zapomniałem dodać że takie Pct dr Scally zastosował u ludzi którzy byli na 12 tyg cyklu na niewielkiej dawce tescia i deki, a śmiać mi się chce jak ludzie z forum po 2 letnich bombach na gramach środków robią pct które temu nawet w połowie nie dorównuje dawkami itp, więc jak wy się chcecie normalnie odblokować ludzie!! potem jest płacz ze [...]
Kamiru pewnie pisałeś wcześniej, ale nie chce mi sie za bardzo szukać. Jak się czułeś (pod kontem treningów MT) po stormie? Bo ja pierwszy miesiąć cyklu na NOZ Full Throttle+Cell Massie jadę, a myślę w drugim miesiącu jak mi się NOZ skonczy Storma nie dodać. Daje troszke siły to cudeńko? BO jeszcze nie brałem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i prosta sprawa :) . Waga idzie w górę to nie dodajesz :) . I efekty kreatyny to w szczególności zasługa diety i treningu , kreatyna to nie sterydy że zaraz po zaprzestaniu cyklu spada wszystko :) ćwiczysz dalej to efekty się utrzymują kończysz z siłownią nie trzymasz diety to masa spadnie nie ważne czy brałes kreatynę czy co tam jeszcze ...Ja [...]
Hasa - ja też puchnę po jajeczkowaniu, w drugiej połowie cyklu. Raz mniej raz bardziej, ale regułą jest, że nie na samą @ tylko znacznie przed i to niezależnie od diety .
[...] dobre... świateczny prezent od przyjaciela :-) i tak siedze... here, here... to tak jak ja dzisiaj%-) Też świąteczne:-) A z siła to tak jest - raz jest a raz jej nie ma. Nie oczekuj teraz cudów. Na przedłużonym cyklu, kiedy jesteś już zmęczona kilkunastoma tygodniami treningu, trudno robi się życiówki. Po prostu delikatnie już wrzucaj na luz...
[...] swą rosnąca popularność wśród kobiet. U sportowców sposób zażywania różni się zależnie od tego, jaką rolę odgrywa. W przypadku podtrzymania masy mięśniowej po zakończonym cyklu bierz dwa dni po 0,02-0,08mg, a następnie dwa dni przerwy. Stosuje się przez ok. 4 tygodnie Jeżeli chodzi zbicie tkanki tłuszczowej, clemb zażywa się codziennie w [...]
czesc ALEX jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu takiego jaki mi ulozyles i wszystko idzie w dobrym kierunku 1-8 primka 200-300 mg/tydz 5-10 winstrol 20-30 mg/dz Mam pytanie : jak zrobic teraz sensowne odblokowanie po tym cyklu (chodzi mi o dawki , ile dni po ostatnim strzale itd.) Z GORY DZIEKUJE I CZEKAM NA ODPOWIEDZI
[...] plecy czuje po tym treningu.. kaptury robię z barkami.Głównie chodzi mi oto czy nie jest tego po prostu za dużo bo mam do tego tendencję? Wytrzymałośc idzie tylko w trakcie cyklu grypa jelitowa mnie dopadła i troszke plany szlak trafił.. :( ogólnie czuję że po kreatynie łatwiej łapie wszystkie choróbska:(.Co sądzisz o enzymach trawiennych ?
[...] tygodnia czułem się świetnie, forma robiła się z dnia na dzień, ale jak wiadomo trzeba było pilnować wszystkiego i dopiąc na ostatni guzik. Jak się czuję pod koniec cyklu? :-? Czuje się dobrze, jestem twardy, na treningu pompa jak trzeba. Jak wiecie stosuje już PCT MONSTER od czterech dni i czuć zwiększone libido, także coś tam się kręci [...]
