plus

[...] cykl przygotowań, wróciłem z masy 95kg do 101kg przy 3-4 treningach judo tygodniowo, z suplementów tylko białko WPC i kreatyna. Obecnie po przerwie wakacyjnej znów ważę 95kg, ale jest niemal zero fatu Do grudnia znów chcę zrobić 101kg tyle, że już suchej masy. Założenie: 3-4 treningi tygodniowo, białko i kreatyna plus od czasu treningi siłowe.

A co powiecie jeszcze o WPC protein plus od SFD?

weź sobie ten pure power - skład i cena jak najbardziej na plus jak potrzebujesz pobudzenia to 200mg koffy przed treningiem i jazda a ile siły i masy wyciągniesz z tego cyklu to już zalezy od Twojej diety

[...] 3 lyzki owsiany, jajko, gorgonzola, pomidor, ogorel, oliwki zielone, 1 lyzeczka maslo orzechowe, maly kawalek banana 2.koktajl:maliny, truskawki, kawalek bana, olej kokosowy plus gotowane jajko 3.losos dziki dzwonko, warzywa, oliwa 4.sok marchwiowy, pol duzego avokado z nadzieniem (pol jajka, maly kawaleczek wedoznego lososioa, troszke musztardy, [...]

formuly nikt nie zdaradzi.. ale z tego co sie orientuje to bedzie zwierzece..- ale nudno..ciagle to powtarzam - ale nie sadze ,ze z wersji plus.. jak juz to z ekonoma ten sam dostawca gainiera jak i tego bialka... z reszta pusa dluugo nie bylo a nowe partie gainierka sie pojawialy... byl inny dostawca.. teraz nie znamy pochodzenia plusa v2.. na [...]

WPC plus v2 - wiśnia wiem, że ty pisałeś ze extra a mi natomiast nie spasowało jest kwaskowe/ rzeskie ale nie moj klimat Bcaa - wiśnia Własnie popijam i jest moim zdaniem lepsze od lemona

Zastanawia mnie tylko czy te białko w gainerze jest tak samo wartościowe jak w protein plus lub czym się różni.

[...] do gory do 90 stopni. Na nogi suwnica przysiad i po jednej maszynie na dwuglowy i łydki. Efekty to powiem tak : Klatka - średnio Plecy - na + Biceps , triceps barki - duży plus w porownaniu do poczatkujacego stanu ( uprzedzam pytanie nie - nie mam zdjec ) To tak Klatka plaska wyglada nastepujaco 50,55,60,65 odpowiednio 12,10,10,8 skos [...]

[...] siłowych (wszystkie partie - ręce, nogi, brzuch, plecy). I zastanawiam się czy mam dalej tak ćwiczyć, czy każdego dnia co innego np. poniedziałek - ręce, brzuch środa - nogi brzuch czwartek - plecy brzuch no i plus aeroby czy może dalej robić wszystkie partie ciała na jednej wizycie na siłowni? pytanie kieruję do osób które na tym się znają.

Witam. Mam 2 pytania: 1. Jak oceniacie smak nowego białka Wpc protein plus oraz Protein Plus Complete? Czy jest o wiele lepsze od Econo? 2. Mass Activator kosztuje 49zł a w nim jest aż 600g białka. Wpc protein plus kosztuje 39zł i jest w nim również dokładnie 600g białka. Czy w Mass jest gorsze białko skoro oprócz białka mamy również 2100g węgli? [...]

Dziś sobie strzeliłem HIIT - bo dawno nie robiłem a raczej w sumie alfa cardio nie przepadam za bardzo za samym HIIT\'em nie wiedzieć czemu wole kręcić aero dłuższe :-/ Dzis posilki o godzinach: 12/15/17 Po treningu: Polędwica wieprzowa 500g + 100ml oliwy z oliwek Posiłek II: 2 porcje Whey Protein 80 Plus + 60g orzechów włoskich Posiłek III: [...]

[...] Ananiew--Gaca--Yudin --Mierzejewski-- I w tej chwili uswiadomilem sobie, ze Olsztyn mimo wszystko nie ma zbyt mocnego skladu. Niski dobry, ale nie wybitny rozgrywajacy. Solidny ligowy atakujacy, ktory dopiero bedzie szukal formy. Slabi srodkowi i przecietni przyjmujacy. Jedyny plus to to iz jest dwoch mlodych perspektywicznych przyjmujacych.

dwie ostatnie paczki Powiem, ze z l-carnityny 1500 ex jestem zadowolony wydolnosc na spory plus a koszulka fajnie wyglada nawet na takim chucherku jak ja Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-09-06 16:29:05

[...] proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : pierś z kurczaka, ryż brązowy, warzywa Zaraz po nim 1 kps Olimp Garlician 6. Potreningowy: Pozwoliłem sobie na pierogi z mięsem plus warzywa. 7. Twaróg, oliwa z oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA Co do treningu, to od września planowałem wprowadzenie drugie obwodu, ale to nierealne przy obecnej [...]

[...] obecnie po nim, ze jest cieniem samego siebie i z wygladu i z podejscia do zycia. Bardziej sie nadaje do wstapienia do zakonu niz do walki w klatce. Widze jedynie jeden plus w tym wszystkim, UFC stalo sie totalnym monopolista, najwiekszy testem nieugietosci byly dla nich negocjacje z Fedorem, dzieki upadku Fedora z tronu, dla nas kibicow [...]

[...] wrzuciłam na totalny luz taki letni odpoczynek dla psychiki i ciała, z którego efektu jestem bardzo zadowolona, bo zauważyłam, że w mojej głowie zaszło wiele zmian na plus. Cieszę się, iż udało mi się dojść do takiego etapu, w którym nawet podczas „luzowania” nie popadam w żadne paranoje, nie puszczają mi też hamulce- [...]

witam..prosił bym o sprawdzenie mojej diety i ewentualne poprawki.. 9 rano carbo plus bialko 10 ryż100gram jogurt100gram rodzynki20gram 11 trening po treningu carbo plus bcaa po powrocie do domu jakieś 15 min po carbo i bcaa odżywka bialkowa trening koncze kolo 13 14 kurczak 250gram z serem i pieczarkami plus 100gram ryzu 15 odzywka bialkowa 16;30 [...]

Cześć ćwiczę boks 4x w tygodniu plus siłka {małe obciaszenia długie serie { 2x w tygodniu plus MZB daa 1000 przed snem .Co dodac na boost energii i spalanie plus wytrzymałość po treningu.Mam 37 lat i 9 lat siłki z 3 boksu ale z przerwa

Własnie przyszedł do mnie kurier z paczką nowości WPC plus v2 Mix bialek CWS BCAA - wisnia Dzisiaj skosztuje na pewno wiśni WPC bo ten smak najbardziej mnie interesuje Co ciekawe na WPC v2 i mixie jest kilka innych smaków ktorych nie ma w ofercie - czekolada, truskawka banan, orzech, nugat Super sie zapowiada

j.w test wskazany tym bardziej że zależny Ci na sile sam bold może przyblokować libido a jak przybijesz ~ 300 mg na tydzień nie powinno podlewać a przy twojej aktywności mam na mysli mate plus dobra dieta powinno byc gites 1-14 bold 400mg e7d 1-16 cypio 200 e4d i od 6-8 tyg przybijalbym hcg 500 j na tydzień