[...] woda wiec chyba wszystko jest na dobrej drodze i nie tyję z powietrza. Niedługo mam się zjawić na wizytę i pewnie znowu poziom hormonów bede miala robiony w roznych dniach cyklu a pozniej- tak mi się wydaje- znowu tabletki. I ostatnie pytanie, czy zostawić trening Michaila? Wydaje mi sie idealny na początkowy OGÓLNY powrót do formy. Nie [...]
[...] pobudza przez treningiem co też można odnotować jako plus,jednak jeśli masz sporo kilogramów do stracenia to najlepszym wyjściem byłoby połączyć oba te suplementy w jednym cyklu.Wszystko zależy od Twoich priorytetów i od stopnia tkanki tłuszczowej jakiej chcesz się pozbyć. JarekOFMC powiem szczerze,że może to być cholernie trudne,tym bardziej [...]
[...] skończyć opakowanie.Przerwa 10dniowa spowoduje zmniejszenie stężenia kreatyny w org. co na pewno przełoży się na spadki. 2.druga opcja to po prostu skończyć cykl przed wyjazdem i po 4/6 tyg.przerwy zacząć kolejny.Wtedy będziesz mógł wykorzystać pozostałości z tego cyklu. Pozdrawiam. 2. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2010-06-23 15:06:18
[...] przed pełnym wyprostem. Barki pieką jak durne. Potem unoszenie bokiem. Dzisiaj też delikatnie. 4 serie po 10 powt. Ogólnie przyznam, że jestem zadowolony z kończącego się cyklu z mono. Tzn. jeszcze mi zostało ok. 2 tyg, ale już wiem, że jest ok. Wygląd nie najgorszy. Po redukcji stałem się pełniejszy. Bęben się nie zwiększył znacząco. W zimie [...]
chciałem po 20 stycznia zrobic cykl. 1-8 prop 2-6 meta 1-6 deka czuje sie jeszcze zblokowany po poprzednim cyklu. poprzedni cykl 20 strzalow deki i 35 propa. odblokowalem sie po nim niestety tylko clomidem i boosterem tescia. mam wrazenie jak bym mial teraz obnizony poziom testosteronu, ogolnie nie ma tragedi z erekcja/potencja ale to nie to co [...]
[...] póki co nie będzie potrzebna, ale jeśli zajdzie znów taka potrzeba to na pewno włączę Leadera do suplementacji – i mogę śmiało polecić :-)) To jeszcze foty z końca cyklu :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7189d35b517e48fcbe9fed9bf7a36bd6.JPG I coś ekstra :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3f3ce3df5d74ede9cc0d16bbb4118dd.JPG Zmieniony [...]
[...] koło 31 dni, dalej pojadę na reszcie gainera i białka. Podciągnę pewnie póxniej jakims mono jeszcze, bo u mnie monoz aczyna sie wkręcac dopiero kolo 3 tygodnia wiec szkoda cyklu. Pauleg małym cieżarem bo małym..czekam na wenę, oraz jestem troszke wypompowany po dwóch pierwszych ćwiczeniach.Myślę ze pociągnę lepiej, ale niepokoi mnie brak..mocy [...]
[...] wielkimi krokami zbliżam się do końca przerwy od redukcji.. w związku z tym powoli uprzedzam Martucce, że będę ją nawoływać i się upominać bo MAM PYTANIA: 1. czy w drugim cyklu redukcyjnym mam mieć rozkład 1700 kcal BTW 130/reszta/100, taki jak przed przerwą? 2. jaki przyjąć plan treningowy? w sumie ciągle mam ochotę na piłkę.. wolę ćwiczyć w [...]
[...] i to 80% z tego to śmieciowe żarcie, ale zauważyłam, że nie tyję od tego znacznie, nie wiem co w tym jest. Boję się jedynie o moją dietę i treningi w tych gorszych dniach cyklu {:-( Mozna powiedzieć, że przez jakieś 3 miesiące mniej więcej utrzymywałam ten styl życia tyle że znacznie mniej treningów było, kalorie w diecie na utrzymywanie wagi [...]
