plus

Oj, nad UP bym się MOCNO zastanowił. Rozpuszczalność na plus, reszta na minus...

[...] brzuchu zalega.. chciałbym usprawnić pracę przewodu pokarmowego - perystaltykę :) jeśli to oczyszczenie ułatwi/zwiększy wchłanianie składników odżywczych to przecież też na plus wyjdzie!! nie chcę stosować żadnych ŚRODKÓW (leków).. ewentualnie: - herbaty - te "specjalne z gazetek dla pań" nigdy mi nie pomagały, nawet pu-erh jakoś nie [...]

no wlasnie ... tylko ze ja staram sie walczyc troche z tluszczem i dlatego nie chcialem jakis tam wielkich uczt na wieczor planowa :) a tak w ogole to po tych cwiczeniach i aerobach plus WPC i BCAA(bez zadnych spalaczny) nawet niezle efekty sa... nie trace na wadze ale pieknie wylaniaja sie miesnie :)

a jak sie sprawdza ten trening, te serie łączone rozpiętki plus wyciskanie, wyprosty plus przysiad? wstępnie męczysz mięśnie aby nie przeciążać stawów dużymi ciężarami?

czy kilogram na plus w miesiac to dosc dobry wynik czy troche podkrecic diete? oceniam wizualnie ze poziom tkanki tluszczowej przy tym nie sie nie powiekszyl..

No to tragedii nie ma, nie przesadzaj. Mój mąż też ma tyle. No i jest jeden plus: jeśli ćwiczysz, nie musisz mieć dużo masy, żeby fajnie i proporcjonalnie wyglądać, spójrz na to z tej strony

Cergi - plus bramy jest taki, że w tym ćwiczeniu które Ty wykonujesz, ręka właśnie swobodnie zwisa w pewnym momencie a przy bramie w zasadzie cały czas mięsień pracuje od maksymalnego rozciągnięcia do maksymalnego skurczu, bez martwych stref i w większym zakresie aniżeli u Ciebie.

[...] Zastanawiam sie czy moje odczucia z treningu sa zle. Czytalem kiedys artykul w FA odnosnie odczuc miesni i wydawalo mi sie ze ten bol i zmeczenie co ja odczuwam jest na plus. A moze jednak jesli chce przybrac MASSe to nie powinno byc tak bo wtedy bardziej sila idzie? podobno NO PAIN NO GAIN PS. Czy przykladowo jesli [...]

prosze mi dobrac diete jak sobie ja sam ułozysz to ci ja sprawdza w dziele odzywianie!! kaloriw na plus mono dawkuj DT 5 g rano 5g po siłowni DNT 5g rano 5g w popołudniu dextro pij po siłowni chyba masz nieżły brzuch co??

witam wszystkich!mam problem.Jestem wlasnie w trakcie cyklu deka plus sustanon.Dzis jak popatrzylem w lustro to pomyslalem ze widze indianina...morda czerwona jak po solarium!co mozecie polecic na zbicie cisnienia?dzieki i pozdrawiam!

ja dziś spróbowałem 3x25 przerwa 30 - 40 sekund plus wspięcia na jednej nodze z podłożonym kawałekiem ~6 cm deski pompa *****ska

gainer plus carbo zbędne sam gainer wystarczy bo zawiera węgle prroste carbo sprzedaj

****a jakie błoto czlowieku jak waga o 5 kg ponad skoczyła wymiary poszly w gore wszystko na plus co typ z ciebie. Żarcie było jest i bedzie trzymane wiec naprawde nie wyskakuj mi tutaj z takimi textami bo żałosny jestes troche a nawet bardzo Pozatym z tych supli zostało z 70 kapsow efx opakowanie wf 2 kg bullka ponad 2.5 kg białka i całe bcaa [...]

[...] sprawa rozjedzie się o dawkowania spalacza 'easy body burner' - po ogłoszeniu wyników , wybrane osoby ustalą między sobą jego dawkowanie, tak by zaczęły i skończyły test plus/minus tego samego dnia. TRENING: Podczas testu, wybrane osoby mogą trenować różnymi sposobami treningu, tzn. jeden np. FBW, drugi Splitem, HST, inne, etc. Wyniki naboru [...]

witam. mam na sprzedaz nowe nokie e51 z plusa, dzis beda dostarczone przez kuriera. Komplety + gwarancja. Cena 650zl. Jesli kogos interesyje 6500 slide rowniez z plusa to mam 1szt nowa za 780zl. Odbior osobisty w Bydgoszczy lub wytawka na allegro. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2008-04-18 07:32:29

siemanko ja szykuje sie do pracy!! dzisiaj robie pierwszy raz gainera z produktów prawie naturaklnych, dodaje 100g owsianych miksuje do tego 30 gram sp80 z wodą!! i zabieram doi pracy razem z tunczykiem plus kasza jęczmienna pęczak!! potem trening plecy biuceps przedramie!! dozobaczenia potem trzymanko!!

[...] 4 serie po 10, oprócz spięć na łydki, te po 15. Brzuch robię pierwsze 2 dni, z nogami jakoś ciężko mi szedł, a robię: unoszenie nóg i spięcia (według zaleceń ABS II, ale na ten plan przyjdzie czas później;)) Rozgrzewka to 5 minut na bieżni plus jakieś 5 minut młynków wszelakich + przed wyciskaniami robię seryjkę rozgrzewającą na małym ciężarze.

Robilem a6w ale jak dla mnie crap. Robie teraz lawke skosna z obciazeniami i statyczne podciagania. Calkiem niezle wchodzi. no i plus proste na treningach setki jak to standard najgorsze karne haha :) pozdro

[...] g), płatki owsiane (lub ryżowe) (30g), orzechy włoskie, twaróg (30g), oliwa z oliwek, kaszka manna (20g) kromka chleba razowego z miodem omega3 vitaminy (1 kapsułka Vitamin plus OLIMPU) B 25g/ W 76g/T 17g/ 560 kal III posiłek (9 rano - po przyjeździe do pracy) 2 kanapki z: pierś kurczaka (100g), pomidor, sałata roszponka, jajko kurze, ogórek [...]

Widzie od ostatniego razu jak cie widzialem klatka na spory plus i barki