[...] sie bierze codziennie to daje słabe efekty, jest to srodek ktory utrzymuje sie 48 godz w organizmie człowieka klatego tez stosuje sie inne dawkowanie co nie wymaga przerw w cyklu, 2 dni brania 2 dni przerwy, najlepiej 30 min przed treningiem albo naczczo w dzien nietreningowy. dawkowanie jest bardzo prost od 2 do 6 dziennie, zalezy jak masz [...]
[...] tydzień przed rozpoczęciem HST - żeby jak będziesz się rozkręcał w treningu kreatyna już działała Co do glutaminy - zacznij od dawek średnio 6-7g dziennie a w następnym cyklu zwiększysz linak niestety nie mam musiałbym poszukać - ale to raczej wieczorem jak bede miał wiecej czasu, chyba że w miedzyczasie ktoś inny Ci go znajdzie Zmieniony [...]
[...] No to glutamina na początek wystarczy tak ? W dni treningowe: Rano: 2g biogenixa Po treningu 4g biogenixa Na noc 2g olimpu W dni nie treningowe Rano 3g biogenixa na noc 2g olimpu Wystarczy i jak np. zwiększać na następny cykl HST ? I ile przerwy do następnego cyklu kreatyną czy np. będę mógł wziąć ją szybciej jak jeszcze dorzucę tauryne ?
Picie alkoholu napewno wplnie na wyniki sportowe - a to jak wplynie zalezy od indywidualnych reakcji oraz dawki Jezeli jestes na cyklu to ochrona antykataboliczna jak najbardziej sie przyda Nie wiem jakie masz suple/odzywki ale napewno przydadza sie przede wszystkim witaminy, , ktore wezmiesz przed i po piciu , w trakcie picia pamietaj o [...]
To hcg 1000eod co 8 tygodni przez tydzien wbijac tak ? "w jakim celu most ?" 1) bo chce jak najdluzej pozostac na bombie 2) towar duzo lepiej kopnie z 2 czesci cyklu po moscie co ? Bo jak z prawie grama testa i 400mg deki wskocze momentalnie na propa to juz bede notowal tylko spadki, a po hrt jakis tam progres powinien byc 3) po 15 [...]
hm. osobiście jestem piwoszem i przez piwo mam duży brzucho. nie jakiś tam bęben ale mogłoby być lepiej. na cyklu piję czasem- no np. raz w tygodniu -ze dwa piwa do obfitego posiłku. większe ilości uwazam za szkodliwe. po pierwsze interakcje leków stosowanych w dopingu z alkoholem nie sa dokładnie znane i z pewnoscia korzystne dla organizmu nie [...]
[...] kombinować a wyjdziesz na tym jeszcze gorzej. Zawsze są skutki zażywania saa.Nie oczekuj że zawsze będzie słońce świecić i będzie tak wspaniale jak przed czy podczas cyklu.Dużo siedzi w głowie. Potrzebujesz czasu nie chemii. Nie daj się nakręcić w te błędne koło.Organizm się odblokował teraz możesz sobie tylko zaszkodzić. dobrze zrobiłeś [...]
[...] seriach po 15 powtórzęń z ciężarem minimalnym czyli dla przykładu jak wyciskam 40 na klate (mało bo trenuje po ciężkiej chorobie ) to robie tak żeby w ostatnim tygodniu tego cyklu podnieść te 40 a nawet i wiecej czyli w pierwszym tygodniu biorę 10 w drugim 15 w trzecim 20 i tak dalej zwiększając progresje do 40. Potem jak skończę ten cykl to [...]
najpierw Paleo 'nie jestem jakims specjalnym znawca i zwolennikiem HST ale jakos mnie nie przekonuje robienie tylko jednej serii danego cwiczenia;' ZALEZY DO CZEGO DANA OSOBA JEST OBECNIE PRZYSTOSOWANA ZATWARDZIALY KULTURYSTA HARDCOROWIEC NIE SKORZYSTA Z JEDNEJ SERII, ASTRONAUTA PO POWROCIE NA ZIEMIE SKORZYSTA JUZ NA SPACERZE PO MATCE ZIEMII [...]
