[...] polepszają proces trawienia dodatkowo zabezpieczając żołądek. nie ma tu znaczenia czy łykasz lakcid przed czy po treningu ponieważ głównym założeniem stosowanie lakcidu przy cyklu tabletkowym jest stworzenie odpowiedniej "wyściólki" na błonie żołądkowej jeszcze zanim trafią tam leki. jeśli więc bierzesz np. metan czy anapolon to [...]
Super!!! duża zmiana :-)) Ciekawa jestem efektów po kolejnym cyklu ;-) 24g43m - spędziłam ćwicząc siłowo 5h34m - wyciskania potu przy potreningowych wytrzymałościówkach 34,93 km- przemierzonych na spacerach 44,35 km - przebiegniętych z tętnem powyżej 150 bmp ( zwykle dużo powyżej) 399,12 km - przejechanych na rowerze 8,37 km - przepłyniętych [...]
[...] lightowo Ad.6,7,8 paliło jak cholera ledwo co dałem rady Trening trwał ok.40min.Nie wiem co jest grane progresu praktycznie wszędzie brak,jestem plus 0,5kg od rozpoczęcia cyklu fakt nie zalewam sie ale mięsa też nie ma,chyba trzeba do***ać znow 5g wegli spelsson Dt: W-4,7g T-1,2g Dnt: W-3,7g T-1,5g białko na stałym poziomie ok.2g [...]
[...] i było świetnie, dlatego chciałem tak powtórzyć. Cykl trwał od stycznia - 5 miesięcy ponad. Momentami leciało nawet 1000 mg omnadrenu tygodniowo (250 co 2d), przez większość cyklu było to 250/4d. Końcówka cyklu była już tylko 250/tydz. HCG rozpocząłem 15 dni po zakończeniu cyklu, po ostatnim strzale. Oczywiście leciało również na cyklu. [...]
[...] mi picie wody teraz z racji natłoku zajęć, ale będę się starał wypić codziennie co najmniej 5 litrów płynów. Suplementacja również nie uległa zmianie. Na ostatnie 6 tygodni cyklu dorzucam dopiero termogenik. Liczyłem, że zmniejszę dawkę HmB Hitec'a do ok. 3g dziennie, ale obserwując swoją regenerację zdecydowałem się zostawić je na poziomie ok [...]
mnie deca nie blokuje prawie wcale a hcg bije co 9 tyg dla spokojnosci ale nawet jak nie odblokowalem sie po jednym cyklu z npp i propa tragedi nie bylo pozatym po 13 tyg trenu zrobie pct i mnale ilosci tescia bede bic i co 8 tyg hcg przybijac chce metoda swensonow na wiec praktycznie z bomby nie bede schodzil przez jakies 3 miesiace po tym cyklu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Jestem na cyklu kreatynowym. Czy jak po treningu mam impreze i napije sie alkoholu ( max 1-2 piwa lub z 3 kielony) to czy brac kreatyne po treningu czy odpuscic w ten dzien krete?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem na masie i mam wlaczonego do diety gainera, ktory ma w sobie kreatyne. Przyjmuje z gainera dziennie ok.5 kreatyny. Czy po zakonczeniu masy w marcu i odlozeniu gainera moge zaczac cykl kreatynowy czy zrobic przerwe jak po normalnym cyklu??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kreatyne. Przyjmuje z gainera dziennie ok.5 kreatyny. Czy po zakonczeniu masy w marcu i odlozeniu gainera moge zaczac cykl kreatynowy czy zrobic przerwe jak po normalnym cyklu?? Zrób normalny cykl Witam Poszukuje na yt jakiegoś sensownego, ciekawego treningu HIIT, ma ktoś może jakiś trwający około 15-25 min ? [...]
[...] testa, ktory pozniej bedzie mozna zamienic na estro... tyle ze letro blokuje aromataze i estro nadal nie ma a test zostaje i kolo sie zamyka. u mnie po 3 letnik grubym cyklu po 60 dniach na clomidzie LH ani drgnal. Androlog kazała odstawic clomid i dal mi na miesiac letrozol 1tab e2d. efekt - po miesiącu na samym letro LH I FSH w koncu [...]
