SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Witam. Planuję 8 tygodniową wycinkę z planem treningowym HST : 1: A/B/A, 2: B/A/B, 3: A/B/A, 4: B/A/B, 5: A/B/A, 6: B/A/B, 7:A/B/A, 8:B/A/B 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 10 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2008-05-20 16:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia E50 trzy stówki

    Temat
    Targowisko

    NOKIA E50 telefon komórkowy tanio plus polecam! (numer 362298730) Alegro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2008-05-20 17:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy lub 3razy w tygodniu silowy + 3 razy aeroby przepaltane Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l karnityna, termo speed, term line, bcaa, omega3, vitamin plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli beda konieczne: tak Stosowane wcześniej diety: pare lat temu przez rok czasu jechałem na wodzie rowerze i owocach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-05-20 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o glutaminie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc peptyd z 80% -ową zawartością L-glutaminy i kwasu glutaminowego. Taki suplement mógłby, przy założeniu, że rzeczywiście można go wyprodukować, stać się dla Ciebie "non plus ultra" zaopatrzenia w L-glutaminę. Sposoby dawkowania Spożycie L-glutaminy powinno być rozłożone na cały dzień. Łączna dawka powinna wynieść między 20 g (sporty siłowe) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2008-05-20 21:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, panowie czy możecie mi rozpisac jak to wszystko brać kiedy i w jakich dawkach, przed posiłkami? po posiłkach? Mass XXL 3kg Ostrowia 2x 900g Mono Vitalmax (zielona) 900g Nitrobolon II 700g ZMA Trec 45kap Animal M-stack 21pakietów Olimp Vitamin plus Activita Thermo Shape 90 kap Dzięki z góry pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-05-21 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SE k550i nowy

    Temat
    Targowisko

    http://img238.imageshack.us/my.php?image=20080521067re2.jpg http://img132.imageshack.us/my.php?image=20080521068jp1.jpg http://img381.imageshack.us/my.php?image=20080521072fd4.jpg http://img381.imageshack.us/my.php?image=20080521073fh4.jpg Mam do sprzedania Sony Ericssona K550i w sieci Plus. Nowy dziisiaj kupiony w salonie. W zestawie dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-05-21 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale chcialbym zasiegnac jeszcze waszej opinni. Niestety nie mam juz dojscia do apteki bo sie karly po cyrkach porozjezdzaly po cyrkach.... Bede stosowal go 4ju pon-piat plus cytomel do tego i ew 4ju insy zeby uniknac problemow z cukrem. Ale nie o to pytam tylko konkretnie o hormon z tej firmy. Mialem wino tab z dynamika i byl spoko ale hgh [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-05-21 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w rozpisaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aerobiku ( abt, bs, aerobox, step itd ). do tego 40 min przed treningiem spalacz HYDROXYCUT MAX dla kobiet. staram sie jesc co 3 godz, zdrowo itd. pije 2-3 litry wody plus zielona cherbatka. od 3 miesiecy biore tez CLA i omega 3. a efekty? hm.cuz.zadne! najwidoczniej popelniam wiele bledow w diecie, waga ciagle stoi, ......prosze o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-05-22 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak Stan zdrowia: aktualnie bardzo dobry, nie miałem żadnych poważniejszych chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ultra ripped oraz olimp fat burner plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe Stosowane wcześniej diety: South beach diet, czy jakoś tak:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2008-05-22 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie sprzedam, 3 opakowania, 2010 rok, nowe, nieotwierane, 125 plus kw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2008-05-22 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi w domu...

