SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] 31,00 zł 31,00 zł Activita Nitro Shock + Frotka GRATIS! - 21.11.2008 68,00 zł Activita SlimMax3 12-06 60 kap. 15,00 zł Activita Whey Protein Isolate 90 plus - 18.06.2008 52,00 zł Activita Whey Protein Isolate 90 plus - 20.08.2008 52,00 zł Aminostar Actions Whey Gainer - 09.06.2008 2250 51,00 zł Aminostar [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2008-05-17 18:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 x wanilia, 2011, 120 plus kw, 2 x prolab pure whey, 2,23 kg, 09.2008- 120 plus kw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-05-17 19:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + aeroby, a CKD

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CKD. trening silowy wykonuje 4 razy w tygodniu i stad pytanie: czy moge do tego wykonywac 3 razy w tygodniu HIIT (osobiscie wygodnie mi na silowni po treningu silowym) plus do tego 3 treningi aerobowe (i tu w zaleznosci od dnia albo 45 min przed sniadaniem albo 60 min po treningu silowym) ??? dzieki za odpowiedzi i prosze sie nie wypowiadac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-05-19 01:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta, pomożcie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem, że zdecydowanie za mało ćwiczę, ale też sama nie wiem jak powinnam (ćwiczę głownie w domu). mam zamiar zapisać się na siłownię, ale tam też nie wiem jak i ile ćwiczyć. plus basenik, mysle, ze dwa razy w tygodniu. nie chcę żeby rozbudowały mi się łydki, bo są już wystarczająco umięśnione. wolałabym je wysmuklić :) Proszę o pomoc w wyborze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-05-26 14:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stężenie kreatyny pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] forms according to the manufacturer's recommendations on 2 separate occasions. The 2 supplementation protocols were (a) 20 g.day(-1) x 6 days of creatine powder in solution plus a placebo serum (CP) or (b) 5 ml.day(-1) x 6 days of creatine serum plus a placebo powder (CS). Subjects completed 2 familiarization trials before the 6-day [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2008-05-26 19:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc - sflaczałe ciałko ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D Od porodu schudlam 26 kg. Chudlam stopniowo. Odzywialam sie zdrowo i jak Piotrus skonczyl 2 miesiace zaczelam cwiczyc codziennie po godzince. Glownie stepper 30-40 minut, plus cwiczenia 8 minutowe na kazda partie ciala,cwiczenia z ciezarkami, stretch. I spacerki 2-4 h dziennie. Oprocz tego ruch jak przy malym dziecku i do 5 miesiecy karmilam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2008-05-28 08:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka opcja korzystniejsza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatni cykl miałem na Storm+Shock. Siła poszła ładnie, masa +3-4kg. Teraz planuje kolejny cykl na MASĘ który chce zacząć od poniedziałku. Myślę nad takim zestaw do kupienia: Opcja nr1 Horse Power ***2szt*** + baton gratis Whey Pro Matrix - 750g folia x2 White Flood Izo Plus Sport Drink Powder - 2000g Koszt: 637zł Opcja nr2 Horse Power 1szt NitroE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-06-17 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LG Prada i PSP

    Temat
    Targowisko

    [...] Foto mogę dać jutro. Do telefonu mam ładowarkę, kabel USB i kartę pamięci 1gb. Telefon używany przez kobietę wyświetlacz oceniam na bardzo dobry +. Cena telefonu to 530pln plus ewentualne koszty przesyłki. PSP również w stanie idealnym noszone ciągle w futerale. Do niego daje Ładowarkę i Kartę 2gb i jedną oryginalną grę Grand Theft Auto Vice [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2008-06-18 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli -> co jeszcze dobrac? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500zl w sklepie SFD. W koszyku mam juz 1. Nitrobolon Energized 154,00 2. CrEster 61,20 3. Ultimate Protein 165,00 4. 2 x Olimp Vitamin Plus 30 kap. + Olimp Vitamin plus 30 kap. Gratis 31,00 5. Ionto Vitamin Drink liquid light (koncentrat) 38,70 6. Shaker zakręcany 0,7 l (Olimp) 9,00 Wartość zamówienia: 458,90 zł A wiec krete mam, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-06-19 17:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Fit_ness_ /Blog/ Dążyć do doskonałosci !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jajka 12.00 150g cyca z kuraka makaron 100g lub 3 banany 16.00 Ryba lub piers z kuraka 150g 100g makaronu 19.00 150 piersi 100g Makaronu 22.00 twarog 150g 2 cale jajka Do sniadania Witamin plus z Olimpu po ostatnim posiłku Magnez plus Witamina B6 po treningu 50g Gain bolic Celem moim była Masa w 3 miesiące poszłem 20kg Staz moj to 3 miesiące

