by nazwę z "chińskich" na "puste" ręce, skoro to on wg ciebie miał by wymyśleć tą nazwę? Po za tym on uważał, że karate jest jedno, o czym mówił w swojej autobiografii, gdy komentował nazywanie jego dojo shotokan. "Osiem heraldycznych hipopotamów stoi szeregiem na moście, głowami w stronę morza. Mówi [...]

[...] Mózg nasz pracuje na cukrze, Thermal PRO pobudza Centralny Układ Nerwowy oraz powoduje wzmożoną podaż cukru dzięki czemu mózg nasz zwiększa swoja moc obliczeniową niczym procesor z TURBO doładowaniem - skoncentrowani wykorzystujemy to do szybkiego przyswajania wiedzy, jasnego myślenia i kojarzenia faktów. Stan ten utrzymuje się przez [...]

Przyłączam się do pytania up Od siebie: Czym polecasz myć twarz, jeśli odradzasz mydło? Dodam, że myję twarz szarym mydłem, jednak ok. 5 minut po umyciu strasznie wysycha mi skóra. Pozdro

Twoja dieta jest niewiadomo czym tak na prawdę i nie ma co jej sprawdzać. Tu masz o żywieniu http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html , a tu masz krok po kroku co musisz zrobić, żeby napisać sobie dietę: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Powodzenia

[...] kilka razy po twarzyczce i teraz już umie założyć garde. Niw wydaje mi sie ,żeby shotokan był dla mięczaków,jeżeli biłeś sie tylko z dziewczynami to żeczywiście nie masz sie czym chwalić ja walcze tylko z kolesiem 120kg w dodatku po siłowni, im więcej obrywasz tym więcej i szybciej sie uczysz zapewne jakby cie strzelił z oi zuki w twarz poleżał [...]

[...] takich Bobów Sappów też nie uświadczysz. Wszystko jest zazwyczaj proporcjonalnie mniejsze. Jeśli zawodnik wie, jak skutecznie przewrócić i zna się na walce w parterze (o czym 99% nie ćwiczących nie ma pojęcia żadnego) to game over i zwał mięsa nie uratuje. A teraz pozwólcie, że zaprzeczę sam sobie, bo uważam, że na ulicy wydarzyć może się [...]

Goldi co czym rozcięczasz |-) Marian ciężko nie ciężko spróbować warto . Chcę namówic sędziów żeby na komendę było do momentu kiedy zostanie 4 zawodników a walkę o podium i zwycięstwo rozegrac przy timerze ( 2 sek./2sek.) oczywiście nie robiąc przerwy zachowując płynnośc w zmianie komend .Myślę że to to dopiero da po dupie :-)

Uuuu ale tu jesienne porządki poleciały :-) Ale to tak jest jak w temacie nie o temacie się pisze a mi dużo nie trzeba żeby zaskoczyć . Do rzeczy bo wczoraj miałem pisać o czym innym i w końcu zapomniałem co miałem napisać . Na siłowni miejskiej zaczepił mnie trener Crossfitowców z pytaniem o WW z Timerem . Szybko sie dogadaliśmy bo oni robia [...]

Uuuu ale tu jesienne porządki poleciały :-) Ale to tak jest jak w temacie nie o temacie się pisze a mi dużo nie trzeba żeby zaskoczyć . Do rzeczy bo wczoraj miałem pisać o czym innym i w końcu zapomniałem co miałem napisać . Na siłowni miejskiej zaczepił mnie trener Crossfitowców z pytaniem o WW z Timerem . Szybko sie dogadaliśmy bo oni robia [...]

Tak se gadamy tam o byle czym ale przypominam, że dalej nie ma info o MP w WW na 22 kwiecień. Ja u siebie i mosir już dałem info na fb i na stronie mosir jest zapowiedź. Tu też warto by już dać info. Halo tam przypominam tylko. Próbowałem wstawić temat w weekend ale forum nie chciało przyjąć (wstawić) nieznam przyczyny . Dziś po pracy spróbuje [...]

