plus

[...] odstawienia alergenow. Cos sie tam zdarzy sporadycznie ale jest niebo a ziemia;-) wycinałem teraz polipy z jelit i żoładka , mam mały helicobacter i zapalenie żołądka plus jakieś niedomykanie , zaczęliśmy od zapalenie później będzie czas na inne rzeczy ,. mam naprawdę sensownych lekarzy i słucham się ich bo goście sa z jajem bez jakiś [...]

[...] nie miałem dziś jakoś powera ...ale mało snu daje się we znaki ,bo synkowi wychodzą kolejne ząbki... 6 już ma a ile jeszcze przed nami}:-(}:-( Dieta trzymana ,forma na plus ...nogi już super wychodzą prążki... w sumie doba za krótka jakoś ostatnio i w dodatku ta skopana pogoda... dziś o 5 rano u mnie było -1 @-|@-|@-|@-| [...]

nowe buty zawsze na plus :D :D

[...] odstawienia alergenow. Cos sie tam zdarzy sporadycznie ale jest niebo a ziemia;-) wycinałem teraz polipy z jelit i żoładka , mam mały helicobacter i zapalenie żołądka plus jakieś niedomykanie , zaczęliśmy od zapalenie później będzie czas na inne rzeczy ,. mam naprawdę sensownych lekarzy i słucham się ich bo goście sa z jajem bez jakiś [...]

Brak zbyt dużej ilości ubrania w tak trudnym i złożonym ćwiczeniu, wymagającym nieskrępowanych ruchów to na pewno plus %-) zdecydowanie nic nie uwiera :-D

Brak zbyt dużej ilości ubrania w tak trudnym i złożonym ćwiczeniu, wymagającym nieskrępowanych ruchów to na pewno plus %-)

Jeszcze jedno pytanko? Co na kolację? Czy może być około 150g warzyw na patelnię plus 3 jajka ? Czy może jednak skupić się bardziej na jajkach z twarogiem ? To zależy jakie makro ma mieć tą kolacja

Jeszcze jedno pytanko? Co na kolację? Czy może być około 150g warzyw na patelnię plus 3 jajka ? Czy może jednak skupić się bardziej na jajkach z twarogiem ?

Dla mnie rewelacja, kondycja na plus, odporność mocno na plus, no i co dla mnie ważne, hormon który najbardziej miesza w samopoczuciu ciągle w normie

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 29.05.19 PULL -wiosłowanie sztangą rampa 8 -ściaganie maszyna 4x12 plus przyciaganie hummer 4x12 -odwrotne rozpiętki 3x12 plus uginanie na modlitewniku 4x6-8 -uginanie młotkowe sztanga 3x12 cardio 40min Suple Śniadanie omega, d3, k2, Liv 52, NAC, Probiotyki, Omega 3 [...]

[...] był: 1,5 godz masażu (dużo relaksu, trochę cholernego bólu przy punktach na barku), naleśniki z twarogiem mojej Mamy i fajny film. Film polecam osobom otwartym obyczajowo, plus opornym na niemiecką estetykę miłości:) Jest na cda "Trzy" (2010) Nie chciałam na siłce niszczyć tego stanu rozluźnienia po masażu - było więc fikanie (nawet kilka prób [...]

Duzy plus :-))

Z rana wybrałem się na coś co szumnie nazywa się fizjotrening. Prowadzi to crossfiterka. Jak dla mnie to żaden fizjotrening tylko w-f z podstawówki plus jakieś gumy. Ale napewno nie zaszkodzi. Potem remonty z teściem i wyburzanie ściany, przed odbiorem dzieci z przedzkola szybka akcja na siłce: PRONY OHP: 10x20kg 7x25 kg 5x30 kg Robocze: 3x35 kg [...]

Mam te samą wage co przed rozpoczęciem siłki, rekompozycja poszła, tłuszcz w dół, mięso w góre, progres na cieżarach wiadomo,że poszedł ale to akurat nie priorytet, największą różnice czuć podczas sparingów, na plus oczywiście

[...] jelita? i pakiet ze znieczuleniem? Pod kolono od wczoraj od południa. Ostatnie posiłki zjedzone wczoraj o 22 dziś od rana soki i lekkostrawne posiłki zazwyczaj zupa krem. Standardowo Citrafleet. Bez znieczulenia. Co roku robię plus/minus więc szkoda znieczulenia:D a nie jest taka straszna jak ja opisują. Gorzej reaguję na gastroskopię.

[...] i wyglada to wszystko slabo! Chce sprobowac jakiegos protokolu restartu HPTA i jestem ciekaw Waszych opinni. Mam lacznie 15,000 iu HCG i 2 opakowania Nolvy. Myslalem o HCG 1,500 eod przez 3 tygodnie i przejsc po tym na nolve 4 tygodnie po 20mg plus 2-3 tygodnie 10mg. Jak oceniacie mojá sytacje? /SFD/2019/5/29/d56f3703dd93445080a1d019f7a8a900.jpg

Spoko to jak by te treny a i a pasowaly to zaraz moge wysylac, zeby nie wbic z rozpedu. Plus ta dd ions jak kogos interesuje.

No bo tego nie czujesz w tyk ten srodek jest ok ale robi rozp****** jak tren a efektu takiego nie ma Ci powiem że lekka irytacja i delikatna nerwowka się pojawiła, ale dużo słabiej jak na trenie, po trenie wieczne zgrzyty w domu haha. Sprawdzę morfo i lipidy plus próby do miesiąca czasu zobaczę jak to na papierze będzie wyglądać

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg LEGS -przysiad klasyczny rampa 8 -martwy na prostych nogach 6x8 plus wyprosty 3x15, 3x8 -uginanie leżąc 4x8-12 -wypychanie suwnica rampa 6 -wspiecia stojac 4x25 plus wspiecia siedzac 4x15 pomimo, ze trening objetosciowo nie jest zbyt mocno oblozony, to dal mocno w kosc [...]

[...] ze zdążyłem tez zrobić trening a dzis mam poradnie przedslubna i wracalbym z treningu po niej pozno wiec zdecydowalem ze zrobie dzis off a nie wczoraj.... I to byl mega pomysl. Dalem cialis przed treningiem i pompa nieziemska plus nabicie lepsze nawet dluuuugo po treningu odczuwalne. :-) cial /SFD/2019/5/29/64ffcfd12ace4ebcb5e98e7e2f6044c8.jpg