SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • HIIT na rowerku stacjonarnym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowieku - pedalujesz lekko 45 sekund po czym zapyerdalasz jak najszybciej 15 sekund i powtarzasz to na poczatku 5x przed tym ze 2,5 minutki pojedz wolno i tak samo zakoncz ja urwalem licznik i kierownice przez to

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-06-04 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony w ćwiczeniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odnośnie diety gotowiec tutaj potreningu.pl/plany jeśli masz chęci sam spróbować ułożyć po czym my skorygujemy to przydatne linki poniżej ;-) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2015-12-09 00:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie Poszczególnych partii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...masz wielką grupę jaką są plecy- chyba, że traktujesz ja wybiórczo- i do tego triceps po czym w inny dzień baki, które można zrobić prawie nie "czując" że się trenowało- jak dla mnie to troszkę bez sensu...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-06-07 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich trenujących!!!

    Post
    Sztuki Walki

    bokser7393 - chocby na tarczowaniu. Obijanie worka bez ladu i skladu mija sie z celem. Technika to podstawa. Z reguly tez na interwale bije sie spokojnie, po czym na powiedzmy okres 20-30 sekund robi sie przyspieszenia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-02-05 09:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co ? ja tez dochodze do takiego wniosku, szczegolnie teraz gdy chodze do nowej sekcji i kazde porownanie wychodzi na niekorzysc starej (no, moze poza brakiem prysznicow); jeszcze troche a napisze podreczna instrukcje "po czym rozpoznac zla sekcje ewent. zlego trenera"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2005-09-08 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom hormonów

    Post
    Doping

    To masa to mało jesz, szkoda że nie zrobiłeś lh i fsh, a jak wyglądało pct i po czym?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2016-05-06 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień minął, dwa dni temu mi odpisał że jest w delegacji i nie ma jak sprawdzić nadania. Po czym napisał poczekaj do piątku jak dojdzie to mi przelejesz resztę, a jak nie to ja Ci odeślę haha Czyli wał jak nic! Oszust zwykły!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2020-01-24 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z sodą?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie nie warto po czym wnioskujesz ze bardzo dobrze sie zna?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-09-02 00:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fota do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakoś leci,a po czym widzisz ze on cwiczy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2004-06-13 01:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Zdanie Na Temat Animala...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okurde chcesz powiedziec, ze produkty Animala mają słabe składy ? Po czym wnosisz ? Przecież prawie każdy suplement z tej lini ma najwyższej jakości skład... może poza Pumpem, który faktycznie "nie powala" ale nie odbiega w niczym od typowych stacków na naszym rynku co do mojej niekulturalnej wypowiedzi wczesniej - sory to była reakcja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2007-02-22 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale to bcaa jest z gluamina razem, a co do aaakg to ile tego, c zystych co masz na mysli, a takze 2 kwestia teraz robilem trening na mase na tych suplach 6 tyg, i teraz chce zrobic trening na sile stosujac aakg po czym powrocic za 6 tyg znow na mase, jak wasza opinia?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2011-07-22 11:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo kto nie ucieknie to odwraca wzrok w drugą stronę żeby samemu nie dostać. Przy biciu używasz maksymalnie chamskich i nieetycznych metod, żeby unieszkodliwić przeciwnika po czym szybko sie oddalasz zanim nadbiegną jego koledzy albo policja zwinie cię za pobicie. A nie daj boże jak cie koleś pozna a ty nie masz odpowiednich znajomości to masz już [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2003-01-15 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie omegi i Kelpu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz przeciwwskazań, aby łączyć ww. suplementy. Nb. sama też kiedyś przyjmowałam łącznie omegę i kelp. Po czym wnioskujesz, że masz problemy z tarczycą?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2009-03-06 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - partie/całe cialo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A po czym zobaczę większe efekty ? Jak ty byś ćwiczył chcąc zobaczyć szybko( na tyle ile się da, wiem ze w miesiąc nie bedzie prawie widać ) efekty swojej pracy? Fbw czy partiami ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-11-22 23:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ząb mądrości...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sam się "znieczuliłem" i usunąłem skalpelem fragment dziąsła co dało mi spokój na miesiąc. Potem jednak trafiłem do gabinetu. Stomatolog rwał mi tego zęba przez 30 minut po czym cały spocony powiedział, że nie da rady go wyrwać %-) Odpoczął chwiłe i zaczął rwać dalej. osobiście byłem w szkou bo moja ósemka miala dwa razy dłuższy korzeń niż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-11-28 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesienie testosteronu oraz libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po czym stwierdziłeś, że jest niski? Robiłeś badania?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2017-10-19 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się co to mówię że testosteron, zapytali się czy mam jakieś dokumenty które potwierdzaja że to mój lek, powiedziałem że nie bo nie wiedziałem że jest taki obowiązek po czym oddali i powiedzieli że nie przekracza 100ml więc jest ok. Ale mówię w duży bagaż włóż tam Ci nikt nie będzie grzebał. A w ogóle to radzę Ci sprawdzić czy przypadkiem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2023-06-27 17:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    Żeby trening wyskoku dawał jakieś efekty to musisz poczekać przynajmniej 2-3 tygodnie...po czym będziesz wyżej skakał niewiele jak 3-4cm więcej (chyba że się myle ale nie sądze)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2007-01-04 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a nowotwory

    Post
    Doping

    a jesli ktos nie stosowal by wogole sterydow w formie tabletek? sam injekcje np. z deki, po czym odblokowywal sie, uzywal provironu i tamoxa, cykl zalozmy 1 w roku nie trwajacy dluzej niz 1,5 miesiaca. Takie ilosci takze sie przyczyniaja do nowotworow?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2006-11-03 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a zdrowie

    Post
    Trec

    Jak już tyle napisałeś, że się źle czułeś to już napisz po czym to było. Zapewne był to jakiś spalacz.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2009-10-09 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)