[...] imho nie jest zakresem stricte hipertroficznym.Jeżeli nie brakuje tobie siły,masy z tego za dużo nie będzie. Ja bym zrobił tak: Jeżeli wyciskanie idzie dobrze-nie przerywaj cyklu.Wykorzystaj ten plan w 100%,aż złapie cię stagnacja.Wtedy zrobisz priorytet na klatkę. Sam wzrost objętości treningowej może przyczynić się do lekkiego spadku siły,więc [...]
faza ładowanie zbędna DT: 5g rano na czczo i 5g po treningu DNT: 5g na czczo. Wyniki siłowe:Wycisk na płaskiej poczatek cyklu 6x100 koniec 6x113 MC początek cyklu 6x120 koniec 6x160 Przysiad początek cyklu 8x100 koniec 8x120 Masa wzrosła z 87kg na 91kg cykl w oparciu o pełne 500g. Pozatym ogromna [...]
[...] Myślę, że jeszcze trochę mi czasu zajmie, zanim wpadnę w jakiś rytm. Raz nie dobijam, raz przekraczam. Po tygodniu mam -2kg na wadze ale to może być też kwestia mojego cyklu. Kaloryczność Podstawowa= 1735,60kcal Aktywnosć fizyczna: 127kcal/dzien (6kcal x45 minut x2=540 dla treningu siłowego i 8kcalx30x1=240 dla iterwału, do tego 2x5 kcal [...]
[...] że nie wiadomo ile ważą sztangi na siłowni. Ale postanowienie jest takie, że dołożę 25kg do martwego ciągu w sumienia na przyszły raz. I to by było miłe zakończenie tego cyklu - MC od 20kg do 40kg. Jak na takiego słabeusza to byłby dobry wynik \-) Miska dzisiaj nie liczona, bo nie miałam czasu nic wpisywać. Ale jem na "oko" 8-) w każdym razie [...]
[...] i MC to jedne z moich ulubionych ćwiczeń, wymagające ale też czułam, że pomagają wypracować mi to na czym mi zależy - fajne dupsko i nogi\-) Niestety, w trakcie tego cyklu treningowego dużo mi się chorowało, było kilka wyjazdów i dlatego trwał dłużej niż zaplanowałam. Ale nie ma tego złego... wróciłam jeszcze bardziej zmotywowana. Podczas [...]
[...] już w absurd. W związku z tym, pozwoliłem sobie nawet - trochę rozwlekłe - zebrać te wyciągnięte z powyższych postów idee Twoje i innych zwolenników oddawania krwi na cyklu, w zwartą całość. . I wg mnie wygląda to tak: - stacje krwiodawstwa są średniowiecznym ciemnogrodem w stosunku do wiedzy niektórych userów naszego forum. Należy zachęć [...]
[...] w tym zakresie nie masakruje mnie to obciążenie jeszcze RDL - walczyłam, ale coś mi chwyt zaczął puszczać, choć to nie jest regułą, przy 70kg nie puszczało w poprzednim cyklu a teraz nagle przy 60kg się wymyka wrrr :-| chwyt mieszany jest dla mnie jakiś dziwny i wcale mi nie pomaga :-> wznosy bioder na 1 nodze - jakby ktoś na mnie patrzył [...]
[...] nie wyjasnil o co mu chozi na tyle jasno, by przecietny forumowicz nie mial watpliowsci. dla pelnego obrazu proponuje podanie wagi i wymiarow nie tylko przed i po tzw "cyklu", ale rowniez okolo trzech tygodni po zakonczeniu w/w okresu (i odstawieniu spalaczy oraz kreatyn/stackow kreatynowych). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-28 [...]
[...] około 12. Nic to następnym razem bedzie lepiej. Najwięcej problemów miałem z przysiadami bonieważ nogi odmówiły posłuszeństwa ale wykonałem wszytsko do końca i z barkami,, powtórzenia były wymuszone ale tez dałem radę, opuszczałem hantle na boczne uda a nie z przodu Wieczorem będę miał sesje zdjęciową to zarzucę foto sylwetki po połowie cyklu.
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