Jeżeli dobrze rozumiem to właściwy cykl powinien wyglądać tak : Cykl : Czas trwania cyklu 6 tygodni : 1) Meta 25-30 mg ( 1 tab. = 5 mg czyli 5-6 tab. dziennie ) - przez cały cykl 6 tygodni - 2 * 2 tab. = 10 mg - rano po śniadaniu + osłona - 2 * 2 tab. = 10 mg ok. południa + osłona - 2 * 2 tab. = 10 mg wieczorem 2) Testosteron 300 mg ( 3* 1 ml ( [...]
[...] ktos ma gruczol wielkosci ziarnka grochu to i zaraz na silownie moze wracac teraz policzcie sobie ile w ciagu zycia wydacie na nolve(no chyba ze ktos sam siebie oszukuje o 1 cyklu) ile efektow przez to stracicie, ile stresu nerek i watroby... a prawda jest taka, ze jak ktos ma miec gino to go dostanie - czesto wyskakuje nagle dlugo po skonczonym [...]
[...] nawet w dawkach ok 60ml, oczywiscie po przyzwyczajeniu i bylo ok wiec mysle ze takie dawki moga zostac tak jak sa. ALC w sumie moglbym dodac w sredniej dawce, tylko w ktorym cyklu, na krecie czy bez czy moze po? Ale po juz nie bede bral HMB wiec mysle ze na kreatynie, co wy na to? I jeszcze mam pytanie odnosnie ALA i R-ALA czy ten drugi jest [...]
[...] Ale podobno idze odnotowac ostry progres :-)) Tak to sie prezentuje aktualnie. 6kg na plusie od redukcji a mysle ze smalcu duzo nie weszlo. Zobaczymy jaka roznica bedzie po mini cyklu. /SFD/2017/11/26/2919c67770d2405eba1968f31a269e4f.jpg /SFD/2017/11/26/ccbb9952e9d44d2c887d256acc174a1f.jpg Zmieniony przez - Gugcio w dniu 26.11.2017 23:25:45
[...] TRENING: Zestaw barki-nogi. Zrzut poniżej. Ten zestaw pozostał bez zmian w stosunku do poprzedniego cyklu bo działa a jak dobrze działa to nie ma co ruszać :-) Przymierzam się do porobienia jakichś fotek to sami ocenicie czy jest różnica. W barkach w ciężarach w stosunku do [...]
[...] tarczycę oraz sodę profilaktycznie przeciw zakwaszeniu - prawdopodobnie stąd wilk na słodkie :-) SFD/Images/2015/7/25/3f92f23a1a884e5db9d0f2db64b9c69b.jpg Dieta idzie w cyklu B-A-A, dziś A - mało węgli. Dziś dzień A: 1. omlet - 9 białek, 50g owsa, jabłko, 30g Whey C6 2. 200g indyka + warzywa 3. 200g indyka + 25g ryżu białego + warzywa 4. [...]
[...] Whey 15g rano do śniadania/45g przed snem 3 x 1000mg Omega3, Głóg i czosnek 1 tab. Wit. B Complex http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_dieta_banner.jpg Dieta idzie w cyklu B-A-A, dziś A - mało węgli. Dziś dzień A: 1. omlet - 9 białek, 50g owsa, jabłuszko, 15g Whey C6 2. 200g indyka + warzywa 3. 200g indyka + 25g ryżu białego + warzywa 4. [...]
03.09.2014 DNT środa Dzień regeneracji - totalny odpoczynek - kalectwo po nogach :-) nie lubiłem zwykle tego dnia ale teraz w cyklu masowym dokładam trochę ciężaru i idzie fajnie - zaczynam polubiać wtorki :D Bardzo zaciekawił mnie temat poruszony prze Kerada tj. niejaki solaros i jego Carb Nite oraz Carb Back-Loading. Próbuję zgłębić temat ale [...]
metanabol
