po czym

[...] i będziesz sprzedawał. Domowa siłownia to fajna sprawa, ale Trzeba mieć na nią miejsce i sporą ilość funduszów. Kupowanie byle czego i cząstkowo jest złym rozwiązaniem. W czym problem żeby wybrać się na solidną siłownię i zacząć uczyć prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych na solidnej jakości sprzęcie? Druga kwestia to katering [...]

[...] poszedłem na siłownie, zrobiłem co miałem zrobić, potem trochę pracy i po południu ok. godziny 18 znów zaczęły mnie piec. Tym razem piekło na tyle, że ciężko było się na czymkolwiek skupić i nie przestało kłuć po godzinie.. od razu otoczki spuchły i przeszło dopiero ok. godziny 22 - myślę, że tylko dlatego, że pobiegłem do apteki po b6 (wiem, [...]

[...] Znieczulenie podawana jest oczywiście w formie zastrzyków (ok 20 na stronę). Zastrzyki generalnie bezbolesne, może z raz poczułem jakiekolwiek ukłucie, więc tutaj nie ma o czym mówić. Zabieg do najprzyjemniejszych nie należy, aczkolwiek jest do przeżycia. Niestety znieczulenie może nie objąć całego wycinanego obszaru i czasem może zaboleć. Na [...]

[...] zaprosił mnie do swojego gabinetu. Mega fajny gość. Wesoły i można z nim pogadac na rozne tematy. Wypytał o kondycje zdrowotną, ale i o sprawy prywatne typu gdzie mieszkam, czym się zajmuje, co robię itp. Sam zabieg trwał 1,5h. Na pewno nie nalezal do najprzyjemniejszych, ale tez nie było tragedii :-P Samo wycinanie bezbolesne ale odsysanie i [...]

[...] bialko, nikt tego nie zaprzecza. Ponadto jem rybki i jestem lakto ovo wegetarianinem, i nie zagladam nikomu do talerza za to widze ty masz cos do wegetarian? Nie am nad czym dyskutowac? Rozumiem ze ze wszystkim co tu pisze sie zgadzasz :D Wiec faktycznie nie ma nad czym dyskutowac :D Jakbys nie zauwazyl porownalem z odzywkami whey sojavit [...]

[...] natychmiastowej regeneracji. Odezwałem się do koleżanki z liceum. Jutro jade po receptę ;-) Tak na szybko, ile mogę maksymalnie ampułek zapodać przy jednym strzale, i z czym wlewki? Z gluko ? W jakich proporcjach ? Edit : po 13 minutach na bieżni wiem ze z kolanem kiepsko:'-( na bieg potrzebuje pożarnej stabilizacji. Jutro idę rozejrzeć się [...]

[...] uczciwie licząc to 5 tygodni. Siłowo coś tam robię wiec może całe mięso nie spyerdoli. Tymczasem. Popływane trochę. Z tym pływaniem to tragedia. Muszę zacząć chodzić na klubowe treningi. A tak po za tym reszta dnia to o czym wspominał Pan Janek. Relaks:) Kolana na rAzie wyłączone. Jutro siłka. /SFD/2019/4/26/44a5cdc5b9c0469885c33b2c9fdad3ce.jpg

[...] jak waga przestanie lecieć - nie wcześniej. W sumie to uczciwie licząc to 5 tygodni. Tymczasem. Popływane trochę. Z tym pływaniem to tragedia. Muszę zacząć chodzić na klubowe treningi. A tak po za tym reszta dnia to o czym wspominał Pan Janek. Relaks:) Kolana na rAzie wyłączone. Jutro siłka /SFD/2019/4/26/47d898c64e1e4ed8ab69dc01cb378898.jpg

[...] a co za tym idzie mniejszy efekt, ale rob co chcesz twoje cialo ;D Gabe bym w ogole wywalil - bezuzyteczna Jedyne co mozesz walnac po APL-u to Niacyne tylko bron boze nie mieszaj jej z niczym ... Bo poczatkujacy w tym temacie maja takie tendencje ze czym wiecej to lepiej a to najwiekszy blad Zmieniony przez - remsonq w dniu 2013-05-25 18:49:31

[...] nie jestem samo w sobie hormonem wzrostu(hormon wzrostu kosztuje kilka tysięcy) Ja planuję wprowadzić w życie na przemian rozciąganie,bieganie i pływanie oraz medytacje,o czym pisano na zagranicznych forach.Jeśli komuś się udało urosnąć dzięki APL a było kilkanaście osób w vol.1 to nie była to zasługa samego APL ale zmiany trybu życia,głównie [...]