Ciekawy pojedynek...Czy Bradley będzie tym dla Paco czym Holy dla Tysona ?(Headbutty). Sądze,że nie...Pacuaio będzie dobrze walczył w dystansie i ubiję Bradleya...Maksimum co może dać z siebei Bradley,to porażka 116-112. Obastawiam wygrana Pacquao do jednej bramy...Pacquaio jest tak samo dobry jak kiedyś....Marquez mu po prostu nie leżał jak [...]

Oooo dzięki BendzikMK, ten filmik jeszcze bardziej obrazuje o czym tak cały czas nawijam :-) (pewnie chciałeś mi udowodnic, że się myle, jednakże wyszło na odwrót - choc może nie mam racji). Tutaj jeszcze lepiej widac skutki skupiania się wyłącznie na siłce . Po kolei wymienię niektóre błędy Levrone'a - skracanie kroku biegowego, brak pełnego [...]

Oooo dzięki BendzikMK, ten filmik jeszcze bardziej obrazuje o czym tak cały czas nawijam :-) (pewnie chciałeś mi udowodnic, że się myle, jednakże wyszło na odwrót - choc może nie mam racji). Tutaj jeszcze lepiej widac skutki skupiania się wyłącznie na siłce . Po kolei wymienię niektóre błędy Levrone'a - skracanie kroku biegowego, brak pełnego [...]

Aż takiego niskiego nie masz, w zakresie jest utrzymany. Moim zdaniem najważniejsze, to dowiedzieć się czym spowodowany jest niski poziom testosteronu. A powodów może być tysiąc, począwszy od przemęczenia, stresu a kończąc na bloku po mocnych środkach Ph lub sterydowych, ale tu nie ma akurat tej opcji patrząc po wynikach. Spróbuj jakiś booster [...]

-gdzie w naszym kraju można studiować dietetykę/technikę żywienia itp.?? Na SGGW. -czym te dwa w.w. się różnią?? Zależy czego chcesz się uczyć? jeśli chcesz wiedzieć jak się robi jedzenie to technika jest lepsza, ale tam jest strasznie dużo chemii dietetyka jest ciekawsza - to moje zdanie. -jakie przedmioty trzeba pisać na maturze, żeby się tam [...]

Panowie, to w końcu co najlepiej jeść po treningu, po jakim czasie i co z tym białym ryżem? Czym więcej człowiek wie, tym większy mętlik... Po treningu zjedz pełnowartościowy posiłek, w czasie, który Ci odpowiada (tj. kiedy będziesz miał możliwość i ochotę), a nie trzymaj się wymyślanych norm. Nie ma różnicy, czy będzie to 10 minut po, czy [...]

[...] grup w dni tygodnia ?? bo ja nie wiem czy przerwać aktualny plan trenuje w domu nie na siłce nie mam wszystkich przyżądów no i nie wiem czy bede mógł brać udział dlatego chciałbym zobaczyć trening i na czym są ćwiczenia????? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Mam takie pytanko postaram sie strescic. Wlasciwie przez cale wakacje trenowalem ACT i masa latem na zmiane. Teraz jestem po 2 tyg act no i do wrzesnia jeszcze pociagne. w czym rzecz do 3 grupy sie nie zalapuje, pozostaje mi 2 ale mam dosyc treningu obwodowego czy jako cykl wprowadzajacy w 2 grupie bedzie mozna robic dzielony split ?? Ustawcie [...]

[...] Niestety efekty sie skonczyly, a o ile dobrze pamietam w poprzedniej edycji mialem bardzo dobre efekty - szczegolnie zalezy mi na sile - przy jednoczesnej redukcji wagi z czym nie mam problemow juz w tej chwili I tu wlasnie moje pytanie: ktora grupa ( silowa ) bylaby odpowiednia dla mnie i czy jest sens robienia czegos takiego jak treningu [...]

[...] wyciągu do karku angażuje te same partie co podciąganie na drążku,tylko mniej intensywnie.Nie polecam łączyć tych dwóch cwiczen na jesnym treningu. Plecy z bickiem-wiem w czym rzecz,wiem że meczą sie i przez to subiektywne uczucie jest takie a nie inne.Do tego dochodza mniejsze obciązenia itp.Nie lubisz tak cwiczyć-ok.Ale nie znaczy że nie [...]