1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwą (obecnie 1.5 roku ) 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś 2 cykle z omy i mety (3lata temu) i obecnie na 200mety i 30propa kończe za 3tyg. 8. [...]
sorki za szybko "enter" wcisnolem, a wiec tak czesc wszystkim koncze 11 tydzien cyklu: 1-4 meta 30mged 1-5 susta 500mg week(strzal 2x w tyg) 6-11 susta 1000mg week(strzal 2x w tyg) 9-13 wino 40mg week teraz czas na zejscie hcg tym razem odpuszczam nie doszlo do skurczenia orzeszkow mam na odblok 2x clom i 1x nolva odblok zaczynam 2dni [...]
powiedz koledze żeby s******lał, wino nie jest na masę, młody trochę jesteś, dobra by była meta ale wypełnij najpierw ankietę, poza tym mało odpowiedniego jedzenia i dlatego waga stoi 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:przed pauza 165kg obecnie nie sprawdzalem -martwy ciąg:nigdy nie prubowałem maxa -przysiad: tu tez sie nie sprawdzałem Oczywiscie do cyklu osłonki na bebechy białeczko+ ewentualnie jakis gajner po treningu i witaminki. A wiec napisze jeszcze raz pod ankieta ze myslałem o czyms takim: 1-4/5 meta 30mg ed [...]
skończysz propa i wskakujesz ( w czasie wina) na hcg 3 dni po ostatnim propie hcg 10.000-15.000 2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg sermy j.w. rób badania w trakcie cyklu kontrolując e2 i prl bo na pct musisz wchodziż z uregulowanymi hormonami jak chcesz się dobrze odblokować . [...]
[...] Exe mam z xtane rok po terminie prawie. Myślałem że nie będzie działał całkiem to go wziąłem trochę z przymruzeniem oka. Wzialem bo tez kiedys mialem zawsze wysokie estro na cyklu, jestem tez pacjentem medycznej marihuany a ona podbija estro.Problemy zaczęły się jak zmieniłem firmę Aurora na jakiegoś kirwa słonia...elephant Pharma. Wychodzi że [...]
chodzi ci o 'Regeneracje' Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy [...]
[...] jesli ktos prowokuje klotnie. Wyjscie z sytuacji? Dawki adekwatne do sytuacji, odpowiednia dieta w mikro/makroskladniki i witaminy (B + C koniecznie w strzalach), tapering z cyklu - szczegolnie na poczatku kariery, morderczy trening po ktorym chce sie spac, a nie balowac. Zreszta -- jesli ktos u siebie widzi zmiany i zachowanie OUT OF CONTROL to [...]
ja mam takiego zioma ćwiczy 10-lat w tym z 5-6 na koksie ale z głową to robi odblokowuje sie smiga do lekarza ale jak jest w czasie cyklu to jak gdzies łazimy po mieście to kto przy sapie to go ładuje odrazu w pysk i on wie że to przez koksy najgożej było jak omke zapodał uuu wszczyscy psie.... od niego on ma korbe pare lat judo ćwiczył rekord w [...]
[...] : Waga 126-127kg Pas: 90cm Klatka na luzie: 136cm Ramie : 50,5cm Wczoraj w wyciskaniu hantli 70tki x 17 i wiosło sztangielka 120kg x 4. To piąty miesiąc pierwszego w życiu cyklu po prawie 11 latach naturalnej kulturystyki ;-) /SFD/2020/7/18/c1ab6be570934b1db15c86e94a2f15fa.jpg /SFD/2020/7/18/20d5cbc6e1e94f3bba335b3bedd8c1ae.jpg [...]
Kurde Przemek mi wypomina towar, a kiedyś w spamie non stop „wejdz na bombę , naturalna kulturystyka to marnowanie czasu” . I to chłop który jest non stop na cyklu od ilu ? Chyba z 8 lat ? Gh? Igf ? Insa ? Gram testa ? Teraz po prostu zdrowie nie pozwala, wiec to może ja powinienem życzyć zdrowia.
[...] musi być dobrym nauczycielem. Ależ rzecz jasna nie wrzucam wszystkich do jednego wora, niektórzy maja łeb na karku i dalej pozostali skromni. Kto wie, może na scenie kiedyś staniemy razem, tego nam życzę :-) Ale potrzebuje jeszcze z roku conajmiej, bo jestem jeszcze malutki. Ale czego się spodziewać po paru miechach pierwszego w życiu cyklu.
Ale nie będę się odblokowywal, tylko zrobię mostek. Po czym tu w sumie odpoczywać skoro dopiero parę miesięcy cyklu %-) Chociaż nie macie racji, w 2 miesiące można zrobić dużo z tego co obserwuje u ludzi. Próby watrobowe przywrócić do normy, lipidy, poprawić jakość spermy, wyczyścić receptory.
[...] 4 porcji no xplode + 8 tabletek nitrixa plus 5 gram cytruliny nie skopalo mnie zbyt porzadnie. Klatka to moj slaby punkt dlatego od tygodnia wszedlem na trening masowy z cyklu porusz swoja klatke zaczynajacy sie od skosu. Tak bedzie ciagniete przez 8 tygodni pozniej tydzien regeneracji po czym wprowadze swoja wersje treningu z roznymi skosami [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250tab Meta 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
I pytanko mam, zauwazylem ze po ostatnim cyklu po enanie robilem badania to tescia mialem w granichach Testosteron 282,00 ng/dl 280,00 800,00 N, a wyniku wyzej mam po propie. Duzo lepiej sie czuje niz wczesniej, wiec jak ktos y mi rozpiske zrobilem z tym cyklem co mam aby zokanczyc propem, warto tak zrobic czy nie??
1.WIEK: 40 2.WAGA: 97 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 112 UDO: 56 TALIA: 108 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA BIALKO: 150 g WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: duzo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino ,deka ,mietek 8.TRENING: 3 x w tyg + ciezka praca u Helmutow 9.CEL CYKLU: rzezba na lato 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata tylko zima 6. DIETA: -białko:cnp whey protein 80% -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odzywki,przewaznie z aniamala 8. TRENING: jeden dzien jedna partia,z pompujacymi seriami na koniec 9. [...]
Panowie pytanko o porade. W Lipcu musze lecieć na 4 dni do Polski(wesele kolegi) , wypada wtedy 12-sty tydzień cyklu , więc zostaje mi jeszcze 4 tygodnie, co zrobić ? Przerwać w 11 tyg i robić odblok , czy po prostu nie przejmować się tymi 4roma dniami i po powrocie robić dalej ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-06-05 22:13:57
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.
