plus

Już od dawna nie wyobrażam sobie treningu zarówno siłowego, jak i aerobowego bez BCCA Plus (smak owoców leśnych lub ananasowy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c45772707d445f2998544d6d5e8f044.jpg

Hej! Mam takie pytanie, od ponad roku trenuje na siłowni - trening siłowy plus czasem jakies aeroby. Efekty były ale jednak nie w pełni takie jakbym chciała, ponieważ problemy zdrowotne. Od 2 miesiecy z powodu pogorszenia stanu zdrowia, odeszłam od siłowni i od diety. Obecnie jestem chudziutka, jednak na brzuchu i boczkach jest troche tłuszczu. [...]

Wcale nie tak ciezko dac kcal na plus, troche malo z glowa dobijalem do 4k kcal. Teraz napewno prosciej i lzej by mi podeszlo. Szejk weglowy na owsie i owoce 2x dziennie to juz 1200kcal a doyebac oliwy z 40ml to sie robi 1700. Miecha 600g ed do miecha 2x 100g makaronu i twarog na noc i sie zrobilo blisko 3500kcal Szejk mega pomaga, dziekowac [...]

no to jedyny plus

ja daje tylko 20-30 gram carbo po treningu i nic więcej z cukrów w ciągu dnia,plus to co wpadnie z jakiś owoców

nie ale zjadłem na plus z kcal

fajna sprawa:-)) ja mialem sie zapisywac w lutym na boks, ale zrezygnowalem wumie glownie z przyczyn finansowych, bo za silke place teraz 20f a klub sztuk walki plus silka wynioslo by mnie 50f, jest to jednak spora roznica, tym bardziej teraz przed weselem jak trzeba troche pasa zacisnac.. a z silki nie zrezygnuje na rzecz sw

[...] tydzień (bo to boli i piecze), buty mam nike (jeszcze z PL, pewnie już z 5 lat mają ale całe ), Lonsdale - kupione za pierwszą wypłatę w UK ponad 2 lata temu za 18 funtów, plus CAT kupione żeby zaszpanować w Polsce za 50 przecenione z 80 , no i z ASDY pantofle do pracy tyle o obuwiu co do ubioru to też noszę plecak, czerwony (w czymś muszę [...]

Jezeli zarejestrujesz firme w uk to nie placisz zus-u i to jest super plus a nie plaisz podwojnych podatkow bo uk-pl maja umowe o podatkach

[...] - Wybory do zarzadu POSKU za dwa miesiace !" Hahahah! father_ted , 24.04.2010 15:17 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,68864874,180695558,8286522,0,28350,forumeu.html plus odpowiedź Po raz pierwszy masz racje. Az sprawdzilam na aboutmyvote.co.uk i co ? Trol ma racje! ~nie easy Iza , 24.04.2010 16:01 [...]

leyus ma rację, onet publikuje już prawie tylko *****i którzy plują na innych plus odpowiedzi oburzonych *****i, jak coś normalnego napiszesz to mają Cię w dupie i nawet nie publikują trzeba być ch.u.jem i nieudacznikiem żeby pisać na onecie

Co z tego ze sobie wydrukujesz, nie przyjmiesz mandatu bedziesz sie po sadach ciagal nie wiadomo ile czasu. Nerwy i czas stracony plus ryzyko ze jednak jak sie cos komus inaczej uwidzi to jeszcze sanepid moze dolozyc z grubej rury Na szczescie sezon rowerowy juz chyba zakonczylem raczej a w maseczce srednio mi sie widzi akurat jezdzic. Pierwsze [...]

Przegroda nie zwalnia z noszenia maseczki Krzywa? Ja mam w stanie krytycznym % plus oczodoly polamane i pozapadane nie drozne kanaliki do oddychania przez to i skierowanie na rekonstrukcje twarzy, ale na razie idzie z tym zyc. Slabo mi sie widzi operacja twarzybi wstawianie srub/plytek dostal bym teraz zwolnienie od noszenia maseczki od reki ale [...]

[...] na samego wirusa oraz na inne choroby Ale zakazane. Na 36 tyś zgonów 87 proc zmarlo z innych przyczyn Ale z covidem. Można dyskutować czy osoba z grubym nowotworem byłby dłużej i ile dłużej gdyby nie covid. W każdym razie takie historie ibwile innych plus zakłamanie generalne mediów i propaganda jest woda na młyn wszystkich teorii spiskowych.

Sa napiecia bo sytuacja jest mocno stresujaca dla 95% ludzi Jedyny plus na ta chwile to spadek w dol zakazen, czesc naszych fachowcow sie wypowiada ze szczyt bedzie 15/16 listopada nastepnie powinna ta liczba sie zmniejszac. Uruchomine dodatkowe szpitale rowniez powinny zapewnic poprawe swiadczen. Moze sie jakos panowie slizgniemy i bedzie dobrze.

Lodziak spójrz proszę ile testów zrobili A jakie mają możliwości. Jaki spadek ? NFZ ma możliwość 66 tyś plus komercyjne A podali dane dziś po 54 tyś testów. Ja to rozumie tylko sie ciesze ze mamy "spadek" jak by nie byl liczony, dla nas to duzo bo byc moze unikniemy zamkniecia na dobre. A ilosc zachorowan wiadomo wzrastala by wraz z iloscia [...]

[...] bardziej uswiadamianie chyba. Jak bysmy odpuscili calkowicie ostroznosc skutki mogly by byc tragiczne.ludzie sie duzo nauczyli teraz, co na pewno wyszlo na jakis plus/spowolnienie transmisji tego badziewia.bardzo licze na to ze lock nas jednak ominie, otworza oficjalnie silownie i knajpy w jakis obostrzeniach i tak sie jakos [...]

[...] , bali nie robią wszystko by na krupówki się wylało i weź teraz 50 tysięcy ludzi po alko wiesz co by się tam działo łatwo się domyśleć,wiekszość krajów się zamyka jedyny plus tego wszystkiego to ze po 17 (chyba ) to zluzuja i najprawdopodobniej będzie już to wszystko się powoli stabilizowało zaczną szczepić ludzi , zakażenia beda spadać [...]

[...] w tym roku niż w tamtym, ale do mojej kieszeni trafia 2 tysiące teraz tak samo jak 2 tysiące rok temu. Jeżeli mówimy o faktach i statystykach to oficjalnie umiera w Polsce plus minus 2 procent ludzi z potwierdzonym Covidem gdzie czysto na sam Covid umiera pewnie nieliczny osobnik. A gdyby jak wspomniałem przebadać wszystkich ludzi w Polsce i [...]

[...] laminatach i choroba pluc ktora jakis czas temu miałem i przy zimnym powietrzu tak sie dzieje Moja żona osoba ktora dba o higiene jak malo kto i myje zęby 2-3 razy dziennie plus plukanki płynami dostała plesniawek i leczona antybiotykiem W pracy w masce bo ekspedientka Moja ciocia sprzata kontakt z ludzmi maly rekawiczki maseczka i mysl covid to [...]