mialem na cyklu cp, poczulem prawdziwe uderzenie po 3tyg, potem z przyczyn niezaleznych musialem siegnac po cf, dobra dieta, trening sila bardzo poszla kolo 20-25kg na lawce masa 8kg
polecasz samo wino chłopakowi lecieć 4 tygodnie po testo jeszcze,test juz przestanie działać blok murowany,hcg po 16 tygodniowym cyklu obowiązkowe.Wino jak przeciagasz za testa enan/cypio to 2 tygodnie i wtedy wchodzisz z sermami po 4 tygodniach to juz kaplica
...nie rozumien po co experymantujecie z miejscami na wbijanie. Dupa i uda , to sa dwa miejsca przy ktorych nie powinines miec nigdy problemow po iniekcji. Jezeli wbijasz sam , to wbijaj w uda stary i nic Ci nigdy nie bedzie. Wbijajac w udo zawsze kontrolujesz cala iniekcje (masz wszystko przed oczami) , poza tym miesien na udzie jest o [...]
czyli w dwu tygodniowym cyklu np..10 wychodzilo by mi 3 razy martwy 3 razy ..przysiad jak dobsze zrouzmialem..akurat potych cwiczeniach z kregoslupem nie mam wiekszych problemow zadnych bólów czy zakwasow,chyba dolną czesc kregoslupa mam odporną:),boli mnie jednak kregosulup dopiero przy wioslowaniu sztanga w opadzie jestem przy 2 treningu 10 i [...]
Po 1 uważam , ze nie kwalifikujesz się do saa. Po 2 nie masz badań z przed cyklu , wiec brak odnośnika . Po 3 nie ma nic na zbicie progesteronu . Dlaczego niby się nie kwalifikuje? Mam badania przez cyklem, tylko ze nie robiłem progesteronu..
Będziesz miał robić pct to przed końcem cyklu robisz badania estro i prolaktyna i wg wyników dobierze się pct Ogólnie ok 7-10 dni po ost testo wchodzi hcg po hcg sermy
Kreatyna może lecieć cały rok Prop dalbym 100mg e2d ew zeby pakietac 100mg pon/sr/pt chocprzy pierwszym cyklu będziesz czekał i pamietal o iniekcji :D Badamia Ok, ok 3go tyg prolaktyna i estro Hcg albo caly czas 300-500 2x weekalbo co 4-6tyg 2x2500e3d 3dni po propie zaczynasz hcg 4x2500e3d i robisz badanueestro i prolaktyny i zbijasz do norm co [...]
1. Śniadanie : ok. 4 kromek z białym serem i dżemem. Codziennie 4 kromki z grubo krojonym białym serem lub serkiem twarogowym i na to drzem.DZEM NIE JEST NAJLEPSZYM POMYSLEM ZE WZGLEDU NA CUKIER! LEPIEJ JAKIES WARZYWA EWENTUALNIE BANAN.JESLI JUZ MUSISZ CHLEB WYBIERAJ TEN PELNOZIARNISTY (NIE CIEMNY BARWIONY KARMELEM),SER CHUDY 100-150GR 2. Drugie [...]
[...] tego co Ja zrobiłem, bo nie wiadomo jak się może skończyć. Ktoś, kto przeczyta ten temat, może uzna że jestem idiotą, wiem, że takie dawki stosują zaawansowani kulturyści na cyklu znający się na rzeczy, ale wziąłem na próbę jedną paczkę testosteromu prolongatm, od początku waliło mi to podróbką, ale było tanio, więc zaryzykowałem, jakby zadziało, [...]
[...] nie przywiązują większej uwagi do sposób żywienia, ich treningi są mało przemyślane i/lub nie są wystarczająco intensywne. Ale te same osoby często w momencie rozpoczęcia cyklu kreatynowego automatycznie zaczynają jeść więcej/lepiej, ich treningi stają sie bardziej przemyślane i intensywniejsze. Stała suplementacja kreatyną zdecydowanie nie [...]