[...] odczucia po STANOFUISON: -był to mój 3 trening z tą odzywka i chyba dziś była najlepiej odczuwalna pompa -nie odczułem mrowienia jak np. wczoraj -skupienie na duzy plus -motywacja również dobra - smak czerwona pomarancza bardzo mi przypasował tutaj jeszcze jakieś zdj jak robiłem placki twarogowe - tutaj 200g twarogu+2jajka zmielone [...]
[...] -przed treningiem BCAA, spalacz, STANOFUSION -na treningu BCAA -po treningu białko Odczucia po STANOFUSION: -od razu wieksza chęc do treningu -skupienie na treningu na plus -lekka pompa -jeszcze nigdy tak jak dziś nie czułem mrowienia na twarzy micha: 1.3jajka+oliwa+pomidor 2.250g łopatki wieprzowej+ogórek TRENING -25g białka 3.250g łopatki [...]
[...] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dziś na tej komisji wojskowej ważyli i miałem dokładnie w samych gatkach 81,8kg wiec mysle ze po ładowaniu ze 2kg bedzie na plus ale ze wzrostem chyba cos źle pomierzyli bo w gim jak mieżyli to miałem chyba 181cm a teraz mi wyszło 178cm wiec nie wiem czy sie juz kurcze czy moze źle stanołem a może [...]
[...] STANOSFUSION dzis STANOSFUSION tez sie spisał dobrze, bo nie miałem zbyt ochoty na trening a mimo tego poszło bradzo dobrze. pompy nie odczuwałem ale pobudzenie duzo na plus i checi do treningu dziś tak wpiska na sucho ale starsznie dzis zabiegany dzień Tak sie składa że jutro mam dwie imprezy 18-nastke i rodzinna impreze 25-lecie slubu [...]
[...] i doyebac ciężaru ale narazie zostawiam tak jak jest bo zapas jeszcze jest dziś ogólnie jakoś czułem moc Dziś nawet fajnie czułem STANOFUSION, lekka pompa, pobudzenie na plus, trening szybko zleciał Jedno co mnie martwi to dziś ukazało sie dno puszki STANOFUSION Tak z ciekawości policzyłem jak sie nie pomyliłem to zrobiłem już na STANOFUSION [...]
Masz temat z opiniami o carbo pur. Jest i moja ;) Ja sobie bardzo chwalę to carbo i innego nie używam (chyba że Glucofast Peaka bo to właściwie te same produkty, albo sporadycznie carbo plus).
ale chwila - bedąc w ketozie ciezko przybrać na wadze nie wiem jakby musiał byc metabolizm zjechany albo nie wiem kto mase na keto robi co w teorii jest mozliwie ale nie widziałem nigdy przy minimalnej ilości glukozy -glukoza z białka będzie wykorzystana na cele energetyczne niż sie odłoży jako fat ciężkie było by to do zrealizowania przy [...]
[...] ramion młotkowe (bez piłki) 12/12/12/12 z 2x4.5 kg 4a. wypady (wykroki) w tył (bez piłki) 12/12/10/10 z 2x9 kg 4b. MC na prostych nogach (bez pilki) 12/12/10/10 z 2x9 kg plus 30 brzuszków na piłce i po 20 boczków na piłce na każdą stronę. (plus 6 burpees!) Na razie postępy widzę tylko w ilości pompek Fela, z tymi spodniami to może [...]
