plus

[...] STAR Black Annis fruit punch 2-smak : jak do tej pory wszytsko mi smakuje 4/5 3-pompa: 4/5 bardzo przyjmena poma co w obencym okresie nie czesto sie zdarza, tutaj duzy plus 4-pobudzenie :3/5 napewno cos pomogło ale z butów nie wyrwało 5-ogólne odczucia : użyte w sumie krotko po posilku bo jakies 45min gdyż czas gonil ale podzialało, pompka [...]

[...] poczułem 4-pobudzenie :3/5 w obencym okresie jest coraz ciezej ale lekko trzepło 5-ogólne odczucia : mysle ze dla sredniozaawansownaych w takie zabawki jak najbardziej zda organizm, ale jesli ktoś bardzije odbrony to raczej srednio ;-) w zasadzie prawie wszytsko juz przetestowane, została chyba jeszcze jedna plus 2x pw nr7 bo wsume byl 3 próbki

[...] - prawie nie odczułem 4-pobudzenie :4/5 - fajnie, mocne pobudzenie, ale bez rycia bani, utrzymuje się odpowiednio długo 5-ogólne odczucia 4/5 - solidna przedtreningówka, ale "niczego nie urywa", duży plus za odczuwalną poprawę wytrzymałości. Wątpię w obecność geranium, ponieważ na 1,3d jestem dość czuły a po tej przedtreningówce nic nie odczułem.

[...] ale nawet dobry 3-pompa: 3/5 - coś się dzieje, ale bez szału 4-pobudzenie :4/5 - po etykiecie można się spodziewać mega pobudzenia, w rzeczywistości jest przeciętnie, mały plus za dobre samopoczucie i koncentrację 5-ogólne odczucia 3,5/5 - Po 1 porcji: średnia pompa, średnie pobudzenie, dobre samopoczucie. Suplement solidny, ale w niczym nie [...]

A więc lece sobie ciągle prolo 100mg e6d, hcg 300 ui e3d, proviron e12h. I jest dobrze samopoczucie na duzy plus, sylwetka to samo. SHBG zaczelo spadac 48.5 nmol/l a bylo 65 juz w jednym momencie. Morfologia OK, lipidy tez. Prolaktyna 14.9 ng/ml 4.04 - 15.2 - Zjalem jedna tabletke cabasteru po 1/4 co 14 dni . Martwi mnie tylko estradiol i nie [...]

mi tez sztanga wzmocnila kolana ;) rosadny ciezar plus dobra technika > silne kolona nie stosowalem glukozaminy( mam pozytywne zdanie na jej temat) do tego robilem dod cwiczenia na wzmocnienie przykolanowych miesni i sciegien wszystko raem dalo oczekiwany rezultat

Tak Pavlo, o przysiadzie i wspięciu na palce nie możemy zapominać.Ale właśnie rwanie i podrzut robią różnicę in plus jeśli mimo treningu z przysiadem itp już nie możesz wyżej wyskoczyć, PEACE

[...] wartosciowe mam na kompie wypowiedzi ;) mam nadizeje ze troche to pomoglo jak cos to sie pytac ;) sa to moje tylko przemyslenia i moga roic sie od bledow nie uwazam sie za jakiegos specjaliste w tym temacie robilem te cwiczenia plus jakies modifikacje mi pomoglo ;) http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_stawy_reanimowane-t284100.html <art WODYNA

trzymaj sie ;* bedzie dobrze jak wrocisz Kaczynskim zostanie tylko 2,5 lat kadencji wiec juz jakis plus :D ps. jak zauważysz biały turban nie wsiadaj do samolotu xD skoro jestes w ameryce (bedziesz jutro) wez wszystkim userom kup cos fajnego :D np. xplode amerykańskiego :D <joke>

A wbijać to co mi zostało czyli paczka magnylu czy do kosza? Bo środki będę miał koło czwartku plus minus

[...] snem, żeby organizm naprawde wypoczywał bo jak zacznie trawić to niewypocznie nalezycie. Wazne żeby sie za siebie pożądnie wziąść, trzeba przestarzegać grafiku jaki sobie ustalimy i to będzie klucz do sukcesu. Nawet dnia nieodpószczać. Wszystko jak w zegarku musi być. Powinno pomóc, życze wielu kilo na plus, (nie tobie Junior oczywiście :] )

[...] brzuch wtorek klata+triceps sroda wolne czwartek nogi piatek barki+ biceps. efekty schudlem 4 kilo a najbardziej mi zalezy wlasnie na spaleniu tluszczu i zejsciu z wagi plus zyskalem troche sily uzywam hantli waga 7-11kg MC 20-40kg przy plecach wyciag gorny 35kg ciezary mozna powiedziec ze wielkie nie sa Zmieniony przez - Rudy71 w dniu [...]

[...] plan tez 4 dniowy poniedzialek plecy+ brzuch wtorek klata+triceps sroda wolne czwartek nogi piatek barki+ biceps. efekty schudlem 4 kilo a najbardziej mi zalezy wlasnie na spaleniu tluszczu i zejsciu z wagi plus zyskalem troche sily uzywam hantli waga 7-11kg MC 20-40kg przy plecach wyciag gorny 35kg ciezary mozna powiedziec ze wielkie nie sa

[...] Ćwiczyć najlepiej co drugi dzień. Nie głupim pomysłem jest skołowanie drążka i systematyczne podciąganie się . Jeśli chcesz biegać to musisz mieć dietę z kaloriami na plus inaczej będziesz tracił masę. Poćwicz tak do powiedzmy wakacji i możesz się brać za podwieszony w dziale pt. Trening Domatora zestaw ogólnorozwojowy Mawashiego.

Mówisz o trzecim numerze (tam reklama na dwie strony plus info w newsach) czy już o czwartym?

Każdy kilogram na plus Pozdro SOG

Także uzywam Bodymax PLUS i jest ok. więc teraz mam pytanie odnośnie ZMA polecacie jakiś konkretny ? Jeśli możecie to poproszę wraz z linkami dla laika ;)

zrobiłem superset x2 (plus bic i tric) i to tyle na dziś, jutro rano będzie wypiska i multimedia bo się wgrywa :-) jedno jest pewne - masti musiał coś pomylić, za czasów Arnolda nie było crossfitów %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-16 22:45:43

[...] różne napięcia i kłopoty z równowagą sił natomiast to z tym rozciągnięciem to pojechałem skrótem myślowym - słaby zakres ruchu w biodrze, słabe rozciągnięcie tylnej taśmy (plus to co w zdaniu wcześniej) powoduje że boli mnie przy tym ćwiczeniu mięsień prosty prawego uda, być może przejmuje za dużo pracy której nie mogą wykonać dwójki lub coś w [...]

No ładnie to wygląda. Ale czy ja dobrze zrozumiałem, twierdzisz że w miesiąc zdobyłeś prawie 4 kg mięśni? 4kg na plus w przyzwoitej jakości Czyli?