Od siedmiu tygodni jestem na cyklu nandrolone decanoate 250 który bior ę po 1 ml co 4 dni plus testosteron priopionat po 1,5ml co drugi dzień efekty wizualne jak i siłowe do tego co były znaczne .Wspomnę że od tygodnia zacząłem grać priopionat innej firmy zamiast Galaxy biorę royal pharma . Od tygodnia czuję się jak flak , nie mam siły ani [...]
[...] Xtreme BCAA 5000 400g x 2 - cena 60zł - FA Whey 2270g czekolada x 1 - cena 125zł - Scitec Hot Blood 300g x 1 - cena 40zł - MusclePharm Recon 600g x 2 - cena 65zł Oczywiście plus koszta wysyłki. Po wpłacie 11zł, pobranie 15zł, chyba, że listem poleconym to 7zł. Kontakt w temacie lub na priv. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-03-05 19:19:48
[...] co 1,5-2 godziny i robicie wszystko żeby zjeść te 6 posiłków i dostarczyć potrzebne składniki, czy zwyczajnie odpuszczacie? I druga sprawa. Jak liczycie tłuszcze gdy coś smażycie? Załóżmy, że smażę kure na 10 gramach (1 łyżka stołowa) oliwy z oliwek. Liczycie wtedy wartość kury plus wartość 10 gram oliwy tak jakbyście ją łykali razem z kurą?
[...] brzuchu odkłada mi się mała bo mała ale jednak warstwa tłuszczu. Chciałbym wyrzeźbić sobie ten brzuch. Jako ćwiczenia aerobowe posłużyłyby mi lekcje wf'u 3 razy w tygodniu plus oczywiście 3 razy w tygodniu fbw. zastanawiam się na a6w ale nie jestem do końca przekonany do tego. Ile dni ćwiczy się przy a6w? Czy redukcja kalorii w moim odżywianiu [...]
Witam, Nie mam narazie mozliwosci czasowych chodzic na silownie ;/ Mam w domu gryf prosty plus obciazenie :> Czy istnieja jakies cwiczenia na klatke w domu ? Oprocz pompek, rozpietki nie wchodza narazie w rachube bo nie mam sztangielek :]
WITAM jak w temacie niestety kontuzja tak poważna ze pora na odblok za kilka ty najprawdopodobniej operacja barku, 2lata smigalem na tescie plus dodatki obecinie otatnie 8tyg na propku i od poniedzialku mam zamiar: 1-2 week hcg 1000iu ed2 3week clom 150mg 4week clom 100mg 5-6week 50mg jak sądzicie bedzie git oczywiscie hcg podczas 2letniej bombki [...]
[...] brakuje jedynie 3 kapsułek cena 20 zł do tego mogę dorzucić 5 saszetek Carbo , mam jeszcze z 150 - 200 gram kreatyny mono ( oczywiście jeśli by ktoś chciał gratis ) jedynie cena przesyłki 1-3 złote wtedy ulega zmianie . Cena - 60 zł plus koszty wysyłki . ( przedpłata na konto ) jestem " wiarygodnym użytkownikiem forum SFD " pozdrawiam :-)
Dziś znalazłem ciekawy FTP, na którym leży wiele ciekawych filmów z kategori Rowerki, SnowBoard i SkateBoard. Oto jego adres: snow.plus.ru/pub/video/ Leży na nim ~10 GB filmów z kategori Rowerki, razem wszystkich jest ~~40 GB. Panowie za wschodniej granicy postarali się zbierając te wszystkie filmiki w jedno miejsce. Miłego ściągania. ---EDIT--- [...]
[...] bardzo duzo ale jestem tu nowy Chcialbym was prosic o pomoc w ulozeniu diety Waga 63kg Wzrost 173 Bede chodzil na domowa silownie trenuje tez pilke nozna 3 razy w tygodniu plus jeden mecz Diete bym zaczal od poczatku roku szkolnego Chcialbym ta dieta pomoc sobie wyrobieniu swojego ciala Wazna jest dla mnie klatka oraz brzuch Diete chcialbym [...]
