po cyklu

[...] niż dłużej ale słabiej pobudzać HTPA. W końcu chodzi o szybsze doprowadzenie organizmu do normy. Mam jeszcze jedno przemyślenie. Ogólnie nie poleca się używania AI w trakcie cyklu bo ograniczają efekty itp. Ale... Gdy kończymy cykl, syntetyczny testosteron "rozpada" się zgodnie ze swoim czasem połowicznego rozpadu - dla propa to chyba [...]

Bardzo wszystkim dziękuję jutro start, zadam jeszcze kretyńskie pytanie ale czy trening może ulec zmianie podczas cyklu czy cały czas lecę tym który obrałam na początku? tzn rozkład ten sam 3x siłowy itd ale np po kilku tygodniach zmiana siłowego i do końca cyklu nowym planem? aha i czy wznosy z opadu można robić jakoś bez ławeczki bo jej nie [...]

Oh nie Martucca, do małej mi to się nie śmiem porównać chodziło mi o to ,że najwyżej odjęłabym kiedyś 25g ww nie więcej choć myślę że jak odjąć to w moim przypadku lepiej chyba z tłuszczu, no nie? No i wróciły hormonki, po wizycie u endo....regulowanie cyklu na szczęście dawki małe i tylko w drugiej fazie cyklu

[...] Swoja droga to jestem bardzo zaskoczona. Drugi cykl biore agnus castus i tym razem bylo tylko 30 dni 88-O jak pamiecia siegam to nie pamietam takiego wyczynu. W pierwszym cyklu z tym specyfikiem mialam 39 dni@@-) a moze to wplyw tłustych rybek i kokosu ;-) Jutro w kazdym razie juz zaczynam trening a protokol estrogenowy juz od dzis. Musze [...]

[...] idzie, jak jest z regeneracją. Jeśli "lustro" pokazuje po 4-5 tygodniach dobre efekty , dobre kształty to wówczas oceniam dany zestaw supli jaki miałem w danym cyklu i polecam innym lub też nie. Jeszcze nie miałem nigdy w zestawie 3 stacków , eksperymentuję a o efektach będę Was informował. Pyzaaaa- i tu mnie przyłapałeś. Na chwilę [...]

[...] Mało tego, te sadło jest o wiele trudniejsze do spalenia niż to u "naturalnych" jabłuszek. No i podobnie z tym okresem- albo co 2 tygodnie, albo plamią od polowy cyklu... Znam jedną, która ma poważne problemy z zajściem w ciążę- 4x IVF zakończone niepowodzeniem. Najdziwniejsze jest jednak to, że ma już dwójkę dzieci, a dietki [...]

[...] w tym co piszesz. Tylko ze ja proponuje raczej taka rozpiske jak juz zaczac cos brac. Postarac sie naturalnie :) o 4 rzeczy; -20 lat -2 lata na technike aby nie spieprzyc cyklu niewiedza, o treningu i odzywianiu. -100kg(na lawie minimum) -i dojsc do 40 cm w lapie naturalnie Uwazam ze o te 4 rzeczy naprawde nie trudno. A pozniej nawet z 20 [...]

[...] ruszyc palcem%) wieczor spedzilem w lozku ogladajac 47 roninow, ktory zawsze gdzies tam po kawalku widzialem, ale nigdy w calosci. dzisiaj klata i atak na 132,5 kg a wiec wchodze na ciezar ktory na koniec cyklu treningowego byl spalony przed owym rokiem:-) zobaczymy jak silowo pojdzie tym razem. tydzien temu 130kg z lekkim zapasem 3x3 polecialo

[...] się jakoś zazębić z winem - dwa srodki juz wystarczą 3-12 HCG 1000ui ew, jezeli juz to 500mg ew. 9-13 IA (jaki i jakie dawki?) 13-15 Tamox 1tab ed - a po co przed koncem cyklu blokowac wiazanie estrogenu do receptorow ?? FINASTERYD: jak i w jakich dawkach? przy tym cyklu zadne dawki. Dopisze jeszcze, dla 8x8, że winstrol(stanozolol) jest [...]

