plus

Mam ten model atlasu, z którego sprzedajesz obciążenie. Jeśli chcesz sprzedać 15 kg plus korone to jestem zainteresowany.

No dobrze panowie, biorę to na klatę xD. Pytam z ostrożności, miałem w życiu 6 skręceń, w sprawach ortopedycznych wolę dmuchać na zimne ;D. (Plus takiej sytuacji był taki, że była kasa z odszkodowań :) )

klateczka jak najbardziej na plus :)

[...] Udział wezmą: Bartłomiej Bąk Przemysław Brzoza Sławomir Toczek Marcin Wlizło Tomasz Lademann Miłosz Pytawski Robert Cyrwus Adam Żuchowski Konkurencje: - Yok 400kg na 20 m plus walizki 150 kg na 20 m - PRZERZUCANIE BECZEK przez po­przeczkę na wy­so­ko­ści 5 me­trów 2x16,2x18,2x20,2x22kg - Zegar - axel gryf 140kg na ilość - KULE wrzu­ca­nie kuli [...]

to ile ty wazysz 45kg ? napisał Ci koniu, dieta na 0 albo lekki plus. Zmieniony przez - entropyy w dniu 2013-08-24 14:19:49

Gość ma ewidentnie jakiś problem, za co wcześniej widocznie dostał już naganę: http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_nabra%C4%87_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t965584-s3.html#post5 Na moją radę: Amok- nie musisz jeść regularnie co X godzin wbrew obiegowym opiniom. Jak siedzisz w szkole 8 h to weź sobie tyle jedzenia, żeby nie być głodnym. "świetne rady [...]

[...] w tabsach. -Wczoraj pojawił sie krwotok z ucha. -Ogólne osłabienie organizmu, nic tylko bym spał. Jestem w połowie cyklu (miesiąc) a postępy same mnie zadziwiły. -6kg na plusie -3cm w bicepsie,4cm w pasie,10cm w barkach. -siła na ogromny plus. Bardzo chciał bym ciągnąć do końca jednak obawiam sie o zdrowie. Najbardziej niepokoi mnie [...]

[...] wieczorem, zero aktywności – metabolizm is dead. Potem waga zaczęła już za mocno spadać, więc zaczęłam próbować zjeść małe śniadanie chociaż rano. I tak udało się wyjść na plus. Początek liceum to mononukleoza i 6 miesięcy w domu i szpital – dobiłam do 55 kg. Studia – sesja – kortyzol – tycie – po sesji dietka 1000 kcal – serek wiejski, [...]

[...] się trzeci członek klanu i pewnie kuchnia będzie podporządkowana maluchowi...z czym się oczywiście zgadzam...w takim wypadku musielibyśmy przygotowywać trzy różne posiłki,plus moje dodatkowe skąd CZAS i Flota na to wszystko..czy każdy z tych ogromnych jest samotny czy po prostu bogaty... Wiem ze znajdą się "eksperci" którzy powiedzą że musisz [...]

[...] przepiękne, że nowy charakter dziennika rozpoczynam od DNT 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8033f87abc84c478e6981e5b636bc3e.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie, papryka słodka Warzywa: pomidory, brokuły, [...]

[...] Ciebie BCAA z pewnoscia spelnia swoja role. Jesli zas kilka zlotych roznicy nie stanowi problemu, polecam to co polecam wszystkim, Purple Wraath z Controlled Labs. BCAA plus EAA, do tego w wyjatkowo przyjemnej formie smakowej, czego o konkurencji powiedziec nie moge, tak samo jesli idzie o rozpuszczalnosc. To jest najbardziej kompleksowy [...]

wyluzuj,nie koniecznie musisz lecieć tylko 2 tyg na clenie mozesz i 6,jeśli jednak system 2/2 tyg by ci pasował to clen na zmiane jak juz micz wspomniał eca plus dodatkowo 1.3 mozesz dać. Ogólnie to do tego dołozył bym t-3 i masz piec rozpalony,wtedy 6 tyg clen bez przerwy i 6 tyg t-3 plus saa wiadomo,bo działanie clena jako antykatabolika to [...]

[...] ;-) Filmików jest sporo więc zachęcam do oglądania. miska, okno 6h: co do miski, to dziś trochę na oko, bo moja mamusia wykminiła dziś pizze własnoróbkę, ogień :-D ale plus minus zmieściłem się w bilansie + dziś rano kontrolnie wskoczyłem na wagę i jestem kilo lżejszy. http://i39.tinypic.com/xncf39.png kto by się opamiętał niech pierwszy [...]

Korzystając z techniki w rozumieniu tenisowym takie uginanie ze sztangą zaczynałoby się wyjściem z nóg, sztanga w rozluźnionych rękach lekko by podskoczyła, a w tym czasie całe ciało opadło do podsiadu, odbiło się w stawach skokowych i kolanach i powstało. Wydatek energetyczny żaden, udział bicepsów żaden. Natomiast ugięcie poprawne z punktu [...]

[...] mieć kondycję, zdrowie, biec 20 km i śmiać się z tych co biegną 3 km i koniec, w dalszych planach żeby być rozciągniętym, bardziej gibkim...ogólnie wszystko co się da na plus. Prócz masy bo mi nie zależy teraz. Wszystko to również dla sportu zimowego. Nie wiem jak u Ciebie ale mam problem z dużymi ciężarami właśnie przez chude rączki...nie [...]

Jak wyżej ale najtaniej wychodzi protein plus v2 od sfd. Sam popijam plus v2 bo wychodzi najtaniej, choć do smaku można sie doczepić :)

[...] stanowia wisnie, samodzielnie przygotowane. Mniej wiecej 100 gram cukru poszlo na litrowy sloik wisni, czyli w mojej porcji sniadaniowej bedzie okolo 15 gram czystego cukru, plus fruktoza z wisni. 3. Ostatnia warstwa, 150 gram mleka, 60 gram odzywki bialkowej, utrzepane razem trzepaczka do bialek. Wychodzi gesta polewa, a rano z lodowki calosc [...]

[...] pięęęęęękny dzień :-D Dopisała i pogoda i czas wolny :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edb898c58d564f8d832488560a1c0549.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, chili peperini [...]

Zastanawiam się nad kupnem pierwszej odżywki białkowej w celu uzupełnienia codziennego niedoboru białka i mam pytanie, które wybrać na początek? Myślałem nad SFD wpc protein plus, Olimp provit 80 i Hi Tec protein. Chodzi mi głównie o najlepszą proporcjonalność cena/jakość z niższej półki, bo najpierw chcę się przekonać na własnej skórze jak to [...]

Vitargo lub oszczędnie Vitargo plus carbo, jeżeli konieczne chcesz węglę w postaci odżywki.