SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • redukcja i rzezbienie kobiecej figury :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jesli juz to zjadać je przed południem lub po treningu tak?) posiłek 3 ryż brązowy, gotowane udko z kurczaka mieszanka warzywna gotowana, polana oliwą z oliwek plus przyprawy garść orzechów posiłek 4 wędzony łosoś ryż brązowy cherry tomatoes garsc orzechow i rodzynek posiłek 5 serek wiejski z przyprawami i szczypiorem to jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-06-10 02:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na cykl po kratynowy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik ma racje gluta wogule sie nie przysfaja w organizmie a bialko masz na dodatek w diecie a na przerwe w cyklu kreatynowym wez beta alanine+cytrunine+arginine i bedziesz zadowolony a zamiast gluty kup bcaa i zwykla serwatke plus witaminy cynkk +magnez+b6 i wystarczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2013-06-20 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    Ok, zastój minął, doszło trochę przemyśleń. W takim wypadku byłbym wdzięczny za komentarze na temat takiego cyklu: prop 1-8 75mg e2d win 3-9 50mg e2d Odblok: Clomid 3 dni 100mg, reszta 50mg/d Plus na stawy glukozamina. Z góry dzięki ;). Zmieniony przez - eleman w dniu 2011-02-26 15:43:39

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2011-02-26 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ja mam takie pytanie jak ta tarcze sie trzyma :D to jest tak jak tajke czy tak jak duża do lowkickow bo ja to nie mam pojecia ale plus za Kubote :D a pozatym to gotowa tarcza wyglada jak cukierach jakis w papiórku :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto wybielić zęby?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mogę ci polecić coś takiego BIAŁA PERŁA są to dwa aplikatory na zęby, plus dwie tubki z żelem , po okresie 2 miesięcy widać efekty cierpliwość popłaca . takiej oto kuracji to koszt 40zł .

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 15:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba mieć w czym, ale podobno mam już w czym i starczy tej masy). czy jeśli zwiększyłabym liczbę powtórzeń i nie zwiększała obciążeń, to jestem w stanie coś wyrzeźbić? plus jeszcze zwiększyć kardio? mógłby mi ktoś pomóc, bo teraz mam w głowie dwa odmienne poglądy na mój trening i wygląd i co tam jeszcze .... tutaj mi Ladies piszą, że nie [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twaróg, swój kefir, swój jogurt, swoje masło, mniam! Musiałabym chyba kury na balkonie hodować, żeby mieć takiego kurczaka na pewno "niefaszerowanego". %-) Co do peelingu z kawy, także polecam plus jeszcze fajny jest cukrowy z olejkami eterycznymi naturalnymi (cukier zalewamy olejem + olejki zapachowe), korund też jest np. na buzię dobry. ;-)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 22:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr.Atkins a CKD .. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiem ze nic nowego ale chce wiedziec co myslicie o takiej diecie plus ladowania jak w CKD

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2005-02-28 19:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Na Zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand słaby jest wez albo horsa albo clouta plus do tego jakas pojedyncza forma kreatny, mono lub do clouta bym polecał orotan :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2009-09-01 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też przyszedł shaker, ogromny plus, że zakręcany i że ma "uszczelkę" tylko troszkę szkoda, że nie ma siateczki, bo ona świetnie rozwala grudki,a le cóż i tak bardzo fajny

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12379 Data: 2008-05-05 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula- checkouty formy:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    i tak pewnie wymiatałas na plaży ;-) poza tym taki reset wyjdzie ci tylko na plus z psychika i formą sama zobaczysz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 2016-08-04 21:59:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kebula- checkouty formy:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plus za fotke z wlasnej woli ;-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 2017-02-09 00:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli chodzi o proporcje, to moja opcja (właśnie ją stosuję) to 1:1 w pierwszym posiłku, 1:2 w przedtrenigowym, z tym, że w/w wyłącznie złożone (w pierwszym zielone warzywa plus odrobina kaszy lub 2-3 ziemniaki pieczone ze skórką - ze względu na IG - a w drugim musli własnej produkcji - bez żadnych owoców kandyzowanych - za to z białkiem w [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 15:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Podłączam się do tematu. Mam na sprzedaż pistolet hukowy start 3 w stanie bardzo dobrym cena sądzę że 60 zł nie będzie zbyt dużo. Do tego Beretta elite 2 plus kabura,5 pojemników co2, ponad 1500 kulek bb,okulary,pudełko oraz dokumenty.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beretta elite 2 za 200 plus start za 60. cena kompletu 260 zł.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna zatyrasz żołądek polocard/acard bo są w formie dojelitowej Może e2 podciągnęło prl w górę Obniżysz e2 prl pewnie lekko spadnie plus dałeś caba to już bym się wstrzymał z tym cabaserem do chwili powtórzenia badań Cabaser masz 1 mg I dałeś 0.5 mg?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2022-12-13 09:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po prostu Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 10 x 70 / 6 x 80 Uginanie ramienia stojąc 10 x 15(+gł) / 10 x 15(+gł) / 10 x 20(+gł) Łydki na maszynie stojąc 25 x / 25 x / 25 x Orbiterek 20 minut Komentarz: Trening na plus, widać 10 kg mniej na martwym, ale przynajmniej bez żadnego bólu pleców i w czwartek spokojnie mogę iść na trening. Najbardziej zdziwił mnie orbiterek, dotychczas jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2014-01-14 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2019 Iza

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tylko na końcu sie przyłożyć i dymać intensywniej:) no nie bardzo ;-), w dipsach o których Szajba pisał, wynikiem końcowym jest suma dymania na początku, na końcu plus jeszcze różnica, więc najlepiej dymać dużo już na początku i jeszcze więcej na końcu :-) witamy nową koleżankę, powodzenia w konkursie :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 2019-04-08 09:59:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ...........widze poprawe juz na plus w sylwetce, mieso lepiej wyglada, mniej wody pod skora i to po samym DAA :-> ??

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak tam efekty? zostalo mi okolo 15 kapsow. libido teraz szaleje max:-) rano konkretnie daje o sobie znac. co do sylwetki optycznie jakby ciezsza byla. moze to zasluga mojej nowej koszulki termoaktywnej%-) ale wydaje mi sie, ze sporo na plus. pomimo, ze waga w miejscu praktycznie stoi od 2 miesiecy:-)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)