    Temat
    Trening w domu

    [...] mam 4 dni z rzedu a kolejne 4 sa zajete(praca dojaz,itp.),chce w jakims stopniu utrzymac forme i poprawic wyglad zaczalem treningi na worku bokserskim(trenowalem w polsce SW)plus do tego w osobne dni che: ,ale nie wiem co wybrac: chodzic np z 2 dni na silwonie i robic obwody(ATC)? czy moze co drugi dzien caly tydzien robic pompki?,czy moze ulozyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-05-22 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+kreatyna normal plus + .... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam już cell pump 450g i kreatyne normal plus 600g i chciałbym coś jeszcze dokupić tylko zastanawiam się co hmm? może jaką ostrowie na luki w białku? a moze coś innego. Czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-05-23 13:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odstawić ari?

    Temat
    Doping

    [...] na boldku z enanem za 2 tyg przejście na propa z vinkiem cały czas biore ari 1/4 tab co dzień kiedy odstawić ari?przy przejściu na propka,przy odbloku po odbloku?jest to moja pierwsza styczność z ari boldka było 600 mg week enent 1,5 gr week plus teraz tren enent 125 mg co 2 dni, teraz będzie prop 100 mg dziennie i 50 mg vinka oral dziennie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-05-23 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromolacja rzepki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Opowiem o tym, bo wiem, że wiele osób szuka informacji o tej chorobie w internecie. Chcę obalić mity, które mówią, że operacja nic nie daje. Miałam wykonaną artroskopię plus plastyka rzepki. Zamieszczono mi w rzepce śruby. Wyjęto je po roku. Noga jest w 100% sprawna, jak nigy. Warto było. Jednak, druga zaczęła teraz boleć tak jak pierwsza, kiedyś. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2008-05-23 22:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest ułożona a braki w węglach uzupełniam mass xxl a w białku WPC (ale tego tylko trochę gdyż białka mam wystarczająco w mass xxl i w normalnych pokarmach) kalorie lekko na plus białka 2g na 1 kg masy ciała 12. PYTANIE : Mam dosyć długi postój w masie i sile nie widać postępów ani na siłce ani na wadze Mam zamiar brać kreatyne i HMB a na siłce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-05-23 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam opony letnie

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam opony letnie 165,65,R14 kormorany na gwarancji ( paragon plus podbita gwarancja). zakupiłem je 20 maja 2007r. i z tego roku są te opony , uzytkowane przez jeden sezon niecały bo padł mi silnik i nie opłacało sie naprawiać go, tak że auto sprzedałem na cześci a opony mi zostały. cena jaka mnie interesuje to koło 300zł, odbiór tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2008-05-24 09:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko izolat 3,5kg zawartośc białka 83%, wzbogacone peptydem i L-glutaminą (smak naturalny) firmy twinlab . cena to 147,50zł plus 12,50zł wysyłka. Posiadam dwa takie opakowania. oraz odzywke 51% bialka o smaku truskawkowym 1200g wegle 31%, tluszcz ponizej 1g koszt 45zł za sztuke wysylka 10zł posiadam rowniez dwa opakowania. gg: 288872 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2008-05-24 12:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o surową krytyke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was zasadnicze pytanie.Moje dane są poniżej. Jeżeli biegam regularnie (jestem początkujący tz.1.5 km dziennie plus gra w piłke nożną)zagwarantuje mi utrate wagi i zbędnego tłuszczu.Staram sie zdrowo odżywiać. O mój jeden dzień diety Śniadanie: płatki owsiane, otręby oszenne,rodzzynki,herbata zielona IISniadanie:2 skibki chleba,z jakims [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-05-24 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'urozmaicone' ACT - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do ćwiczeń np. klatki, bardziej się skupić się na niej - zamiast 2-óch serii po 15 powtórzeń robionych dotychczas zwiększyć na 2 serie po 15 pow. przy stałym obciążeniu, plus 3-ecia seria ze zwiększeniem ciężaru o 5kg i tu by było 10 powtórzeń. ? Podobnie z resztą. Plan miałby wyglądać następująco : Poniedziałek - klatka (2x15 + 1x10 ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-05-25 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskoww

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: ciezka prac-silownia 3 razy w tyg,plus aero jak Bozia da Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bodybuilding Odżywianie: malo ostatnio jem Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-05-25 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)