dzisiaj przetestowałem porcje plutonium smak o dziwo mnie zaskoczył i to na + myślałem ze będzie ostro dawało chemią a tu zaskoczenie poszła porcja=2kaps przed trenem puźno poszedł posiłek przed treningowy wiec na pewno miało to także wpływ na odczucia pobudzenie na średnim poziomie lekkie odczucie mrowienia poczatek treningu nie zapowiadał sie na [...]
O, której się stykacie? 14:25 Jak ktoś chce stestować to mogę zabrać Peak Plutonium, Vpx Shotgun, Universal Shock Therrapy, albo...działkę praskiej fetki\-) wtedy trening skończymy w poniedziałek };-) PIT jaki masz smak i ile chcesz za ta puche? bo wydzwonilem sklepy w okolcy i same grej maja Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-21 10:30:35
nosi Cie po cukierasku. Moja krew :) wrocilem, zjadlem, polezalem, wypilem plutonium i shock therapy i jakos tak wyszlo ze znalazlem sie na silce znowu dzis:D
Siemanko po świętach %-) A więc ten tydzień poświęcam na regeneracje i nie robie żadnych treningów. Startuje od poniedziałku jak dobrze pójdzie to na profesjonalnej siłce, od następnego tygodnia odpalam też cykl Plutonium + mono. Najbardziej zastanawiam się nad planem jak wybrać. Wpadły mi w oko FST 7 i plan w postaci siła/hipertrofia podzielone [...]
planuję najbliższy cykl na Plutonium Peak i jabłczanie CM3. Czy koniecznie musi być tak jak na plutonie podają, że dawkę należy koniecznie spożyć na pusty żołądek, czy można jak inne przedtreningówki najpierw posiłek potem suple (w moim przypadku 17:00 posiłek przedtreningowy, 17:45 przedtreningówka i 18:00 trening?) Myślę że przesadzają i można [...]
Czwórki: -przysiady 4x15-8 -wyciskanie na suwnicy 6x15-8 wąsko 3 serie szeroko 3 serie -syzyfki 2x15-10 Dwójki: -uginania na maszynie w leżeniu 4x15-10 -martwy na prostych nogach 2x12 Łydki: -wypychanie palcami na suwnicy 3x20-15 -wspięcia na palce w siadzie 3x15 Przedramiona: -uginanie nadgarstka ze sztangielką 3x15-10 -uginanie nadgarstków ze [...]
ja się nie mogę doczekać tego zestawu 3 super supli. Może na początek dają promo i będzie zestawik dostępny do 400zł to na 100% bez zastanowienia zamawiam. Detonator działał na mnie bardziej jak spalacz, mam nadzieję że Plutonium mnie kopnie :P