plus

Plus zdjęcie sylwetki, żeby było wiadomo, czy masa, to dobry kierunek.

BCAA Xtra dobre, zależy ile kasy na to i faktycznie jaka waga, bo prochu trochę trzeba zjeść:D Plus za to, że to proch a nie tabsy, bo za dużo tego było do połykania :D do tego jakiś izotonik, też coś z polskich firm, żeby nie wyszło drogo. Jakimi w ogóle funduszami dysponujesz jeszcze? To Ci wtedy łatwiej będzie coś wybrać.

Jakiego cholerstwa!? TY nie masz mięśni kolego, jak cos zbudujesz, to sylwetka sie poprawi. Jedz treningiem FBW 3xtyg plus Twoja aktywnosc powinna wystarczyc, ale priorytetem maja byc cwiczenia silowe.

teraz chce zacząć zmieniać jadło przerzuce sie na kyrczaka gotowanego plus ryż brązowy problem jest tego typu że niejem dużo a tendencje tycia mam rodzinna

Zmiana kcal i makroskładników na pewno na plus. Jednak jak na tak wysoką akrywność fizyczną ciągle zbyt mało kcal. Wylicz zapotrzebowanie z wzoru: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

POBiDYK jeśli chcesz zdobyć mase, podstawa to bardzo dobra Dietka plus dobrze wykonywanie ćwiczeń dla początkujących, później jak już będziesz ćwiczył 6miesięcy to zacznij kupować sobie odżywki , ja polecam Mega Mass 4000 + Kreatyne w płynie..(310zł). Jak zaczynałem ćwiczyć od Lipca 2002r. ważyłem 74KG przy 183cm wzrostu, dzisiaj aktualnie [...]

wziąć na koniec cyklu mim 10.000 hcg 24 cloma 30 tab nolvy 3-4 tyg przed koncem cyklu badania e2 i prl plus progesteron

"Odkryłem, że przy moich silnych rękach najlepiej wychodzą mi ataki a'la styl klasyczny w zapasach plus jakieś wejścia w nogi i biodro ... " - generalnie jest tak ze ludzie o silniejszych lapach w zapasach wola walczyc bardziej u gory(przy wykluczaniu itd.), a silniejszych girach na bardziej obniżonym poziomie, z niskimi atakami na nogi [...]

Testosteron enanthan 250 3x10ml plus winstrolu 100tabletek wszystko formy androchem co o tym sądzicie i czy cena 800zl za taki zestaw to nie za drogo w necie widzę ceny sporo niższe

Panowie dzięki wszystkim za pomoc dysponujecie naprawdę dużą wiedzą. Odstawiłem kreatynę plus inne odżywki zrobiłem kolejne badanie po dwóch tygodniach i estradiol spadł z 42 do 19 więc już teść nie taki straszny. Mam tylko pytanie czy po 4 miesięcznym cyklu będzie konieczne hcg czy wystarczy clomid albo coś innego w tabsach. Nie chciałbym już się [...]

[...] w innym SW napewno bedzie mial wiecej do zaoferowania ale wtedy uczy on np kickboksingu z elementami krav magi. Chodzi mi o to ze wtedy wiecej pewnie skupia sie na kicku plus do tego rozne elementy z kravki jak walka z zaskoczenia czy jakies wyjscia z duszen czy obrona przed 2-3 napastnikami. Takie cos moze byc ok, nie wiem nie mialem takiego [...]

oki tak zrobie. Krew badalem jakies poltora miecha temu to wszystko idealnie badania watroba plus nerki oraz wyniki krwi wszystko ideal

Krzykacz tak , ale lepiej zapobiegać jak leczyć i jak się później okaże że pct nie poszło to koszta wyjda kilka razy wyższe plus stresy kasa żadna a przy okazji sprawdzi sobie morfologię i zobaczy co tam się dzieje u niego No masz racje, ale gorzej jak samopoczucie itd. po cyklu jest ok, a mimo to wyniki badań będą średnie to człowiek zaraz [...]

Powiem Ci 369258, że nie daję troszkę rady... Prawie codziennie gram w piłke na skzolnym boisku i pewnie to jest tego przyczyną. Będę sobie normalnie biegał 3 razy w tygodniu. Plus wieczorne granie. Jak co to napisz mi ten trening na szybkość jak już będe czuł się na siłach zacznę go trenować. Jedno pytanie, czy mogę sobie robić pompki i A6W ?? [...]

Każda kreatyna będzie dobra, może być mono treca dawkowanie standardowo codziennie rano 5g plus w dni treningowe 5g po treningu, białko według braków w diecie, Taurynę lepiej zamienić na więcej BCAA. Witaminy, Omega-3 do posiłku. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-11-10 00:00:07

[...] 30ml tescia propipnatu juz odczulem ze tesc mnie bie kopie o kazdy strzal dawał mi juz slabszego kopa po kolejnych 20 ml stwierdzilem ze niema sensu bo masa zaczyna spadac plus brak diety wtedy uzylem 5000uj hcg i odczulem ze wrocilo mi libido po tygodbiu kupilem drugie 5000uj hcg i paczke nolvadexu (tamoxifen) zjadlem cala paczke jedzac tabsa [...]

Dieta bilans kaloryczny na minus , bilans energetyczny, na plus, jakiś termogenik sklepowy , kreatyna to w zasadzie podstawy podstaw.

jeśli bilans będzie na plus to areoby mogą być, była dosyć ciekawa dyskusja na ten temat niedawno :)

[...] ciala. z reszta on potrafi pokazac, ze, za przeproszeniem, po porannej toalecie spada mi 2,5% tluszczu wiec wiesz poza tym wahania wagi na poziomie 0,8kg jak to przedstawilas to normalna sprawa, zwlaszcza jesli jestes kobieta- chodzi o aktulany poziom wody, zawartosc jelit na dana chwile, mozesz miec roznice i 2kg na plus czy minus dobowo, pozdro

Slabo, jedyny plus - niski bf.