[...] powt+pompki na porecach 3cw 4 serie hantlem lokiec o kolano 12/10/8/6 + 8 powt modlitewnik + wyciag (sznur+uchwyt łamany) Trening wybrałem dosc ciezki jednak zalozenia tego cyklu sa konkretne i dlatego wszystko w nim jest dosc mocne. Do calego cyklu przygotowuje sie jakis czas na dzien dzisiejszy posiadam juz wszystko co potrzebne chce ruszyc od [...]

na razie lecę z dietką i treningiem tutaj idzie dziennik po miesiącu cyklu zrobię fotki porównujące, pomiary i wrzucę do tego wątku, ale już widzę że idzie to w bardzo dobrym kierunku mam prośbę do moderatora aby zmienił tytuł posta na mój powrót - pomoc w diecie

[...] i magnez olimpu - przed treningiem 25g horse power - po treningu 5g mono vitalmaxa - na noc zma activlaba(prawdopodobnie) Dni nietreningowe: - po śniadaniu tran i magnez olimpu oraz 5g mono vitalmaxa - na noc zma activlaba (prawdopodobnie) Hasło przewodnie na przyszłe 9 tygodnie cyklu: "Dużo mięśni mało smalcu, wytnę się dopiero w marcu"8-)

[...] Ostatnie moje pytanie dotyczy suplementacji. Wiem, że ten temat przewijał się tutaj milion razy ale mam pewne wątpliwości - POSTARAMY SIĘ JE ROZWIEWAĆ. Jeśli chciałbym do cyklu HST zastosować cykliczną suplementację kreatyną ( planuję TCM Olimpu + taurynę Olimpu ) - to czy faza nasycenia jest konieczna i czy w ogóle jest skuteczna? FAZA [...]

[...] Siłownia PRO, godzina 08,00 Martwy ciąg – dalej nie jestem zadowolony z techniki. Do tego przy 130kg już naprzemienny uchwyt musiał być, bo dłonie nie dawały rady. W obecnym cyklu mam więcej serii na MC, więc już zmęczony przy ostatnich seriach. Na powtórkę 150kg nie było szans. MCNPN – pierwszy raz mam w planie zaraz po MC. Zrzuciłem do 80kg, i [...]

zalezy od cyklu ale 3 tyg max pisalem o tym juz kiedys ze z byt dlugie i zbyt duze dawki przyjmowanych serm'ów moga nam zrobic niezle kuku i przyniesc efekt odwrotny do oczekiwanego.Dlatego dalej twierdze iz zbadanie kilku hormonow po zakonczonym PCT jest wspaniala sprawa daje nam pelny obraz co dalej robic a majatek nie kosztuje. Aha nie raz [...]

[...] 40kg (rozgrzewka) - 12 x 50kg - 12 x 60kg (stary max na 4 razy!) - 12 x 65kg - 6 x 70kg (z pasem) - 4 x 75kg (z pasem) Komentarz: No i ku*wa poszło! Nowy max po pierwszym cyklu FBW skoczył z 60 do 75kg, a jestem pewien, że po mniejszej ilości serii nie miałbym problemu z 80-85kg. Pasa użyłem dla bezpieczeństwa, ale teraz wiem, ze bez niego [...]

[...] W przypadku Agovirin zabiera to kilka dni. To zwykle skutkuje zwiększeniem masy mięśniowej i siły pod koniec pierwszego tygodnia ćwiczeń. Agovirin bierze się przez 30 dni w cyklu, a po tym czasie rozwój masy mięśniowej jest już mocno widoczny. Efekty działania Agovirinu będą widoczne o wiele szybciej niż efekty działania sterydów opartych na [...]

[...] Dieta: Praktycznie brak. 5-6 zdrowych nie za tlustych posilkow dziennie. Owoce i warzywa. Reszta to suple. -------------- Suple: Olimp GainBolic 6000 4kg - w pierwszym cyklu 7tygodniowym Tec Nitrobolon II 700g - w drugim cyklu po przerwie -------------- Dawkowanie supli: Jeszcze dokladnie nie wiem. Tak jak zaleca producent. -------------- I [...]

Olimp GainBolic 6000 4kg - w pierwszym cyklu 7tygodniowym Trec Nitrobolon II 700g - w drugim cyklu po przerwie skarbonke rozbiles, czy jak? sam ukladales plany czy z neta? rozklad w tygodniu jest a cwiczenia? dowolnie jak chcesz czy masz ustalone tylko nie wpisales?

[...] myslałem ze masz ogólne pojęcie o treningu itp jednak sie pomyliłem... dlaczego??? mysle ze hst, ogolnie fbw, jest lepsze od splita. co prawda nigdy nie skonczylem calego cyklu, ale nawet po 2 tygodniach widzialem roznice, zwlaszcza w sile. masa tez by poszla, gdybym wiecej szamal. w 3 tygodnie calego cyklu nie skoncze, zrobie wiec mikrocykl [...]