Witam. Jak w temacie co brac o jakiej porze i z czym: nitrobolon trec bcaa nutrend creatyna mono olimp w blistrach thermo speed olimp bialko wpc 80% carbo olimp vitamin plus olimp a wiec brac wg, tego co pisze producent czy polecacie jakies inne polaczenie rano: thermo 2 kap, przed treningiem: thermo 2 kap, 20g nitro, 20g bcaa po treningu: carbo [...]
witam pasek jest nowy dlugosc ok. 105 cm. cena 40 zł plus przesylka ok 8 zł . w razie pytan prosze pisac gg 7747046 tel 506620977 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b86d79a6257c470682e96598a796e62d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75d18feeb6ec404390f9e0a7d9a64dfe.jpg
[...] do sprzedania mam ok. 50kg obciazenia firmy meteor sr. 30mm, laweczke do wycisksania (taka z rozpietkami), gryf dlugi 180cm sr 27mm, gryf mocno lamany 120cm sr 27mm, laweczke skosna do brzuszkow i wyciag wolnostojacy (gorny i dolny) plus 2 uchwyty. Jestem z Tomaszowa Lubelskiego, zainteresowani pisac w tym temacie, pozniej dodam fotki i ceny.
[...] razem. Upiekł w piekarniku. Zapakował w porcje które miały by 35g białka, 50g węglowodanów. Do tego odpowiednia ilość orzechów laskowych żeby po ,,serniku" przegryźć. Wydaje mi się, że to był by miks szybkich i wolnych białek plus węgle złożone. Do tego orzeszki które dały by mi tłuszcz. Teoretycznie niezły posiłek. Co takim pomyśle sądzicie?
Witam, szukam klubu bokserskiego w Łodzi. Interesuje mnie grupa rekreacyjna dla dorosłych (mam 30 lat), treningi 2 razy w tygodniu plus sparingi później. Jestem początkujący ale chodzi mi raczej o konkrety - trening technik boksu, a nie samej kondycji jak to czasem bywa :) Cena nie gra jakiejś wielkiej roli, bardziej jakość treningów i lokalizacja [...]
[...] mi, że rano i wieczorem moje tętno spoczynkowe waha się pomiędzy 43-53 uderzenia na minutę. Poczytałem trochę i widzę, że jest to trochę za mało. Dodam, że ćwiczę 4 razy w tygodniu po ok 1,5 h ( siłownia plus cardio ) i aż takiej wspaniałej kondycji nie mam jak u wyczynowych zawodników, gdzie takie tętno to norma. Miał tak ktoś ? Pozdrawiam
[...] TREC NitroBolon II powder 350 g VIP (550g) + VITALMAX CFM GAINER 20 SASZETKI (100 sasz. po 40 Gram) a moze lepiej VITALMAX CFM GAINER 20 SASZETKI (100 sasz. po 40 Gram) + OLIMP Creatine Mega Caps® 300 kaps. plus tam jakies carbo co jest bardziej rozsądne i lepsze prosze o jakies opinie i pomoc w doborze poniewaz nie jestem w tym za dobry
[...] cel cyklu stracić wagę 10) informacje na temat diety dieta jedynie jako zdrowe odżywianie :P 11)przewidziane finanse na cykl tylko na spalacz, tak do 100zł miesięcznie 12) uwagi i sugestie brak Chodzi mi o spalacz który wspomoże efekty zdrowego odżywiania (ograniczenie węgli, sporo warzyw i kurczaka) i treningi boksu plus troszkę biegania :)
czesc biore codziennie rano 1 tabletke BODYMAX PLUS (witaminy + mineraly) miedzy innymi zawiera: Witamina B6 - 2,2 mg Magnez - 250 mg Cynk - 15 mg do tego mam ZMA apteczne: Zincas Forte i MGB6 (wiem ze lepszy filomag :/) pytanie: wiem ze zincasa mam brac 1 tab. przed spaniem, ale ile mam brac MGB6 ???
Witam ,jak w temacie czy połączenie CP + Nitro II + HMB ma sens, i czy po jednym cyklu ( plus minus 6,7 tygodni) fajnie mnie napompuje i czy mięśnie będą dobrze widoczne?? Prosiłbym jeszcze o napisanie kiedy brać i w jakich ilościach żeby to dobrze było połączone i dobrze działało. Żeby nie było pytań o staż na siłce ,to około 1,5 roku.Suple w [...]
Mam 16 lat, 180 wzrostu, 61 kg. Chodzę prawie rok na siłownie. Mogę zacząć coś tych brać, żeby mi się czasami coś nie stało(bo jeszcze rosnę)?: http://allegro.pl/olimp-gain-bolic-1kg-gainer-weglowodany-kreatyna-i1914717679.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12345-Gold-Vit-C-500-Plus-30kaps-Olimp-016189.html [...]
