SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Białko F2 Simply Whey warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tej cenie nic lepszego nie kupisz econo/plus

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2013-11-26 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko F2 Simply Whey warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Econo które bo są dwa ? I ,,plus" ??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2013-11-26 23:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko F2 Simply Whey warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Econo i plus należą do najtańszych odżywek białkowych na rynku. 2,1kg wpc za 60zł? Nierealne.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2013-11-26 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Propionat

    Post
    Doping

    sry ale nie moge edytowac tekstu..wprowadzilem tera zdrowa diete poniewaz mam problem z cholesterolem , oczywiscie magnez,potas plus trany z dorsza ,

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2013-11-27 12:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek zmagań

    Post
    Strength & Endurance

    Misi3Q j/w plus warto byś nam przedstawił program treningowy na którym ostatnio pracowałeś ? Daj mi link do tego tematu ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2013-11-27 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ridiculous/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    oj tam oj tam }:-( 26.XI trening duży plus, powolne, dokładne powtórzenia przy mniejszym obciążeniu i wszystko ładnie spompowane, dzisiaj odczuwalny ból, czyli lubię to ;d Wyciskanie sztangi leżąc 60kg x8/ 70kgx 8/ 80kg x8/ 90kg x7 Wyciskanie sztangielek na skosie 4s 20kg x10 Wyciskanie sztangielek siedząc 4x 14kg x10 Wymach boczny sztangielek 3s [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2013-11-27 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle że za 100 plus przesylka puszcze ale to bez allegro. 100% pozytywnych komentarzy. Mozliwy odbior osobisty kolo ząbkowic śląskich. Zmieniony przez - Szaguaro w dniu 2013-11-27 19:23:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2013-11-27 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem do czynienia właśnie z firmą Bates i muszę przyznać, ze buty od nich są świetne. Ja akurat chodziłem w nich po górach i parę razy byłem na paintballu i sprawdzały się świetnie. Ale fakt, że na batesy trzeba więcej kasy wyłożyć. W cenie w której podałeś sa też dobre Magnumy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2013-11-27 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję ciągle się czegoś uczę zapamiętam, żeby wybierać produkty jak najmniej przetworzone i serek wiejski wylatuje z listy zakupów:] Trening na dziś : Rozgrzewka plus orbitrek 3 minuty 1) Wznosy nóg z leżenia 3x15 2) Wspięcia na palce obunóż ze sztangą 3x15 16,5 kg 3) Przysiady klasyczne z sztangą 3x15 16,5 kg 4) wejście na ławkę ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10543 Data: 2013-11-27 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad jak nosisz stringi to co się dziwisz że Ciebie miednica boli88-O a swojś drogą to się zmieniłeś i to na plus przez ostatni tydzien:-P voltaren na noc i jedziesz jutro znowu.

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 cc / 10 cc / 10 cc na nogę 4. wyciskanie skos 11kg x 10 / 12kg x 6 / 12kg x 4 5. turlanie piłki pod siebie 15/15 6. odciąganie nogi z gumą 30/30 na nogę 7. body saw 12 plus 3 po przerwie 8. russian twist 10/10 na stronę z cc UWAGI: - wznosy znów mnie skrzywdziły, jestem tak od nich obolała z przodu, że chyba nie dam rady na razie nic [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Kagawa wreszcie zagrał na swojej pozycji i jakoś ta gra wyglądała, na duży plus oczywiście Rooney i Valencia i wynik cieszy przed weekendową potyczką z Tottenhamem ;-)

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17732 Data: 2013-11-27 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6kg/7kg/8kg 5) wznosy z opadu 15/15/13 6) Pompki przy ścianie 15/15/15 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 5kg/6kg/7kg 8) Pompki w podporze tyłem 15/15/12 plus szybki marsz pod górkę 20 minut i rozciąganie 30 minut basen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/706324aaf351428c87aed59245e39492.png [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2013-11-27 22:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Budowa ciała nie ma tutaj większego znaczenia. Jeśli już to szybciej metabolizm jest ważniejszy. Pierwsze co rzuca się w oczy (wręcz razi) to wypełnione pole z napisem "brak diety" - i to na pewno jest tutaj głównym problemem. W trakcie budowania masy mięśniowej nie jesteś w stanie spalać tłuszczu - wybierz, co chcesz zrobić najpierw (jednak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-11-27 23:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byl bym zainteresowany tylko za drogo chcesz bo nowe chodza po 120 zl spc0 pokaż mi gdzie możesz kupić za 120 zł? Najtaniej na alleg.. kosztuje 179 plus KW, więc nie wymyślaj.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2013-11-28 08:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Barki - Unoszenie sztangielek stojąc na bok 5s 25, 20, 15, 10, 10 - Wyciskanie na barki na hamerze - 2s rozgrzewkowe po 15p i 2s robocze - 1powt gdzie ruchy zarówno koncentryczny i ekscentryczny trwa po 3sek. + 3 płynne itak do upadku ok. 12p(3powolne i 9 płynnych - Pull face w bramie 5s 20, 15, 12, 10, 10 - Wyciskanie wąskim chwytem na [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 10:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla boksera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowując zależy mi na lepszej koncentracji, pobudzeniu przed treningiem, plus oczywscie regeneracja przy dużej intensywności treningów. Trenuje sporty walki jakieś 3 lata (tak jak mówiłem przy różnej intensywności). Siłke juz dobrych kilka z lepszymi i gorszymi wynikami. Czekam na opinie. Koncentracja - Przed treningówka (White Flood, Saw) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-11-28 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedyny plus tej gali to obecnosc Jackiewicza Fajnie ze utrzymuje aktywnosc, widac ze w dupie ma jakies podzialy w polskim boksie otwarcie mowi ze chce zarobic, ze chce dobic do 50 wygranych walk.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-11-28 15:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemano kreatyne polecam Revolutions Creatine plus ,właśnie ją zapodaje i powiem ci ,że dawno żadna kreatyna mnie tak nie pokręciła pompa od pierwszego treningu ,naprawdę czuć ,że działa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2013-11-28 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla boksera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówienie poszło. Wziąłem aminki, bete i białko ze sklepu SFD, plus HK. Skusiły mnie dobre opinie tego ostatniego. A jakie są Wasze odczucia na temat tego produktu ? Spalacz może dorzuce po Świetach, wiadomo teraz dużo wydatków... Co polecacie? Jakieś sugestie na temat dawkowania moich cukiereczków ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-11-28 19:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)