SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Rozbudowa siłowni pocżątkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje zdanie:Stojaki plus porządna ławka to podstawa. Potem drążek. A taki wyciag?O wiele taniej kawalek sznura i kolko zawiesic na drazku i bedziesz miał taki wyciag za 10zl.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-11-28 17:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozytywnych komentarzy na temat naszych sprzętów, zamieszczony w naszym sklepie internetowym 21 czerwca 2008 roku: „Sprzęt dla ANIMALA:) Ławka spełnia wszystkie moje oczekiwania, stabilna i mocna, bez zbędnych bajerów. Bardzo duży plus za to jak traktuje sie u Was klienta. Polecam w 100%:)” Pozdrawiam. Kelton Wojciech Gaudnik.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-06-30 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc proszę o rade czy je stosować wedlog mnie nie a jak będę zbyt groźne dla mnie to czym najlepiej je zastąpić. grozne sa dla kazdego a zastapic mozesz dieta i jakims spalaczem plus cwiczenia aerobowe ewentualnie efedryna duzo tematow na forum poczytaj i odpusc sobie clen i cytomel . Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-05-11 22:42:33

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-05-11 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    Na tamtym cyklu 7kg na plus spadek 1,5 kg.Pilnowalem diety i fajnie mnie porobilo.Co do wymiarow to obecnie nawet nie mam czym sie zmierzyc bo nie przywiozlem z Polski metra a tu na mieszkaniu nikt nie ma musze sobie zakupic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-08-28 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla poczatkujacej :)

    Post
    Ladies SFD

    Przysiad, wykroki, martwe ciągi, hip thrust i hip bridge plus izolowane na maszynach. Pełno tego jest tu na forum, popatrz w poście z treningami :) powodzenia Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-07-03 14:00:11

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2015-07-03 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plus brzuch 3x w tygodniu. 2 ćwiczenia w superserii i tak 3 razy. Allahy i podciąganie nóg do klatki w zwisie na drążku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2020-11-25 09:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + boldenon

    Post
    Doping

    przez pierwsze 5 miechów ćwiczeń zrobiłeś 2 cykle?albo deca albo bold,bez sensu łączyć razek jeszcze bez testo.Ogólnie po takiej przerwie to sam test ew test plus vinko ładnie cię porobi,dece i bolda zostaw na następne cykle.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2009-07-27 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6730d2bc073b4790b00b89132d8cc9a1.jpg W dniu 13 kwietnia 2012r. w Hotelu Polonez w Dębicy ul. Metalowców 25 odbył się Maraton Fitness -„Dzień zdrowia i urody”, organizowany przez Klub Fitness Aerokick. Impreza rozpoczęła mistrzyni MTB, XC Karolina Kozela ZUMBĄ, która królowała na parkiecie. Można było zatańczyć salsę razem z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2012-04-17 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty z koszulka do wyciskania .POMOCY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzisiaj zeszłem po raz pierwszy w tej koszulce to jest plus.Ale dziwi mnie wynik bo jest słaby 137,5kg z przytrzymaniem i docisnieciem sztangi do klaty nie miałem wiecej cieżaru a czułem ze duzo wiecej i tak bymnie wzioł góra 5kg.Czemu tak słabo to nawet nie mój rekord!co robic myslałem ze bedzie lepiej zeby ja rozciagnac nakładałem wieksze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2007-10-14 15:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne - Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skomponowany tak,jak u wiekszosci poczatkujacych,wg zasady im wiecej tym lepiej,zasada ta jest szczegolnie zgubna dla ektomorfikow,ktorzy wiadomo i tak szybko pala kalorie plus przesadzony trening-wiadomoJednak dobór ćwiczeń faktycznie nie bardzo,na triceps dałbym jakies francuskie lezac lub inne ciezkie cwiczenie izolowane,np. wyciag [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-06-29 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillette Mach 3 czy Mach 3 Turbo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mach 3 Turbo są lepsze o wiele. Ja mam jedno ostrze na jakieś 15 goleń. Teraz kupiłem zwykłe Mach 3 i przy trzecim goleniu już zaciąga pod włos i muszę golić się najpierw z włosem, ale jest jeden plus nie mam podrażnienia po goleniu jak przy turbo. Czasami można dostać zamienniki, które są o wiele tańsze i nie dużo gorsze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2017-03-04 07:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcę podbijac ze względu na ciśnienie zwby mi nie wyskoczyko znowu ale mam jeszcz epropa to przybije 50 e2d do tego i zobaczymy No HCG nie zwiększa estro, tylko HCG odblokowuje jaja do produkcji teścia plus to co przyjmujesz z zewnątrz, dlatego też poziom estro rośnie. No tak problem z ciśnieniem.. Może po prostu bold nie jest dla Ciebie :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2021-10-04 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interesuje cie wymiana na avila plus dopłata?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-04-09 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na 2 zmiany a rozlożenie posilków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 1 zmianie to co masz w 4 posilku daj po treningu tylko wywal ta surowke i zamien te 2 posilki w ktorych masz bialko plus banana na jakies normalne posilki w 2 zmianie ten 3 posilek zamien na jakis normalny a z potreningowego wywal surowke i ogolnie dodaj warzyw do kazdego posilku oprocz potreningowego bo w ogole ich nie masz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-03-30 10:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Proszę o pomoc co robię źle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest akurat ogromny plus tego mleka. Jest pełnowartościowe i o wiele smaczniejsze niż ten syf ze sklepu. Co Ci zrobi te pare g tłuszczu zwłaszcza jeśli je wliczysz w bilans?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-10-06 00:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym wrzucał 2500 co 3 dni plus ia do tego , trzeba przed pct uregulować to e2

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2018-12-15 17:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek wiejski z truskawkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na noc najlepszy jest bialy ser i do tego zdrowe tluszcze ja osobiscie jadam 150-200g takiego sera w zal od skladu plus olej palmowy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2009-03-18 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie chcesz podać dokładnie ile zjadłeś to dla mnie lepiej to przyjmujemy że 40 to będzie około 1/4 z całego opakowania a na all... znalazłem za 89,99 dobra 90zł. to 1/4 zeżarta:P to 22,50 zjadłeś:P.to mogę dać 60zł plus moje koszty wysyłki ile byś chciał za wysyłkę 6zł.?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2010-07-13 19:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Michała - co na pryszcze?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    najrpsciej i najtaniej to lewatywa z kawy albo z cytryna czy tam rumiankiem, watroba to oliwa z oliwek plus sok z cytryny ludzie czesto klada termofor na watrobe ale Michął radzil wziac niacyne i w sumie dobre rozwiazanie po rozpali ze tak powiem towj organizm a z za tym idzie poprawi sie ukrwienie i rozszerza naczynia w tym takze watroba co [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2012-07-20 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genfar Iran co o tym sądzicie ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Powiem ci juz teraz warto bic tego irana.A więc tak 3 tydzień cyklu 5 kilo do przodu siła na plus,wytrzymałość na treningu piekna dobry teść

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2008-02-02 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)