plus

[...] ciężaru i będzie dobrze. 1/2 oznacz, że robisz go w górnej połowie ruchu. Czyli masz wąski docisk od połowy do pełnego wyprostu. Łapy wąsko obok tułowia. Wąski chwyt plus niepełny rom pozwala bardziej zmusić do pracy trica. A sam niepełny rom dodatkowo umożliwia branie ciężarów większych nawet niż przy klatce. Po pradiłowym wąskim docisku [...]

...trening mam okolo 19:00 wiec z tego posilku o 18 czy o 16 przezucic te wegle na 10 ? ...białka jaj :/ ciezka sprawa :) 100g/10g białka mysle ze :) jesli chodzi o białko to chyba starczy :) chcem jeszcze dokupic odrzywke bialkowa na Dzien bede se popijal po trochu miedzy posilkami plus Białko na noc... Dziekuje za Pomoc :)

[...] mogłem ostatniego ćwiczenia na bica zrobić bo bolało jak s****y**n jeżeli chodzi o przyrosty to po 15 dniach waga 6kg do przodu, bic ponad 1 cm do przodu zobaczymy jak pójdzie dalejreszta wymiarów też duży plus, ale rozpisywać się nie widze sensu, jak coś to priv to Ci odpowiem a odnoscie propa, pytam jeszcze raz czy phoenix labs moze byc?;d

[...] mały masażyk, i maly stretching jesli wyczujesz ze nadal padasz do tyłu pomimo wystawienia rąk do przodu to podłóz se ksiazeczki jakies pod pięty z czasem nie bedziesz ich potrzebował mozesz tez chwycic cos lekkiego w dłonie dla przeciwwagi - jak wolisz Wuchta nie podkreslił najwazniejszego glowna seria to 20 powt plus 2-5 na kazdy dzien

Szkoda ze tak późno. Dziure w żołądku na niezłym poziomie mają medycyne że już normalnie funkcjonuje,ja mam ostre zapalenie jelit i 19 kilo mi poszło i nie wiedzą jeszcze od czego . No Mir się spasł i pasie dalej,i co najważniejsze widać że idzie mu to na plus, nie jak w przypadku innych, oby tak dalej szło.

380zł za całość plus darmowy dowóz w promieniu 50km od Torunia.

Jest sens zapodać jakieś suple w stylu AnimalFlex, Cissus, Joint Therapy Plus???

[...] w poniedziałek 22.02.10 rozpocznie się 4tydzień na boldzie, w poprzedni poniedziałek z 100mg podniosłem do 120mg. ogólnie czuję działanie środka, mam phoenixa, libido na plus, skóra lepiej wygląda i czuję pompę dobrą po basenie bądź rowerku mam nadzieje ze zadziała na moje ścięgna i mięśnie. jem do tego: flexita 20g porcja na dzień na czczo [...]

[...] WPC: Troche rozmazane ;P smak tiramisu. Bialko swietne, rozpuszczalnosc super w mleku troche gorzej lecz jak jest letnie to ok. Troche piany ale szybko opada. Najwazniejszy plus ze bardzo tanie. Polecam i polecam. Zmieniony przez - Prefix w dniu 2010-01-21 21:46:38 Zmieniony przez - Prefix w dniu 2010-01-21 21:47:04 Zmieniony przez - Prefix w [...]

Nigdy nie ma pewności, że wszystko jest zgodne z etykietą-i tak najlepiej brać białko plus węgle z jedzenia.

[...] treningi, trenuje tenis, nie jest to aczkolwiek az tak bardzo intensywny wyzilek, pomiedzy aeroby/interwalami po nim zjadam porcje ww+bialko mimo ze jest to juz kolo 21/22, plus pozniej przed snem twraog... w sobote basen ze wzgledu na plecy.. a z silowymi to tylko niestety teraz mi tak bedzie pasowac, moglabym je w sumie robic wt czw sob ale [...]

długie aeroby powinny pomóc do tego dieta z lekko ujemnym bilansem kalorycznym trening siłowy też chcesz robić? lub... w drugą stronę dieta lekko na plus i masujemy ... z prioryetem na rozwój górnej części ciała... to zalezy od Ciebie może wklej swoje zdjęcia i sylwetki do której dażysz Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-01-22 11:35:45

Ja polecam płukankę - ciepla woda plus łyzka soli.

cena na plus ,ale jak sam zauważyłeś zajmują dużo miejsca na gryfie i to jest moim zdaniem największy minus. Poza tym z mojego doświadczenia minusem jest to że gdy robisz uginanie ramion ze sztangielkami to te obciążenie przeszkadza w poprawnym wykonaniu tego ćwiczenia( ze względu na wielkość talerzy) ale to nie jest aż taki wielki problem [...]

ja dzis 10gna litr wody wytrzymalosc na plus sila lekko tez guetta poyeb szkole

[...] racja ja sie zle doczytalem myslalem ze gosciu napisal 15 dni ale 5 to ni h*** kazdy ci to powie ... aha cvzyli zejscie na wieksze dawki enana na tydzien pojdzie tylko na plus dzieki 1-10 deca 500mg e7d 1-5 enan 250mg e5d 6-12 enan 250mg e4d jaki srodek moge do tego dorzucic zeby jeszcze bardziej przymasowac? nie toleruje mety jedynie nie [...]

[...] Rotacja hantlem bez przerw L-P-L-P 15x10kg, 11x10kg, 15x7,5kg WODYN ciagle jednak odnotowuje jakis progres do tego sylwetka sie zmienila na plus- mysle, ze gdybym dorzucil kilka cwiczen typowo kulturystycznych, sylwetkowo byloby cacy jak dla mnie film nagralem tak jak kazaliscie szefie- bez koszulki i pod katem [...]

Słabsza/mocniejsza może i nie. Ale mniej/bardziej efektywna już tak. Chucky, nie idź na żadne kompromisy - lepiej uzbieraj trochę grosza i zainwestuj w MagnaPower & Orogenix (połączenie bezkonkurencyjne) plus (przede wszystkim) w dobrą dietę, a wtedy możesz być pewien rewelacyjnych i TRWAŁYCH efektów.

[...] itp.. Nie bulwersuj sie ziom xD Z innej beczki nie wiem czy tu mozna ale zaryzykuje jedno pytanko... Bylbym wdzieczny gdyby ktos mi doradzil. Chodzi o to czy wyjdzie mi na plus powtarzanie zadan z treningow? Wiadomo ,ze nikt mnie poprawial w domu nie bedzie ale czy na tym etapie odnajdywania sie w tym wszystkim to moze jakos to sie da bez [...]

Jak na kobietę to nie jest już aż tak mało;) No cóż, nigdy nie wyeliminujesz zupełnie mięśni przedramion z treningu ramion. Jeśli wzrost jest najbardziej zauważalny w ,,górnej części,, przedramienia na pewno nie decyduj się na uginania itp. nachwytem lub chwytami młotkowymi, uruchamiają one mocniej mięsień ramienno- promieniowy, który dodatkowo i [...]