plus

[...] zmieniac cos to: 1.2jaja całe na twardo + ryz 80-100g jak dajesz rade wciagnać na śniadanie ryż to ok, sproboj pokombinowac z mlekiem i owsianka 80-100g platkow owsianych plus 300-500ml mleka. Daj do tego posuiłku zdrowe tłuszcze czyt. lyzka stolowa oliwy z oliwek bądź olej lniany. Dodaj tez jakies warzywko tak 100-200g.. powiedzmy 1 [...]

Rozsadnoie by było juz zmienic estr na inny... ...dlatego że... ? Co za róznica w długości estra? To ciągle ten sam testosteron. Różnica jest tylko w czasie uwalniania testostronu z estru, wiec co zmieni przejście z propa na enana? Jedyny plus jaki widze to łatwiej wcelować w początek PCT.

Jezeli chcesz tesc plus deka to dalbym 2 inj w tyg 400 tescia i 200-300deki tyg.Kontroluj prolo glownie i estro.

No więc źle Ci doradzono Ustaw dietę na lekki plus i obserwuj organizm

[...] mniej więcej) powiedziano mi że koszty przesyłki to będzie koło 22 zł,powiedzmy zatem 20,a jak będzie te 22 czy więcej to już moja sprawa. Czyli jak ktoś da 60 zł(postery plus wysyłka) to sprzedaję,ewentualnie jak nikt tyle nie da do północy to zastanowię się nad obniżką. Aha,jak ktoś jest z Mławy bądź Działdowa to koszty wysyłki 10 zł,tyle co [...]

jaki cel masz? - Jablko zamin na mono kupisz od sfd za 30zl - Izotonik to sok z cytryny plus miod wyjdzie najtaniej ale nie wpim po co Ci on - Carbo sfd 1kg 14zl polecam Jablko - BCAA od allnutrition 50zl 500g - po co Ci magnez jak chcesz ZMA - ZMA od activlaba - Omega 3 kupuj najtansze

Za duzo cwiczen 24 serie ... 3 cwiczenia plus szrugsy i bedzie ok (popatrz na strone glowna ktore cwiczenia na ktora partie dzialaja) BARRY - szrugsy sa na czworoboczne, a czworoboczne sa czescia plecow, to co widzisz kolo szyi to tylko niewielka czesc. Czworoboczny biegnie od szyi do polowy plecow, miedzy lopatkami przy kregoslupie. Mozna cwiczyc [...]

Długie kończyny - różnie z tym bywa. Długie ręce to minus przy wyciskaniach... natomiast plus przy martwym ciągu. Coś za coś, więc nie jest źle, zresztą wyniki przychodzą z upływem czasu, długość nie ma WIĘKSZEGO znaczenia.

[...] ! Z tego co czytałem bawienie się w faze nasycenia nie ma sensu, także podtrzymałeś mnie w tym ;) A jednak jeszcze jedno }:-( Mogę bez problemu brać zma i vita min plus tak jak wcześniej ? Witaminy raz dziennie zma dwa razy ? [...]

1-6/7 npp 100mg e2d 1-6 wino 50mg e2d(plus np.20 mg ed oral) dodalbym bym propa i pociagnal tydzien dluzej o npp a na trenie sie nie znam <lol>

[...] meta 4-5 tygodni. Na koniec prop, tren 6 tygodni i wino 6-7 tygodni. Tren tydzien krocej od propa, wino tydzien-dwa dluzej. ADW, tez dobry pomysl, ale antek i meta na koniec plus tren i konczenie potem szybko i w miare rowno wszystkiego=spore spadki. I wina nie ma jak wsunac na koniec. Ja bym zrobil jak napisalem. Wino, tren i prop na koniec ok [...]

500mg cypio co 3 dni? Pięknie heh. Ja ostatnio ładowałem 300mg raz w tyg plus 400mg bolda i grubo mnie porobiło heh ale się dawki pozmieniały teraz . Pozdrawiam i grubych przyrostów życzę. :)

W ogóle to te "obliczenia" na początku filmiku... Masz 2x15, okej to widać, ale dalej? 6x10? Wtf? Tam masz jeszcze 2 talerze mniejsze od 15, więc zakładam, że 10. Czyli 4x10. Plus jakieś mniejsze x3 (łącznie 6). Tylko ja tak to widzę?

[...] tym gościem. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 16:55:09 a no dlatego ,ze gosc ma 53 lata i jego wiek pasuje do tego dzialu ,pewnie Ci co chchcieli juz sobie o nim poczytali :) ok. jak wrzuce jakas inna sylwetke seniora to napisze cos o nim ,a mam juz pewien pomysl na kogos :) pewnie juz gdzies na sfd o nim jest ,ale nie w dziale plus 35

Hot blood 2.0 albo Fireworks CM3 gainer/bialko : Jumbo/ 100Whey Do regeneracji BCAA Max np. plus zestaw witamin

niech sie kolega za koryto wezmie bo saa mu w tym przypadku dadza znacznie wiecej szkody niz pozytywnych efektow. koks plus powietrze nie beda dobrym polaczeniem

[...] sie nie dziw ze nie rośniesz.Na saa przy twojej wadze rozkład posiłków musiał by oscylować 3 gr białka/kg 5-6 gr węgli i 1 gr tłuszczy,spróbuj tak pojeść a masa ruszy,nie mozesz wcisnąć tyle żarcia kup gainera pij go dwa razy dziennie pomiędzy posiłkami,do każdego posiłku dużą łyżkę oliwy dodaj,po treningu daj ze 100 gr carbo plus 50 gram białka.

[...] płaskiej tylko od skosu. I nie powinienes robic podczas jednego cyklu obu skosów (no chyba, ze pominąłbys zupełnie płaską). Powinieneś wykonywac max. dwa rodzaje wyciskania plus rozpiętki, przenoszenia za głowę czy pompki na poręczach. Poza tym zmień nieco kąt pod którym wyciskasz. Poruszy to nieco inne rejony klatki co zaowocuje wzrostem siły.

takie ilości to smyranie , metki min 30 mg antek super środek ale 50 mg to jest nic , sensownie dac 100 mg i plus poza tym antek lubi być podbijany tak więc możesz dać 50-50-100-100 i późnej ew zobaczysz 125-125 lub po 150 testowane na kilku osobach , jak masz dac 50 mg antka to lepiej wyjdziesz dając 40 mg metki dziennie 300 mg hepa 3*100 przed [...]

[...] Wreszcie czuję mięśnie i co to jest trening, zwykłe wchodzenie po schodach cieszy czując pompujące uda. Najlepsza była pompa na samym początku najbardziej uda, ogólnie libido na plus, skóra wygląda lepiej, już nie jest blada. Oczy nie są zmęczone i sine. To tyle narazie, dużo tego, zachęcam do dyskusji na ten temat wszystkich zainteresowanych.