Wróciłem do domu. Plusy wyjazdu to super wycieczki z rodzinką i miła atmosfera. Minusy zła dieta i brak konkretnego treningu. Podobno siłownie zamknięte do końca kwietnia dramat.Ile razy pompkowałeś? Nie potrafiłeś zapanować nad ilością jedzenia?
Wróciłem do domu. Plusy wyjazdu to super wycieczki z rodzinką i miła atmosfera. Minusy zła dieta i brak konkretnego treningu. Podobno siłownie zamknięte do końca kwietnia dramat.
[...] POWINNO SIĘ BIĆ NANDROLONU BIORĄC FINASTERYD, BO WTEDY NANDROLON PRZEZ BRAK 5AR STAJE SIĘ DUŻO BARDZIEJ PROBLEMATYCZNY W TYCH MIEJSCACH W KTÓRYCH JEST UWAŻANY ZA ŁAGOWNIEJSZY (NP. PROSTATA, WŁOSY, NERKI, WĄTROBA). Ogólnie ma swoje bardzo znaczące plusy, ale trzeba używać z rozsądkiem i mieć świadomość że można sobie napytać biedy. Pozdro :-}
W końcu redukcja zaczęta. No i jest jak miało być, momentalnie poprawa wszystkiego dosłownie. Od chęci na treningi, po samopoczucie, mniej senny, od razu spadło 3 kg wody, poprawiają się zakresy ruchu, dużo lepszy sen. Kroków robię po 20 tys. Jeszcze mega blok apetytu, ledwo jem 3000 kcal, ale to normalne No i podsumowanie masy Tak to wygląda u [...]
Master to nie ia ale fakt potrafi u czesci utrzymac e2 nizej Plusy mastera to na pewno samopoczucie i libido plus fajny miesien Przy tej dawce testa zrobil bym to tak np poniedzialek i czwartek 125 testa i z testem 150 mastera e Minusy profil lipidowy moze sie pogorszyc
[...] rok okazał się bardzo trudny dla całego świata, możliwość organizacji gal przez UFC na których mogliśmy oglądać właśnie takie akcje jest dowodem na to, że ten rok miał pewne plusy. W rzeczywistości i jak na ironię, według prezydenta UFC Dany White’a, ten rok był jednym z najlepszych z dotychczasowych lat organizacji. „W czasie pandemii, byliśmy o [...]
To fajnie, że nic poważniejszego się nie pojawiło. Ja personalnych miałem kilka w tygodniu, ale kilka osób zrezygnował i w ogóle nie chodzą na siłkę, a teraz jeszcze mi siłkę zamknęli to odpadły w ogóle. Są natomiast plusy takiej sytuacji bo mam więcej czasu :-))
Wszystko ma plusy ja wiem, że na razie miałbym problem ogarnąć pracę, dzieci, te wszystkie dodatkowe aktywności mieszkając w domu choć moi rodzice w domu mieszkają i wiem, że cieszą się tym i są niewątpliwe plusy. Mam też klientów, którzy dom wybudowali i chcieliby wrócić do bloku. Najważniejsze to czerpać radość z tego co się ma i do czego się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, 17lat 167cm BW 68kg Do czasu zamknięcia siłowni robiłem tam martwy sumo 130kgx10, jednak no teraz jestem zmuszony do swojej garażowej silki, a tu nie mam tyle ciężaru. Postanowiłem robić martwy ciąg z deficytu. Zaczynałem 99x8 teraz robię 109x8. Wie ktoś może jakie ma to przełożenie na normalny martwy? Albo czy poprawi to początkową fazę w [...]
Podobnie jak u Ciebie Artur. Nie pamiętam Ciebie zalanego od kiedy ściąłeś po przejsciu z trójboju do kulturystyki ;-) Ja widzę same plusy takiego podejścia. Minicut będzie szybki i przyjemny.
W osiąganiu celu sylwetkowego przeszkadzać mogą: nadmierne łaknienie, trudności z treningiem prowadzonym w warunkach deficytu energetycznego oraz nawarstwiające się zmęczenie. Mówimy o uzyskiwaniu maksymalnie „dociętej” (odtłuszczonej) sylwetki. Ostateczny werdykt U każdej osoby zachodzą trochę inne procesy. Ciężki trening u jednych hamuje [...]
[...] widziałem na insta;-) Też trzeba patrzeć na to że niektórzy jedzenie traktują jako jeden z "mechanizmu" całej układanki i traktują jedzenie zadaniowo bez uczuć. Z czego są plusy i minusy. Przemo ja widzilem na insta i to latało z zapasem na kolejne 5 pow ;) Ale gdzieś pomyslalem o tym jak oglądałem żeby nie daj bóg nie j**lo nic w klacie jak [...]
Dostrzegasz Szajba jakieś plusy z owali na płaskim? Niby głowie różnicę powinno się czuć na podjazdach. Coś bym kupił do roweru, a carbonowy wózek mnie nie kręci %-)
[...] białko w posiłku potreningowym? mało tego, ta pora dnia jest wręcz idealna na to, aby zastosować WPC:-) komplety profil EAA, lekkostrawne, wysoka wartość biologiczna, same plusy na to, aby przyjąć właśnie odzywkę w okresie potreningowym, praktycznie każdy bardziej zaawansowany osobnik pije wlasnie bialko wpc po treningu z dodatkiem [...]
[...] bedzie ok dawka Plusem primy jest to ze jest to bardzo malo inwazyjny saa mozna go stosowac bardzo dlugo w combo z testem Dodatkowo prima powinna utrzymac estradiol w ryzach czyli zbyteczne bylo by uzywanie ia na cyklu Same plusy mozna by napisac :-) Ja w kolejnym roku przymierzam sie wlasnie do cyklu prima / test i w planach jest 50 tygodni
[...] zby uzyskac pewna korzysc finansowa :-) np. glutamina osiaga bardzo dobre wyniki w badaniach naukowych, jednak jest podawana zazwyczaj dozylnie i w takiej formie notuje te plusy. co wiecej, jakby byla reklamowana jako dobry produkt na poprawe funkcji jelit, odpornosci, odzywienie ukladu pokarmowego,to rowniez inaczej by byla dzisiaj odbierana [...]