przykładowa dieta na jutro to 1.2 jajka na pół twardo 2.kurcza plus 100 gram ryżu i surówka 3.kurczak plus 100 gram ryżu i surówka 4.owsianka 70 gram plus 300 ml mleka 5.12 kanapek z łosiem plus 2 jajka
[...] to zalezy od Ciebie - jak sie czujesz,jak prezentuje sie %bf,czy dasz rade tyle jeszcze dorzucic i jaki cel?! jesli masa lub nie jestes do konca zadowolony z dot. efektow - to mozesz sie pokusic ten plus ze bedziesz wiedzial jak reagujesz na wieksza ilosc ww ps. edytowac poprzedni post nie da rady dzis (jakis blad) wiec koncze post tutaj pozdro
[...] 51.5cm > 54cm ... + 2.5cm Łydka: 35cm > 37cm ... + 2cm SUPLEMENTY: 1) Max Carb, smak brzoskiwinia OCENA: 8/10 carbo, jak carbo, nie ma co oceniać, jedynie smak na plus, ale to kwestia gustu. 2) Mutant Mass, smak truskawka OCENA: 10/10 Jak najbardziej mogę polecić, smak wyborny, rozpuszczalność świetna, no i czasami ratował mi pupe jak [...]
Od razu mówię że nie czytałem twojego testu bo mnie nie interesował. Oceniam efekty końcowe. Ogólnie widać wszystko na plus , zwłaszcza fajnie widać tam gdzie solaros wstawił twoje 2 zdjęcia. Jedno bodajże na pompie po treningu ale łapa fajnie wyszła. Ogólnie wydaje mi się że w jednym z***a*** sprawę mianowicie w suplementach. Bo ja na twoim [...]
[...] uwagi ani na jedno ani na drugie dopiero jak przeczytałem art to się wyjaśniło. Wiedziałem, że skurcze, ale mrowienia itp... nie. A i dziwiłem się, że kreta nie działa na mnie więc teraz chyba mam powód... :/. Biore jeszcze olimp vita min plus, więc cynk tam jest dodatkowo. Mi pomogliście Panowie bardzo. Więc dziękuje !!! i pozdrawiam !!
[...] zatrzymaniem ( i tu już widać poprawę jeden ruch więcej niż w ostatnim poniedziałkowym treningu ) Ćw. 2 Wyciskanie oporowe 1 seria 200 kg ( obciążenie sztangi + łańcuchy plus + sprężyny od ekspanderów )x 6 na dotyk do klatki 2 seria 210 kg ( obciążenie sztangi + łańcuchy plus + sprężyny od ekspanderów )x 6 na dotyk do klatki 3 seria [...]
[...] okej Teraz tak myślę, że w aerobach pasuje zwiększyć czas do 35-40min, bo obecnie trochę krótko jest, chociaż tempo znacznie lepsze niż dawniej. No i jeszcze jeden wielki plus aerobów póki co : brak bólu piszczeli. Nie wiem jak by było gdybym dziś pobiegał interwały, ale chyba już nogi się przyzwyczaiły w miarę. Jest git. "Paktofonika - [...]
[...] cytujesz często SumęStyli, mi też jakoś podchodzi ten zespół, może dlatego, że co drugie słowo to nie "kurva, choy, jotpe" . Szkoda że nie wydają nowej płytki, ale plus za to, że udostępniają swoje nagrania za free w internecie na własnym www. No waga spadła ostro w porównaniu do ostatniego tygodnia, ale pamiętaj że czasem wystarczy się [...]
[...] spory, bo tych kawałków ponagrywali trochę, a wciąż kasy nie trzepią na tym, wiadomo coś tam zarabiają, ale nie słychać o nich, a to że udostępniają to rzeczywiście wielki plus. Cytuję to często jak mi się spodoba fragment czy wers, generalnie właśnie o to chodzi że robią muzykę z przekazem i to mi pasuje. Kiedyś myslałem, że nic mądrzejszego [...]
[...] Obecnie cieszę się, że "zły" cholesterol spadł i to znacznie a lekarka jak usłyszała ile dzienni ejem nie była zdziwiona tylko wytłumaczyła dlaczego tak może sie dziać (nie będę pisał bo jeszcze mnie na stosie spalą ) Sylwetka na zdecydowany plus także ja nie zamierzam rezygnować z takiej ilości jajek a jeszcze myślę zwiększyć.
TEST STANOFUSION by MARIAN 17
