SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Czym to zastąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przytyc pomoże Ci zwiększenie bilansu kcal plus dobre żarcie co jeść w szkole patrz w moim podpsiei

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-01-09 07:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie młodego człowieka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie głowy dietami bo jeszcze przyjdzie na to czas,raz zjem np omlet z 3 raz z 4 jaj i ciężko mi wstawić bo bywa to różnie:D ale czy mógłbyś ocenić czy cos doradzić w sprawie tego postu?Poczytaj 10 zasad zdrowego żywienia i bedzie git, . wywal kolorowe napoje, cukier , ogranicz smieciowe i przetworzone zarcie a juz bedzie bardzo duzy plus

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2017-02-11 07:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź. Teraz w treningu B jakby brakowało typowego ćwiczenia na nogi, nie uważasz? masz martwy ciag klasyk plus wykroki wiec bedzie git

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2020-05-22 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupy, redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu). l-g - tą kwtote która masz przeznaczyc na ten suplement - przeznacz na BCAA witaminy - najlepiej z diety, jak mopcno okrojona - to kup daily formule, albo witamin plus olimpu. dodatkowo mozesz dokupic b-komplex carbo - imo zbedny dodatek. spalacz -jak TSe za lajtowy - to wez scorcha, chyba ze jeszcze posrednie stadium - clenburexin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-08-31 10:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, niby piszesz że za bardzo w obwodach nic się nie zmienia ale po zdjęciach widać że sylwetka jak najbardziej na plus więc tutaj póki się wszystko tak zmienia to nic bym nie kombinował bo fajnie to idzie a kto wie przy okazji może coś rzeczywiście tego mięsa dochodzi więc zachodzi taka mała rekompozycja co by mnie wcale nie zdziwiło ;) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2022-04-13 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiana bardzo na plus i mocno widoczna wiec rób swoje nadal bo widac ze dobrze ci to idzie , nie patrz na wagę bo cyfry na wadze nic nie mówią , obowy u ciebie tez nie będą się wiele zmieniać bo nie masz nadwagi czy otyłości żeby cyferki leciały na łeb na szyję , głownie do analizy zmian używaj zdjęć i mozesz co 4 tygodnie kontrolować progres bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2022-04-13 16:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie w tym przedziale jest sfd protein plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub mix http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11504 Data: 2011-09-12 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez wanilie plus to zmienisz zdanie

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11504 Data: 2011-09-12 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fitmax 81+ czeko jest git. W promo idzie wyrwac, jezeli nie, to 53zl/750g. Vitafit wersja plus jak i econo mi podchodzi. Mozna zmieniac czesto smak (male opakowania). Jedynie slabo mi podchodzi ciastko i kompletnie banan odpada. Reszta git.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11504 Data: 2011-09-13 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telewizja przez internet

    Post
    Polacy za granicą

    ściągnij sobie program ipla to będziesz mógł oglądać różne powtórki z polsatu jak kiepscy, włatcy móch itp poza tym jak chcesz posiedzieć dłużej w UK to skończ cudaczyć z cyframi plus itp i kup sobie freeview dekoder i oglądaj angielskie - język znacznie szybciej w głowę wchodzi

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2009-11-25 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl winko

    Post
    Doping

    12 tyg stanowczo za długo skatujesz sobie wątrobę 6-7 tyg to max zainwestuj w osłonki watroby do tego wrzuć cos na stawy plus cała profilaktyka do cyklu poczytaj, wino solo to kiepski pomysl nie będiesz zadowolny z tego cyklu poleć propa lub mete solo będziesz bardziej usatysfakcjonowany jak przypilnujesz miche to i na mecie można zrobić dobrej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-09-13 18:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece 4 miesiąc na bold plus test 500 enan tests I 900 bold a w tygodniu poszedł też 6 tygodniowy cykl na turze, w ja kich dawkach teraz dodać tren? I czy można tren dodawać do jednej strzykawki z test em i bold em? Mógł byś dać znać jak oceniasz efekty po 4 miesiącach na tej kabinacji? Mam dylemat miedzy boldem a deka i każda opinia milie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2017-01-08 11:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy oraz trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty są, w pol roku plus 5kg miesni i -1% BF. Ale lubie ulatwiac sobie rzeczy, np. przyspieszyc przyrost. Ale dosc topornie mi to szlo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2016-04-04 14:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Losowanie eliminacji MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    Euro 2o12 wcale nie musi być wymiernikiem do gry repr.Polski w el. MŚ 2o14 bo wiele osób łączy te wydarzenia . Wystarczy że zmieni się nastawienie psychiczne i już może być o 180 inaczej , na plus lub na minus .

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2011-08-01 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz cena/jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    niedawno był temat wyczerpujący wiekszość watpliwosci plus ranking

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2009-04-09 13:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Śląska w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nominacje podane na stronie Michała Wilka i Kornela Olszwskiego : kobiety 1. DOROTA WIECZOREK UŚL KATOWICE 80 40 85 205 2. KATARZYNA KALINOWSKA WSEiA BYTOM 40 30 70 140 3. GADAWSKA MAGDLALENA WSB CHORZÓW 40 40 60 140 4. MONIKA MILUSKA WSB CHORZÓW 30 40 55 125 5. MARCELINA SITKO WSEiA [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9118 Data: 2007-03-22 15:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre odżywianie, plus ew. odżywka- zapewne bialkowa- jesli bedzie potrzebna, lecytyna, zma, "lekki" spalacz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-04-22 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzyskać najlepsze efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile kcal masz w diecie a ile dajesz z gainera jak wychodzi na plus to masa idzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-06-17 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety - poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. No jesli chcesz troche tluszczu zrzucic to odejmij troche wegli. 2.Moglbys brac ze soba kanapki z jajkami, twarozkiem albo w pojemniczku ryz z miesem wczesniej przygotowane. 3. Zrob wtedy posilek potreningowy mieso plus jakies wegle zlozone (ryz, makaron, kasza itp)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-04-02 02:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WNC nie wiem czy dobrze rozumie czyli teraz tak po 5-6 dniach od strzała wbić 10tyś hcg w dawkach 2500 hcg co 3 dni czyli to będzie niecałe dwa tygodnie plus w tle 250 e7d cypio i tak do połowy września a we wrześniu podbić teścia i dołozyć npp ?? czy lepiej zrobić PCT 15000 + 24 cloma i od połowy września początku października ruszyć z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2015-08-05 08:30:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)