Mógł byś napisać w skrócie na czym polegała metoda z niacyną? Bo mam jakieś notatki, ale nie wiem dokładnie czy to jest to. Ja dzisiaj zaczynam suplementacja D+K, wapnia i chelatu magnezu. D, wapń oraz magnez i tak zalecił mi lekarz. Brałem dwie dawki (nie pamiętam już po ile) niacyny w ciągu dnia na pusty żołądek i łączyłem to z witaminami i [...]

[...] bo ze słabymi stawami będzie Ci ciężko urosnąć. pozdrawiam Nie mają APL, jest L-Aginina, Pyroglutaminian L-Argininy i Alfa-ketoglutaran L-argininy, to nie jest to o czym pisałem. Za bardzo podbiłeś dawki. Proponuję dokładnie poczytanie całego wątku, bo bardzo się mylisz. W przypadku brania APL duże dawki nie są tak skuteczne jak się może [...]

[...] bo są tu takie osoby co urosly kilka cm po tej kuracji Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-27 12:11:09 Powiem ci, że miałem dokładnie tyle samo wzrostu w twoim wieku i dokładnie tą samą obsesję. Okazało się, że zupełnie niepotrzebnie, bo urosłem jeszcze kilka cm naturalnie. Teraz mam 21 lat i 180 wzrostu, także nie ma się czym przejmować :)

[...] jak przegrać i się po tym podnieść Wciąż przed Tobą najlepsza chwila Twojego życia Nie bój się marzyć. Czasem to, na co nie liczysz podaje nowy dzień. Nie bój się tego, o czym myślisz. Wiara bez uczynków martwa jest, a uczynki bez wiary to coś jeszcze gorszego - to tylko strata czasu i nic więcej. Są rzeczy, w które trzeba wierzyć by je [...]

[...] rotatory i ogólnie barki zero problemów . Nogi - zero problemów , także jakiś problem został aby z plecami ale tutaj też nie wiem dokładnie co mam napisać bo sam nie wiem na czym stoję i jednak będę szedł na tą wizytę do fizjoterapeuty Leszka Meringa , żeby dowiedzieć się ogólnie na czym jadę i co on mi powie , żeby mieć pewność . Ale jeśli [...]

Witam , mam 31 lat i od 9 pazdziernika zacząłem ćwiczyc na siłowni. Ostatni raz w sposob zorganizowany ćwiczyłem jakies 10 lat temu :(- człowiek był młodszy a teraz to juz nie to samo:) // DOBRZE ŻE ZACZĄŁEŚ... NIE JEST TO SAMO ? NIE PRZESADZAJ Z "NIE TO SAMO, SĄ KULTURYŚCI O WIELE STARSI OD CIEBIE, 31 LAT ? W KWIECIE WIEKU JESTEŚ, FIZYCZNIE [...]

[...] pewnych tematów. ;-) Instruktażówka dla mnie samego nie jest intersująca, po prostu idę drogowskazem zostawionym przez Lee, ćwicząc JKD, wiele osób nie ma pojęcia o czym mówil Bruce mówiąc że JKD wciąż ewoluuje i myślą że to oznacza dodawanie technik, podczas gdy Bruce nie dodawał technik, badał techniki z innych Sw żeby wiedzieć jak [...]

[...] kiedy i z kim zawalczy, ale teraz ta kwestia nieco się rozjaśnia. Pierwszym kandydatem do walki z Dodsonem może być Bryan Caraway i być może do tej walki właśnie dojdzie o czym poinformował Ariel Helwani w programie UFC Tonight. Na razie toczą się dyskusje, ale nie ma jeszcze potwierdzenia oraz ogłoszonej daty. Wiadomo tylko, że pojedynek [...]

[...] mistrza. „Mighty Mouse” bronił pasa już siedmiokrotnie dzięki czemu zaliczany jest do grona najlepszych zawodników pound for pound. Teraz gdy Dominick Cruz ponownie jest mistrzem wagi koguciej, Johnson w przypadku potencjalnej walki mistrz vs mistrz, oczekuje dużej wypłaty za taki pojedynek o czym mówił w ostatnim odcinku Submission Radio. Więcej

[...] dos Anjos #5 Nate Diaz Będący na #7 miejscu Michael Johnson, który na gali UFC 205 przegrał w trzeciej rundzie przez poddanie z Khabibem Nurmagomedovem ma plan na nowy pojedynek. Johnson chce jak najszybciej wrócić do Oktagonu, a za swojego przyszłego rywala obrał byłego mistrza Rafaela dos Anjosa o czym opowiedział serwisowi FloCombat. Więcej