[...] że poleci coś do przodu..Bo ciepło sie robi i nie jest to najlepsza pora na kretke.. Pozdro. jak efekt bedzie odpowiedni,to bardzo bede wdzieczny Olimpowi..na razie dzięki tej firmie mam w czym mieszac białko.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
dajcie namiary na dobre białko? idź do sklepu i kup, wejdź do sklepu sfd i kup, czy kupno białka jest takim wielkim problemem? kup jakiegoś matrixa i po robocie, naprawde nie wiem w czym masz problem Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-06-24 11:03:03
Ja po swoich zabawkach mialem 185 na 96 cisnienie. Ale pozniej spada powoli,dzisiaj mierzylem to wyszlo 161 na 71,wiec nie najgorzej. A z czym bys fajnie p-mag by sie polaczylo? Mysle o cyklu za pare miesiecy.
[...] ) taka moja reflexja na ten temat: SAA sa tak latwo dostepne ze niektorzy nie maja pojecia co kupuja i co zamierzaja sobie zrobic. czesto brak informacji co sie jak i z czym i kiedy je, jest w stanie spowowdowac nieodwracalne skutki w gospodarce hormonalnej a co za tym idzie zdrowiu czlowieka, autor tego postu to kretyn ktory jest tego [...]
gajny po twojej wypowiedzi t owidac ze wieesz tyle co przeczyatsz gdzies tam i sie wypowiadasz co do tych "sterydów" hehe dobre dobre ! Bardzo prosze o odpowiedz a nie takie zdanie które informuje mnie ze jestem za młody ... powiedzcie który zestaw lepzszy i czym sie różnią ?? pozdro
Najefektywniejszą opcja będzie, jedna porcja po treningu. Z czym do zależy od wielu czynników. Kreatynę można brać cały czas, długość brania zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Pozdrawiam
koleś masz problem.. jak masz tego astronomiczne dużo to nad czym sie zastanawiasz - czy zadziała czy nie? weź spróbuj na sobie - bierz przez 2-3 moiechy dziennie po 3-4 g i sie przekonasz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
[...] samolotu. A jak sie wlaczy kanal "Ekstreme sports" to idzie zobaczyc tylko Tony Hawkow i Davidow Mirra czy jak mu tam i ewentualnie surferow. Hmm nie bardzo wiem w czym bardziej ekstremalne jest jezdzenie na deskorolce od skokow narciarskich czy dyscyplin alpejskich. W rajdach samochodowych (niestety)ginie pewnie ciagle wiecej ludzi niz [...]
Sagg a skąd wiesz jaki jest jego cel? Może chce dobić do 90kg? A co do samej diety to słaba jest ogólnie. Masz wyliczone zapotrzebowanie na b/t/w? Bo bez tego to nie ma o czym gadać. Brak źródła białka w śniadaniu. Bezpośrednio po treningu możesz zjeść ww proste naotmiast do 30-40 min powinieneś spożyć jakiś pełnowartościowy posiłek składający się [...]
[...] na siłowni amatorsko aby dobrze wyglądac chodzi mi o rzeżbe i 90 kg masy ,moje wymiary to :180cm wzrostu,biceps 39,klata 106 pas ,96:(,udo56.cwicze juz 2 lata przy czym nie pale fajek rok czasu ,rok temu ważyłem 78 ,brałem gainery z nitrobolonem ,kreatyne z gainerem,hmbolon z argininom,obecnie kupiłem biogenix monster mass gainer 2000g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No dobra w takim razie zastąpić masłem tak? A np. w sobote i niedziele jak nie ćwicze to mam jeść posiłek po treningowy czy nie? I Czym moge zastąpić tuńczyka? Może to być ser np. gouda? Zmieniony przez - Myszon w dniu 2013-03-03 15:06:56
[...] strasznie mi wypycha brzuch i mnie boli , mam wzdęcia I chciałbym zapytać czy w diecie mog cały czas jesc mięso np sniadanie kurczak warzywa , obiad ryba ryz warzywa i kolacja jakieś inne mięso lub jajka z kasza albo makaronem ? Nie mam pomysłu czym zastąpić owsiankę i twaróg z mlekiem Zmieniony przez - Martin1992 w dniu 2018-06-25 16:09:49
[...] Do nauki we własnym zakresie książki się nie nadają. Można co prawda zobaczyć jakiś rzut i (na nieoporującym partnerze) go powtórzyć-ale to tyle. Nie mówiąc już o fakcie, czym grozi taki trening "na dziko", bez przygotowania (choćby w postaci padów...). Gdyby dało się jakiegoś stylu dobrze nauczyć z książki, to po co ludzie [...]
a gdzie Ty tu w mojej wypowiedzi widzisz próbę zrobienie z Ciebie początkującego!? po prostu tłumaczę czym się różni front military press od neck military press i informuję że jest niebezpieczne i jak tego uniknąć, na wypadek gdyby ktokolwiek chciał tego spróbować, to tyle IMO! Najlepsze na masę jest robienie tego stojąc .
troche poczytałem kiedy długi estr osiąga max stężenie więc jak ja przybiłem odrazu 3 razy po 500 mg to można powiedzieć taki kick i juz powinnien być wysoko na maksie, później to już ewentualnie stabilizacja albo jakieś 10% w góre więc wyj**ka nie ma o czym gadać
[...] dograj miche, jedz jak czlowiek przez 2-3 miechy, pozniej mysl o cyklu, bo zaczynasz nie z tej strony co trzeba. Winstrol i sw to pomylka totalna, to moge ci od razu powiedziec. edit: no a jak widze serki chomogenizowane to juz wiem w czym problem. czytaj o diecie i wez sie za miche Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-27 16:16:04
ale o czym? O tym czy po 7miechach offu test albo test + oral powiezie? Domyślam się że wrześniej leciał prop 1-8 1-10 100e2d, więc ja mowie że powiezie jak radiowóz na dołek.
Jaki PH Na START
