plus

[...] na smaki "mleczne"), a carbo w wodzie (typowe smaki robione dla wody). I krótko mówiąc warunki przechowywania gotowego napoju (szczególnie w upały) są baaardzo na plus carbo. To mnie skłania ku systemowi BCAA+carbo lub glutamina+carbo, a nie gainera (jeszcze na mleko pity podczas treningu to już w ogóle). A jeszcze poproszę o [...]

[...] mam diete jako tako że tak powiem zdrowo się odżywiam :) stracilem ok 15kg i zastanawia mnie jedno.czy takie jedzenie jak jem jest ok. Śniadanie: płatki owsiane 50g+ plus kukurydziane 50g mleko plus do tego orzechy i jogurt lub 2-3 jajka lub kawałek sera białego. II śniadanie: 70g żytniego chleba (schlustad fitness cos takiego) 100g [...]

dobrze się odżywiać i będzie na plus nie trzeba nic zwalniać

Niestety Paul przegrał już w 1 rundzie a walka potrwała zaledwie 29 sekund… Czekam na jakieś obszerniejsze info na temat walki ale mam nadzieje ,że nic poważnego się nie stało Briggsowi… Nie potrzebnie jednak wracał… kłopoty ze zdrowotne plus 3,5 roku przerwy od boksu zrobiły swoje…

[...] Chociaż generalnie można powiedzieć że przy tabacie jest podobny system pracy jak w walce kyokushin. prawie 4 minuty pracy czyli taka 2 minutowa walka w eliminacjach plus dogrywka no i walka nie jest ciągła(chociaż bywa i taka) tylko polega na wykonywaniu akcji, tylko nikt nie krzyczy Ci z boku maty-teraz 20 sekund bijesz, teraz chodzisz [...]

[...] u prywatnego, chociaż to były 4 wizyty od razu poczułem poprawę!!! no ale mnie nie stać... teraz znowu na cwiczenia i znowu pewnie wzmacniające ( a maja być wzmacniające plus jeszcze jeden typ, a jaki? to bez znaczenia i tak będą wzmacniające) ... szykuje kasę na prywatnego rechabilitanta bo nie wiem co moge innego zrobić jest sierpień ja [...]

koledzy mam nastepujaca zagwostke,jestem na cyklu bcaa creta plus nitro II,bialko..teraz zdecydowalem sie dokupic thermo speeda.. ..teraz tak do pracy dojezdzam rowerykiem jakies pol godziny jak i z niej wracam i smigam na trening... jak proponujecie dawkowac thermo? czy z rana jadac do pracy czy wracajac z niej majac w perspektywie trening po [...]

Przy wzroście 175 cm i wadze 70 kg ... to jesteś pewnie bardzo słabo umięśniony. Proponuję Ci dietę z bilansem na 0 ... lub nawet delikatnie plus / ale wtedy bardzo należy uważac na węgle - mają być o niskim ig i tylko złożone/ Jak nabierzesz mięni łatwiej pozbędziesz sięzalegającego tłuszczu. Ciężko teraz będzie Ci się zredukować... chyba że [...]

[...] , żebym do października doniosła ) ja za żadne badania , wizytę itd nie musiałam płacić. nawet grosza bym im w życiu nie dała bo te badania są tylko dla picu. jedyny plus , że zrobiłam sobie morfologię. oo czyli masz porządnego lekarza. ja mam też takiego który nigdy nie robi problemu z żadnym wypisywaniem leków, zwolnień itd Zmieniony [...]

[...] A1 Wtorek B1 Czwartek A2 Piątek B2 A1: nogi, plecy, bicepsy (ciężko). Przysiad 4 serie: 12/12/10/10 powt wspięcia na palce 2serie ciężarem z przysiadów 20/20, plus 1 serie zwiększona o 10kg do bólu prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3 serie: 15/12/10 powt Martwy ciąg 4 serie: 12/10/8/8 powt wiosłowanie sztangielką 3s: [...]

[...] stoi w miejscu!Waga też. Dołuje mnie to i jesteście moją ostatnia deską ratunku. Zapisałam się na basen 1 x w tygodniu, do tego chyba zacznę biegać ( co sądzicie???) i plus jakas siłownia 2 x w tygodniu. Lubię sport bo trenowałam kiedyś koszykowkę ( ponad 10 lat :) ) I powiem Wam tylko tyle,że kiedyś bardzo sie odchudziłam, wazyłam swoje [...]

Jestem po gramie bolda.Od wczoraj zaczęło się ssanie przeokrutne.W nocy musiałem wstać by coś zjeść.Wytrzymałość na plus. Olej rzadki.Bezbolesny.Przez 6 przechodzi jak woda.

[...] idzie w mięśnie. Na opakowaniach izotoników też można zobaczyć zastosowanie w sportach typu kolarstwo, biegi, piłka nożna - dla kulturystów jeszcze nie widziałem. Co do izo plus vs carbo - magnezu izo ma 72mg (na 100g proszku), carbo 80, wapnia izo 146, a carbo 175. I tylko potas w izo jest, a w carbo lipa. Za to carbo ma szereg innych minerałów [...]

Swiatas proporcjonalna góra,niski bf ogólnie in plus

[...] przekroczyć na tej niwie genetyki Owna bardzo dobrze,że zdecydowałeś się redukować,cieszę się,że idzie po Twojej myśli! Mam podobny przykład u siebie w klubie,chłopak,był podobnie otłuszczony(zmagazynował jeszcze z drugiej wojny chyba) 'ścieliśmy' dosłownie do suszu i teraz lecimy od początku nabijając powoli chudej masy,efekt in plus Pzdr.

[...] WYSIŁKU więc cukier nie jest tu niczym złym. Dodając do carbo bx szczyptę soli może on pełnić funkcję izotonika bez cukru, jednakże przy dłuższych wysiłkach polecamy izo plus ze względu na większą zawartość minerałów. Co do smalcu produkt dość kontrowersyjny prócz kwasów tłusczowych nasyconych (które nie wszytskie muszą działać [...]

[...] nigdy nie trenowałem u nikogo z taką wiedzą. Uwierz mi że w moim przypadku byś nie miał czasu i siły sie "zbuntować" i iść na siłke. W sezonie ćwiczymy codziennie plus studia na AWFie gdzie też na 1 roku dają popalić no i do tego bieganie przed zawodami Tylko no za bardzo lubie ten rodzaj aktywności żeby z niego rezygnować w 100% i [...]

Dzięki Tomku za odpowiedź:) Moja dieta prezentuje się następująco: Śniadanie: Płatki owsiane 150g plus 50g kaszy jaglanej gotowane na mleku z dwiema garściami owoców (po tym jestem na prawdę syty na parę godzin) Godz 11: - Jabłko - Pieczywo chrupkie (Vasa Sport x 2) i 100g szynki Godz 13: - Garść orzechów z rodzynkami - Serek wiejski lekki [...]

[...] 3 tydz- 2 caps + epi 2 caps m-drol 4 tydz- 2 caps + epi 3 caps epi 5 tydz- 3 caps epi 6 tydz- 3 caps oslonki esseliv forte 2 capsy do kazdej dawki m-drola, po cyklu hepatil na regeneracje, dzien po ostatniej dawce epi odblok apteczny plus po odbloku boozer tescia jakis, na podtrzymanie jakas krete. Oset mleczny tez bierz, lecytyne, o3 itp.

czaje sie na deczke. a znalezione wyniki badan na temat alpha ida na plus dla tej firmy.