plus

Spekulancie Waga po 7 tygodniach 3kg plus. Siła trochę na plus ale bez przesady. Samopoczucie spoko jest OK. Nie odczuwam takich ochów i achów jak czytałem w tematach rówieśników, że po drzewach by skakali i jak młody Bóg i że wyruchałbym wszystko :-) Jestem zadowolony i nie żałuję na bank decyzji. Sylwetka się powoli zmienia na plus. Nie byłem za [...]

Podczas marszu 30minut myśli typu "k***a jaki półmaraton skoro ty ledwo maszerujesz }:-(" W jakim terminie masz ten półmaraton? Dzisiaj miałeś 25 stopni C, a niższa temp. plus żele energtetyczne, plus adrenalina - może Ci dać jakiegoś turboblasta :-D Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-07-27 21:38:31

/SFD/Images/2015/12/14/c44edb2b7a2e40cdb252ef1c5f91987e.jpg WEEKEND Sobota spędzona na pracy, więc dużo się nie działo. Za to niedziela to ciekawy dzień. Odbył się trening i zarazem ustawka treningowa SFD Super ekipa ponad 10 osób podzieliśmy się na kilka mniejszych grupek. Zrobiliśmy trening pleców z specjalnymi wytycznymi przez Mariusza [...]

Wiem o czym gadasz. U mnie były wszystkie Twoje nałogi plus poker :))

Dzień 22, 26-07-2017, Środa Dzień na plus: praca, dieta, rower i za chwilę gra w karty z rodziną. Oby tak do maja ;-) /SFD/2017/7/26/3b6e79e436c34577b200ea078ea0b556.jpg /SFD/2017/7/26/9950e00ef7a84c838678a1759fc0ae34.jpg

[...] zrobisz , wiec po co ? %-) Czyli odpuścić progesteron bo nie ma to znaczenia na przyszłość dla jakiegoś porównania w trakcie czy po cyklu ? Ja dużo piję z 3,5 litry wody plus z 2 herbaty 1 kawa może wypłukaną sól mam temu. Od zawsze bardzo się pocę. Przy ćwiczeniu na co dzień ogólnie bardziej niz inni. W lecie to się leje ze mnie dosłownie. [...]

[...] mam odpowiedź od sponsora : Viki dostala : Iron Fruits Iron Rush High Kick (dokłądna odwrotność pompy mięśniowej - czyli to czego szuka) Rutkow : Iron Mind Iron Greens Anabolic Dream Mikołaj: Iron Rush Crea plus Supreme Whey 750g Jurek : Supreme 2kg Iron Mind Iron Rush Suple dojdą do Was w ciągu 2- 4 dni i można ruszać z filmem i testami ;)

Przeciez to ich problem a nie nasz, patrząc na to z punktu trenera - Krystiana, to jest plus. Po miesiacach prob i niepowodzen taki Jas wkoncu idzie do niego i bierze personalne czy konsultacje dietetyczne %-)

Pozowanie katuj. Dla mnie to bylo najgorsze co moglo byc w przygotowaniach...ty masz ten plus ze ktos ci w realu moze pomoc a ja filmiki i ocenianie przez kabel;( czasu jeszcze masz wiec na luzie ogarniesz;)

Świetna robota :) Szczególnie szerokość pleców widać gołym okiem ale ogólnie kształt sylwetki na plus :)

[...] szefa miałem... dużo cięższa fizycznie, tydzien popracuje to waga leci o 2,3kg zawsze i w weekend sie wyrównuje, ale szef swoj gość. Ale zarobki nieco mniejsze niestety :/ plus taki ze zmianowo 8-9h i do domu czasami wiecej noi kolejny minus że zlecenie, nie mogę zachorowac, nic sie stać nie może bo wtedy niestety zostaje bez hajsu Zmieniony [...]

