plus

[...] A jem co sie da. Przedewszystkim platki na mleku, jaja 3 dziennie surowe, makaron z tunczykiem, kurczak, ryz, owoce, jogorty i duzo mleka. To wszystko pochlone bez problemu no i plus suplementy trzy razy dziennie.Nie obrastam w tluszcz zero tluszczu. Spalam prawidlowo. W ciagu 20 dni przytylem 4 kg. Czekam na odpowiedz na moje pytanie. Pozdro

[...] z kurczaka, zielone warzywa, migdały 5. pierś z kurczaka, zielone warzywa, orzechy laskowe/ włoskie 6. odżywka proteinowa - planowany trening zgodny z celem trening 3 w tyg. plus 2 razy w tyg. trening mma(traktuje je rekreacyjnie, jako formę aerobów ) 1. klatka, przód barków, biceps pompki na poręczach 2 serie wyciskanie hantlami 3 serie [...]

[...] serie czy co trening?? Rather than perform all sets with the same weight, as is the case with GVT, you do use as much weight as possible and adjust the load after each set (plus or minus 5 to 10 pounds, depending on the ease/difficulty of the preceding set). dokladac co serie i dokladac co tydzien zaczynasz np.od ~90% i co serie dodajesz te [...]

jestem w drugim tyg od jutra zaczynam tren, cido dziala libido na plus 2 kg na plus

cido ok jestem po 4 strzalach libido niedaje spokoju, 2 kg na plus

[...] Długo się zastanawiałem ,ale nie żałuję,bo sprzęt jest super jakości. Już długo testuję i nie widzę żadnych wad. Ogólnie sprzęt godny polecenia. Przez ten okres uzyskałem już spore zmiany w sylwetce. Dodatkowo ogromny plus za obsługę klienta ( wszystkiego mogłem się dowiedzieć telefonicznie i otrzymać cenne porady). Niedługo dorzucę fotki

jeden jej jeszcze plus to to zakwasza

[...] itd. Piątek Rano trening aerobowy 15-20min przyrządy typu rowerek steper itd. Wieczorem trening Kali mało intensywny Sobota Rano trening aerobowy 15-20min przyrządy typu rowerek steper itd. Wieczorem trening aerobowy 60 min worek bokserski plus przyrządy typu rowerek steper itd. Niedziela WOLNE Zmieniony przez - mak5iu w dniu 2010-11-07 15:23:56

Filonka, agatha dziękuje jak prowadzę w jaki sposób dziennik to szybciej znajduję treningi bo mimo, że rozpisuję sobie na kartki treningi to często mi giną. Aga Dużego plusu w porównaniu do zapotrzebowania nie mam. Teraz jestem bardzo napuchnięta (okres) i bardzo źle się czułam/czuję. Tyć to tyje waga/cm na plus ale taki jest cel. A [...]

Doloze cos do tych odzywek jeszcze od siebie jak ktos to wezne osobno za masakre + 90 kaps mono tcm olimpu 80 zl plus jakis bonus za bialko wpc ostrowia 1,5 kg 35 zl i od siebie cos doloze do paczek to co mi zostalo jeszcze.

jade tak jak TY 750 tyg plus meta.zobacze co bedzie

[...] drewniany, gorszy technicznie, nie tak elastyczny. Tyle ze czasami wychodzi mu to na dobre, dziwnie bije przez co rywale nie bardzo wiedza skad leci cios. To taki i jego plus, i minus. Technicznie nie jest tak perfekcyjny jak mlodszy brat, ale bardziej chyba tez moze sobie pozwolic na pomylke. Jeden i drugi tez nie sa demonami szybkosci, sa [...]

Briggs to dobra szczena, plus dobra technika przyjmowania, gdyby te strzaly przyjmowal na sztywno to by go w polowie wyniesli. Co do Haya, to wiadomo marketing robi swoje, ja tam takich szopek nie lubie ale wiadomo rynek ma swoje prawa, i trzeba sobie z tego zdawac sprawe.

[...] , coś podobnego ) o diecie i odżywianiu pisał nie będę , od musi być paliwo i budulec i kropka ( ja też nie mam diety "par excellence" ale są 3 porządne posiłki plus uzupełnienie braków odżywką jakąś wedle potrzeb plus witaminy )poz tym dieta zależy od celu ale przede wszystkim żeby cokolwiek ruszyć to musisz mieć pojęcie , a po [...]

[...] godziny-godzinę przed snem 2kaps. mzb oraz nove 2-3kaps. Nove np. zacznij od 2 kaps. i po kilku dniach wskocz na 3 jak z libido nie będzie problemów to zostań na 3 jak coś się będzie działo zejdź z powrotem na dwiei tak już jedź do końca. Białko rzecz jasna według braków w diecie, plus ewentualna porcja po treningu. Chyba niczego nie pominąłem.

dobrze ułozona dieta, plus wlaściwy trening siłowy, plus interwały w nietren. do tego odpowiednie odzywki/suple i cel ktory sobie stawiasz czyli masa z jednoczenym redukowaniem tłuszczu i wzrostem siły jest jak najbardziej możliwe... wymaga to o wiele wiecej trudu i systematyczności ale opłaca sią Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-11-06 [...]

Siema, witam raz jeszcze tym razem mam krotkie pytanie czy serek wiejski z przyprawami plus troche ciemnego pieczywa na pozna kolacje jest OK? pozdro

Emdogain W skład Straumann® Emdogain PLUS wchodzą: Straumann® Emdogain 0.7 ml Straumann® BoneCeramic 400-700 µm 0.25 g Straumann® PrefGel 0.6 ml takie cos udalo mi sie ustalic

Plus minus wyjdzie te 30g na 3 łychy, ale co do grama nie wymierzysz w ten sposób... Raz sypniesz więcej, a raz mniej, tyle, ewentualnie miarkę treca sobie załatw, bo to ta sama gramatura jest.

masakra plus ta kreatyna moze isc osobno za 80 zl