plus

Osobiscie biore 10 g przed treningiem 10 przed cardio po treningu silowym i 10g po calym treningu dopijajac pozniej witargo plus izolat po 10 min i czuje ze wlasnie takie polaczenie i dawka mi sluzy 30 g dziennie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-12-27 10:34:58

Jak kto lubi Ja do tego czasem dodam papryczke i jakis sos tabasko...ale roznie bywa, robie tak by mi sie nie znudzilo...jedyny plus ze zawsze lubilem gotowany ryz i piers A wiec nie musze sie z tym meczyc...Ty pewnie tez

[...] potrzebuje wbić się w kieckę na bratowej urodziny. Na SFD trafia bardzo skromna mniejszość. Ale jest ta dieta przy tym schematem, który przynosi mniej szkód niż (celowo przejaskrawiony) przykład "pomidory plus woda destylowana". Dlatego tytuł "uderz w Dukana" wraz z hejterskimi pokrzykiwaniami wydał mi się nazbyt agresywnym.

Grega i micza wypowiedzi zasluguja na duzy plus zabrzmialy one jak od doroslych mezczyzn a nie nakoksowanych mlodziencow

Dokladnie klata kozak. Mysle ze dobry gen plus niski poziom bf i dla tego to sie tak rewelacyjnie prezentuje.

Tłuszcz z okolic bioder, brzucha spalisz niezależnie od tego czy będziesz ćwiczył na wioślarzu za 7000 tysięcy, czy na rowerku za 300zl, czy po prostu pójdziesz pobiegać. Podstawą w walce ze zbędnymi kilogramami jest odpowiednia dieta, na ujemnym bilansie kalorycznym. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu!!!! Tkanka tłuszczowa [...]

[...] jest nagle w te pędy wycofywana z rynku i zastępowana stymulantami - wynalazkami znanymi chociażby z Lipo 6 Black czy Hydroxycut? Fakt, że działającymi w zbliżony sposób, plus minus podobnie skutecznymi, ale czy są one równie bezpieczne? Obrót PEA na ten przykład ma właśnie zostać w Polsce zakazany, na kanwie afery z dopalaczami. Czyli chyba [...]

[...] trzymaną z przodu + shrugs [a raczej podciaganie sztangi w lekkim opadzie do dolnej częsci brzucha- rozstaw średni- szrzej niż przy szrugsach a wezej niz przy wiosłowaniu plus szrugsy ze szt-mi leżac na skosnej ławeczce- kąt nachylenia podobny jak przy wyc. na skosie, na klatke 4*8 4.łapy i brzuch ss -tric wyciskanie sztangi wąsko + bic [...]

[...] trzymaną z przodu + shrugs [a raczej podciaganie sztangi w lekkim opadzie do dolnej częsci brzucha- rozstaw średni- szrzej niż przy szrugsach a wezej niz przy wiosłowaniu plus szrugsy ze szt-mi leżac na skosnej ławeczce- kąt nachylenia podobny jak przy wyc. na skosie, na klatke 4*8 4.łapy i brzuch ss -tric wyciskanie sztangi wąsko + bic [...]

[...] poprawia to wrzuce fote. Cwicze dla siebie. Nie licze bwt. Zrodla ww makaron durum, ryz , owsiane , gotowane ziemniaki Zrodla b kurczak i indyk gotowany ( ok 700g ed ) plus poledwica wolowa ok 350g ed Moja dieta jest raczej jakowa i nie chce sie nia za bardzo dzielic Obserwuje organizm i manimuluje ww i b . Tluszcz na stalym poziomie ok [...]

Wiele jest różnych metod ...(ostatniego posłku) np. wołowina ,piersi z indyka , kurczaka,olej lniany, do tego caseina,niektórzy stosują węglowodany na noc plus olej lniany, wyobraz sobie że aktualnie na noc zjadam 125 g ciemnego ryzu i 20 g oleju lnianego i waga delikatnie ale spada. .Wiem że jak pewnie przebudzisz sie w nocy głodny masz problemy [...]

ławeczka 4 stopniowa,sztanga prosta i łamana,hantle,ławeczka do brzuchów:D no i plus dwie kolumny po 200W:D ktore bardzo dobrze poprawiają jakosc treningu:D Zmieniony przez - Mlody0603 w dniu 2011-01-25 22:06:38

Sylwetka bdb, a wielki plus za szaliki Jotki:>

fajna sylwetka, wymiary wydają sie być duzo wieksze niz podajesz klatka na duzy plus ale ten Twoj trening brzucha z uderzeniem kolegi to mnie roz***ał SOG leci

[...] przebiegł lepiej niż się spodziewałem był taki jaki lubię dodatkowo ładne pobudzenie jak i skupienie napędzało mnie niesamowicie mniejsze zmęczenie i wydolność na duży plus może miałem lepszy dzień także jutro również przed treningiem skonsumuje Anarchy Imo 3 porcje to zdecydowana przesada żeby trening był dobry do końca nie wiem ile czego [...]

nie macie sie o co sprzeczac?lol mozliwe czy nie mozliwe sam robilem takie cykle tylko po co..mlodosc i glopota po 3 orale w cyklu i nandro x 29deka,npp na kicka + tren na koniec..glupota ale progres konkret oczywiscie side-y i dzuma na plecach plus max blok ..porazka

Odswiezam :) Takie pytanie czy glukoza w formie tabletki musujacej podczas treningu uzupelni zapotrzebowanie na glikogen dodaje 1 tabletke do 1.5l wody plus lyzeczke glukozy spozywczej do bidonu na trening. P.s dobrze smakuje ,a jak by jeszcze pomagalo w treningu to bomba Tutaj opis tej tabletki:taki plush Ingredients Citric Acid , Glucosamine [...]

mój pierwszy cykl takze spokonie z komentarzami jakas tam moja chwila prawdy jest 5 tydzien cyklu enan plus meta i koncze winem Zmieniony przez - barano90 w dniu 2011-02-23 21:14:28 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2011-02-23 21:15:05

Ale podaj chociaz ile na plus po cyklu doszlo. Bo waga wyglada na dobre 5 kg

mógłbyś podać plan na brzuch?? ogólnie jest zayebiście, łapy na plus klatka do podrasowania ale z czasem dasz rade wyrównać, pozdro