[...] SIŁOWE: nie robie maxow na 1 powt. -klata: -martwy ciąg: 158x5 -przysiad: 138x5 Witam, wiem ze podobnych tematów było pełno, jednak wolę się i tak upewnić. Co myślicie o cyklu solo meta 30mg ed albo 40mg ed przez 8 tyg? Spotkalem sie z roznymi opinami np. meta solo bez sensu itp. Czy nolva potrzebna do odbloku czy sam clomid wystarczy? Jak [...]
[...] dotychczasowego poziomu, ale gromadzi ich nieco więcej niż poprzednio, niejako "na zapas". Umożliwia to wykonanie kolejnej pracy na nieco wyższym poziomie, niż w cyklu poprzednim. Wielokrotne, prawidłowe powtarzanie cyklu: praca - zmęczenie - wypoczynek - kompensacja - superkompensacja, prowadzi do coraz większej wydolności i [...]
80 to słaby wynik na tą chwilę. Przed chorobą i przerwą w treningach było więcej:) Nuk nigdy nie zaniedbywałem. Reszta jednak bardzo słabo, ale cóż w pierwszym cyklu HST po przerwie lepiej dać mniej a lepiej go przepracować, niż rzucić się na ciężary i nie ukończyć tak jak trzeba.
Ludzie odpuscie sobie te spalacze ! Swieta zaraz beda, sylwestry, po jaka cholere teraz kase na to wywalac ? Walic mase, a wiosna przyjdzie, to sie "fat w polu odrobi"... Dlaczego niby 15tki nie potrzebne ? Wiekszosc z HSTsowcow raczej mowi, ze to najtrudniejsze 2 tygodnie cyklu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-11-19 09:57:13
Czy taki odblok po 15 miesiącach cyklu będzie ok? (Enan 500mg/week + 300 tura) Tydzień po ostatnim strzale badam: estro i prolaktyna w widełkach. Wbijam 30 000 hcg 2500/3. I celuje estro i prolke w dolna polowe widełek a test w górna polowe. Jak po 30 000 nie będzie odpowiedniego testa dobijam 10 000 hcg i tak do skutku. Następnie od razu??? [...]
HCg walisz na cyklu aby ci jajka caly czas procowaly 500 UI / tygodniowo, strzal 2 x w tygodniu po 250 UI, po zakonczneiu cyklu walisz nolvadex + clomid 4 tygodnie bez HCg juz, zaczynasz 100 mg clomid + 40 mg nolvadex i stopniow zmiejszasz dawke takze ze osttani tydzien walisz 50 mg clomid i 10 mg nolvadex i powinno starczyc jak wsyztsko dobrze [...]
[...] ROZUMIEĆ) -jak wygląda kwestia odbloku ? -jakie badania powinienem robić aby stale monitorować swoje zdrowie po koksie ? -jaki rodzaj treningu powinno się zrobić podczas cyklu, aby jak najlepiej wykorzystać moc shotów ? :) -co dołożyć do cyklu, aby zadbać o ptaka ? (kwestia najważniejsza panowie) -proszę o podanie + i - podanych przez [...]
[...] barki rosły nie nagannie (właściwie barki uważam za swoją zalete) ale boje sie że znudzą sie tymi samymi ćwiczeniami.Jakby co to czy i jak moge zmienić kolejność aby też było dobrze?? Czy może od połowy cyklu dodać jakieś inne ćwiczenie za to które jest?? A TAK W OGÓLE TO WIELKI DZIĘKI PANOWIE ZA POMOC, APOKALIPSA DZIĘKI KOLEJNY RAZ POMOGŁEŚ
1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu (pod kątem możliwości czasowych i sprzętowych) i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ (np. po II - robisz III itd)
[...] brzucha i tyle. Zjeść lubię wszystko, a że jestem ektomorfem to mam z górki bardziej niż inni, bo przepalam wszystko szybko i nie muszę liczyć każdego ziarna ryżu, bo inaczej mnie fest podleje ;-) najważniejsze aby każdy się spełniał sam dla siebie, i tą optymistyczną myślą zacznijmy niedzielny poranek, oraz trzeci tydzień mojego cyklu ;-)
1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami. 6.DIETA BIALKO: 160g WEGLOWDANY: ~200g TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle, oxandrolon. Metanabol. 8.TRENING: 4 dni w tyg, masa 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mc 11.POZIOM [...]
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg
