plus

[...] ze srodkow ktore stosowalem: Wino Zambon teraz desma azolol B. Dyspensary RWR zdecydowanie najlepsze Cetabon Propionat: Testolic ( dziala bardzo dobrze libido na duzy plus) Testowis (dziala bardzo dobrze ale libido bylo slabe) Prop z synovexu bralem 1flakon dzialaa bardzo dobrze libido jak na zadnym innym. Boldenon Pasado bardzo dobrze [...]

sam wbijalem propa alchemii i absolutnie ale to absolutnie nie powiem ze to syf!! malo tego jako, ze jestem wyczylony na dzialanie propa-bol po inj. tak po alchemi nic kompletnie.libido spory plus.

ktos wczesniej pisal ze omka nie dziala juz od pieciu lat... ja bralem trzy lata temu dzialala dobrze spuchlem na mordzie jak dzik ogolnie 11 kg na plus. Jedyne co to meta holenderska jakby nie dzialala szkoda ze juz pudelek nie mam na spodzie kazdego byl ubytek jakby zgrzewane lub ktos trzymal na czyms goracym dziwne bo na kazdym z czterech [...]

planuje tego enana na cykl plus tren e i meta ;) don vasyl lecisz na c.y.b.e.r.z.e ? planuje 2 srodki z niego antka i tren a

mialem cypionat alchemii i bylo ok, dobre przyrosty, sila na plus, a zarcie mialem na zerowym bilansie praktycznie, no tego propa chyba wezme alphy, chce miec dobry poczatek cyklu, cypio tez ale co z boldem? wiem ze alchemia ostatnimi czasy reperuje dawne wtopy, ludzie mowia ze maja dobre wypusty, nie wiem co wykombinowac

Mocny, osobiscie deki Balkana nie bralem, ale znajomy bardzo chwalil, a mial porownanie do Unigena i oryg. Normy. Jej plus dodatkowo taki, ze ponoc mniej bolesna od deki Uni, co akurat dla mnie dziwne, bo ja przy dece Unigena nie mialem zadnego dyskomfortu czy bolu po strzale. Obecnie celowalbym w deke Uni, Balkana i Scantela. Zmieniony przez - [...]

Przez zapaasy? No, eksplozywny, w hooy silny i ma bardzo dobre zapasy. Costa ma krótkie łapki i jest już na pewno wolniejszy od Roba, plus w przeciwieństwie do Yoela nie umie jeszcze rozłożyć sił.

[...] rozpoczęcia cyklu. Waga na ten moment +2,5kg i poprawiły się obwody (co ciekawe i na szczęście prawie wogole -w sensie granicą błędu pomiarowego - nie zmieniły się obwody w pasie co jest na plus). Zrobić w połowie przyszłego tygodnia badania na test i estradiol? Czy jeszcze z tydzień zaczekać? Zmieniony przez - Monte20 w dniu 2018-03-23 08:25:53

[...] w obu przypadkach 10/10 -smak 8/10 z woda i 9/10 z mlekiem i tu smak rewelacyjny choc likieru nie przypominalo a moje ulubione lody z bakaliami xD ale za to jeszcze wiekszy plus :) SERNIK Z POMARANCZA -wymieszane 30gr zarowno z 200ml mleka jak i wody -rozpuszczalnosc 10/10 -7.5/10 bez rewelacji ale tez zle nie bylo Zmieniony przez - kamilplnk w [...]

[...] potrafię zjeść 5 posiłków dziennie o tej samej wartości kalorycznej (pamiętaj ze mowa tu o dietach białkowych) to chyba lepiej prawda? ponieważ bilans kaloryczny jest na plus. A jeśli chodzi o pobudzanie metabolizmu w trakcie dnia, to dodaje że często piję ciepła herbatę (nie słodzę) (taka rada od lekarza) (mniej = lepiej w znaczeniu nie 6 [...]

[...] kimka z mała (ja kolejny audiobook), potem zjadłem codzienna zupę i już 18. Miska dzisiaj to w połowie a padam ok 22. Wiec trening jutro rano ogarnę :-D Jakoś nie umiem zrobić tych 50g ww. Wchodzi 60-70 dziennie. Codziennie 450 zupy mrożonej ze śmietana, plus mleka do kawy, jakiś nabiał i tyle węgli wychodzi... Całość w ryzach. 2600-2700kcal

Sprzęt to sztanga i około 30-40 obciążenia znalazłoby się, plus hantelki każda po 5 kg. Największą obawę co do ćwiczeń mam co do techniki ich wykonywania. Np. unoszenie hantelek bokiem w opadzie tułowia. Oglądałem parę filmików, czytałem parę postów i różnie to robią. Pytanie co do posiłków. Coś tam dodać? Odjąć? W dokładne wyliczanie kalorii [...]

1300zeta bule plus autobus

[...] 28,5kg x 12/12/12/12/ (28,5kg x 12 / 23,5kg x 12 / 20kg x 12 / 16,5kg x 12) 8) Unoszenie nóg w zwisie na drążku: 16/16/16/16 9) Unoszenie nóg w zwisie na drążku skośne: 12/12/12/12 10) Plank: 35kg x 5 + Kardio 30min Wytrzymałość na duży plus, czuć powrót energii z treningu na trening, w połowie marca powinno się wszystko ładnie rozkręcić. :-))

Dobra decyzja daj 3-5 gr Wit c I jakieś rutyny 3 razy po 5-8 drazetek Plus czosnek

[...] 6/6/6 6) Łydki suwnica: 240kg x 16 / 280kg x 16 / 320 kg x 16 7) Unoszenie nóg: 30/30/30 8) Kółko: 20/20/20 9) Plank: 20kg x 3 Dziś były domsy na przedramionach i bicepsach, lecz nie przeszkodziło to w dzisiejszym treningu. Trening klaty na plus, czuć przyrost siły, lekko obawiałem się skosu ujemnego, ale poszło lepiej, niż tydzień temu 135kg.

Powoli rekordy zaczynają padać, najbardziej cieszą w WL, bo one kosztują mnie najwięcej wysiłku. Co do sylwetki, 10kg fatu na plus, więc szału nie ma. Na redukcji spali się fat i powinno być ok, może po tym progresie jakieś zmiany sylwetkowe nastąpią. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2021-10-20 12:04:19

[...] 12 / 35kg x 12 6) Unoszenie ramion w bok na maszynie: 40kg x 12 / 55kg x 12 / 70kg x 12 / 85kg x 12 7) Przyciąganie drążków z wyciągu do twarzy: 20kg x 12 / 23,5 kg x 12 / 28,5kg x 12 / 33,5kg x 12 8) Unoszenie nóg: 22/22/22 9) Kółko: 22/22/22 10) Plank: 20kg x 4 Drobne zmiany w treningu, wyciskanie dziś na duży plus, jestem zadowolony. :-))

Próbowałem 3000g... w smaku dobry(truskawka)z mlekiem, dobrze sie rozrabia, ogólnie ciezko mi dac plus czy minus bo mialem duze braki w diecie... ogolnie dam jednak plusa

Pierwsze wrażenia, są takie: -przefajniasz. 3 siłki, 3 fitnessy i jeszcze jakieś machanie w domu. Po co? Jeśli KOCHASZ ćwiczyć tyle, to jeszcze ujdzie (choć wątpię, żeby ktoś ekscytował się robieniem łydek na schodach), ale lepsze jest wrogiem dobrego. jesteś szczupła, prawie na pewno powinnaś przymasować, a trenując za dużo sobie to bardzo [...]