plus

[...] @edit : 20kg w 20tyg. to chyba optymalnie mu podałeś, bo w tydz. może spadać na dobrej diecie i ćwiczeniach 0.5-1kg, plus jeszcze zastój, który po jakimś czasie wejdzie. Więc należałoby brać pod uwagę 25-30tyg. na redukcję 20kg chociaż może być jeszcze krócej albo jeszcze dłużej. Zmieniony [...]

Z takimi sprawami to do lekarza i on pokieruje , najprawdopodobniej pakiet badani z krwi plus usg , powiekszone węzły chłonne mogą oznaczać infekcje jakies ale mogą też być oznaką różnej maści nowotworów itp [...]

vitafit plus.. 3kg za 156 :D .. wersja ekonomiczna taniej o 32 zl

Jakbyś trochę się wyciął to sylwetka znacznie by sie poprawiła. Choć można spróbować złapać dwie sroki za jeden ogon: w dni treningowe bilans kcal na lekki plus a w dni wolne na minus. Do tego dorzucić jakieś treningi metaboliczne.

[...] bilansu zbudowalem troche miesinie i schudlem. Wtedy bylo 87kg. Redukcje zaczolem pod koniec marca 2016roku i doszedlem w skrajnym momencie do 77.8kg. Mogl bym zejsc jeszcze ale stwierdzilem ze nie ma sensu przy obecnej tkance miesniowej wiec wrzucilem 400kcal na plus i czuje sie juz lepiej. Pas to 97 do 83cm. Osobiscie jestem bardzo zadowolony.

dobra mam nadzieje ze teraz bd wszystko ok. Poprawilem diete: http://imageshack.us/f/843/dieta26786.jpg/ I plus do tej diety bd jadl te wazywa mrozone z biedronki ;)) A co do odzywek to po jakim czasie stosowaniu diety najlepiej je brac ?

Temat poleci pewnie bo nie dałeś zdjęć w pozach ani żadnej informacji o sobie. Niemniej kaloryfer jak u gimnastyka plus siakie takie zarysy. Nie jest źle, ćwicz a będą z Ciebie ludzie

Ja mam usztywniane kupione od kumpla zrobione z pasków firmy inzer podobno jeszcze dobra firma to thp czy jakoś podobnie. Kolega twierdzi ze reszta to szajs ale fakt on szarpie konkretne ciężary. Ja teź powoli zaczynam dostrzegać ich zalety choć dopiero ćwiczę 15miesuecy ale plus 170kg juz czuć w rekach

a z ciekawosci, co w niej takiego fajnego jest ? bo dla mnie to jest zwykla ławka niewiele lepsza od tego co robią dla tesco. plus teksty jak prawdziwe rozpietki etc mowie zdecydowanie nie warto

tak. kieruj sie waga, miarka zawsze bedzie mierzyla "po swojemu" plus poprawka na to, ze nie zawsze jestesmy w stanie tyle samo nabrac jenorazowo. mierz sobie porcje i bedzie wszystko ok

[...] w tygodniu nie będzie wystarczył? Gdyby to wyglądało tak: -przysiad -mc lub rumuński mc -wyciskanie sztangielek na skośnej -wiosłowanie końcówką sztangi -wspięcia ze sztangą plus uginanie ramion -wyciskanie sztangi stojąc -drążek- różne uchwyty Moim zdaniem jest sens dlatego, że zawsze coś siła pójdzie do góry- z tymże nie mam doświadczenia i [...]

refresz :] i prosze o propozycje jak i z czym to stosować plus możliwe skutki

[...] powinna byc zachowana jak chcemy miec pewnosc, ze to nie wynik wysilku fizycznego. Co do samej watroby smieciowe zarcie out i powinno byc juz duso lepiej. Co do samej suplementacji: mozna dac podstawowe ekstrakty plus fosfolipidy https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_DOBRA_FORMULA_WATROBA-opis42503.html#opis opcjonalnie podbic dawke NAC

obwod pasa ok85cm obwod uda 60cm lydka 40cm };-) po trenie na podstawe daj tescia ,zaleznie do czego masz dostep i co chcesz osiagnac...prop/ enan /mix plus dodatki typu deca w proporcjach 2:1...

sztangielki to mam nadzieję, że masz dwie heheh dokup jeszcze ławeczkę i pewnie obciążenia :) Na tym forum sobie znajdziesz trening plus dietkę tylko trzeba poszukać :)

Ja bym dal mix tescia plus npp i wino Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-09-19 22:05:04

Walnij 3puchy eq-plex + 2 EPITHIN-E ,napewno sie nie zawiedziesz. Powolna sucha masa do przodu, sila na duzy plus i poprawa definicji. W sam raz jak na wakacje.

p-mag naprawdę fajny środek początkowo byłem niezadowolony ale teraz już się rozkręcił i jest elegancko, libido na plus, siła i masa up ogólnie same pozytywy żadnych problemów z ciśnieniem - monitoruję na bieżąco walnij p-mag solo i będzie dobrze Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-28 13:19:38

Mówisz że kilogram masy Ci trudno zrobić ... Dobra dieta plus jej przestrzeganie da Ci efekt ... Myślę że trzeba się wziąć do roboty :D

..jak dla mnie suple z USA to nie tylko dobra reklama ale i znakomita jakość.jestem po cyklu na NO-Xplode i BSN naprawde mnie zaskoczyło na plus.pompa bardzo dobra i do tego tak jak było napisane,że fajnie nakręca przed treningiem.jedyny produkt jak narazie,który był tak skuteczyny jak w opisie.zgadzam się również poprzednikiem,że problem [...]