W 6 tygodniu od odstawienia testosteronu: Testosteron 9,39 nmol norma. 9,9-27,9 Estradiol 125,5 pmol. norma 28 - 156 Prolaktyna 360,2 mu. norma 98 - 456 Progesteron nie badany LH 0,33 Ogòlnie po tylu latach wszelkie badania nie wskazały odchyleń poza morfologią RBC 5,71. norma 4,5 - 5,7 Hemoglobina. 18,2. norma 12 - 16,8 Hematokryt [...]

[...] i 50 clomu przez 8 tygodni i były badania i wszystko ładnie ruszyło trochę to sprzeczne z moim podejściem , lecz pct takie też jest popularne na niektórych portalach hcg plus clom ale ma sz już swój zamysł na pct to się tego trzymaj jak masz kaskę można by pomyśleć o dołożeniu hmg i ostatnio trochę o pepkach czytam i wyniki badań widziałem [...]

Dzień 23, 27-07-2017, Czwartek Na plus: trening siłowy zgodnie z założeniami i zrobiony w czasie jakim chciałem, w marszu plecy już trochę mniej doskwierały wiec planowane 4km zrobiłem, dieta trzymana Na minus Podczas marszu 30minut myśli typu "k***a jaki półmaraton skoro ty ledwo maszerujesz }:-(" Próbowałem te rwania siłowe do konkursu ale [...]

Co by nie patrzeć bieg a marsz to jednak będzie inny rodzaj ruchu w sensie anatomicznym, więc moim zdaniem nic dziwnego, ze odczuwasz zmianę. Ja bym jednak próbował truchtac, chociażby po minucie na minutę marszu. Plus to o czym pisze Szajba, przy czym największa uwagę zwrocilbym na nieuderzanje piętą. Resztą wg mnie to teoretyka w tym momencie.

Szajba może ogólnie masz racje, może będą kontuzje, nie wiem, nie znam się. Ale to co jest teraz to nie jest wynik braku bazy tylko wielokrotnego skręcenia tej kostki jeszcze za czasów gry w siatkówkę. Stawy skokowe jak się domyślasz mam 2 i jeden jest w miarę normalny natomiast drugi jest taki, że lekarz określił jego wiek na podstawie zdjęcia [...]

Bo jest to pewnego rodzaju uwiazanie się. Zresztą sam to zauważyłeś. Ale nie jest tak koszmarnie jak piszesz. Gdybyn leciał cały czas "trt" na 250mg week plus co jakiś czas dowalił na pół grama to w ogóle bym do labu nie chodził. Dawki IA są mi znane i nie było by po co się kłuć. Do tego nie mam huśtawki z e2 i mogę sobie np walić propa [...]

[...] z Wami nie mam się co równać, ale mimo wszystko jestem ponad przeciętną, a biorąc jeszcze pod uwagę, że mam niedowład to jest całkiem OK. Gimnastyka na drabince lub gumami plus co kilka dni z ciężarami trochę daje. Chirurg mój kolega to wybitny sportowiec, dlatego zwrócił uwagę i nie krępował się. Moja żona, nie znając go tak dobrze, gdy na [...]

[...] dolnego siedzac na ziemi 4*15 Uginanie stojąc jednonoz 3*15 Mcnpn z hantlami 3*12 Cardio odpuściłem bo energetycznie byłem zajechany tego dnia. Mam nadzieję że dojdzie do normy szybko, wczoraj już głód poczułem więc jakiś plus. Z saa wywalony master bo nie wiadomo kiedy starty w końcu więc szkoda wbijać, narazie wino zostaje i test tylko.

[...] Problemów z głową wogole sie nie spodziewałem Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2021-02-22 07:36:00 Przyznam, ze u mnie ten zjazd w pewnym momencie byl potezny, plus wywalilo mi prolaktyne i czulem sie doslownie tragicznie. Z glowa u mnie na odwrot wlasnie, dosyc sobie poukladalem, ze to normalne w tej sytuacji: schodze z testa 4x [...]