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2008-06-19 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Dlaczego na oficjalnej stronie producenta www.kelton.pl zestaw TRYTON III PLUS jest niby dostepny (pozostało 5 szt.),a czekam na niego juz 2 tydzien? Wnioski nachodzą się same nie ma go. Co jest grane?! Admin waszej strony www powinien aktualizowac takie rzeczy! Jeśli jednak ww. sprzęt jest na magazynie to dlaczego tak obsuwacie z terminami [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-06-24 00:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalsza suplementacja po l-karnitynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] serii "co brac po?" :) prowadzac trening silowy + biegajac stracilem w 3 miesiace 11 kg (efekt zamierzony) oczywiscie z pomoca pewnych specyfikow -60 caps l-karnityny forte plus -cla -60 caps l-karnityny forte plus chcialbym teraz zwiekszyc swoja mase miesniowa i jesli jest taka mozliwosc to jednoczesnie zredukowac pozostalosci tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-06-25 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie diete amatora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] eetam i ewentualnie co zmienic posilek 1 8:00 płatki kukurydziane -75gram mleko 2% -300ml 4jaja cale 15min. pozniej gainer 25g bialka w 100gr ja spozywam porcje po 75gram plus 30ml mleka posilek 2 10:00 tunczyk puszka 170gr 3 kromki chleba bialego/ ciemnego nie zniese ;) posilek 3 12:00 2bułki z szynką żołtym serem i pomidorem gainer 75gr [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-06-27 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-nocny tryb pracy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z warzyw z jogurtem naturalnym.Do tego owoc i tran. Nastepny posilek w pracy ok godz 20.00 kanapki z ciemnego pieczywa z wedlina lub serem zoltym i jakies warzywo do kanapki plus owoc. 22.00 cieply posilek w pracy (z mikrofali) zazwyczaj to co na obiad lub makaron albo ryz z sosem i piersia z kurczaka i z warzywami plus owoc i tran 00.30 odzywka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2008-07-01 03:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycięska(100zł) praca użytkownika f***master w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy ------------------------------------------------------------------ „Prosze podać rozpiskę swojej suplementacji redukcyjnej z zachowaniem tk.miesniowej. Jakie suplementy, w jakich ilościach, dlaczego wybrałeś te suplementy, czy(oraz jak) zmienia sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2008-07-01 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich chcialbym sie dowiedziec jak szybko po ostatnim cyklu i odbloku moge zarzucic oxandrolon sposobem podanym przez e-lite 20mg/dz plus cell pump 2razy dziennie po 7gr.dodam ze ta oxa jest sprawdzona bo koledzy ja brali. papierowa torba 50tab po 10mg z british dragon o nazwie oxanabol.bede mial dwie takie torby za 120-140f.nie zalezy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-07-04 12:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu + pare pytan!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bez diety moge osiagnac wogole jakies lepsze rezultaty? Diety niestety nie utrzymam z wielu powodow, przedewszytkim finansowo, nie pije alkoholu wogole wiec chyba to jest plus podczas zdobywania wagi. Ogolnie nie chce miec bardzo rozbudowanej masy ale nalezaloby troche tej masy zbudowac zeby poprawic sylwetke. Czy bez diety moge osiagnac dobra [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2008-07-06 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań ;)

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam! 1. Ile wynosił by koszt przesyłki do Siedlec (woj.Mazowieckie): a) Kelton zestaw Tryton III PLUS + Kelton stacja na nogi HZ3? b) Kelton zestaw Tryton III + Kelton stacja na nogi HZ3? c) samego zestawu obciążenia i sztangi uwzględnionego w zestawie Kelton zestaw Tryton III PLUS (na razie mam obciążenia mi starczy, sztanga też jakaś jest ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-07-07 00:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie apropo mojej diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywiać (rano płatki kukurydziane z mlekiem,(bądz tez jajecznica z chlebem razowym) potem jakiś jogurt, obiadek normalany ziemniaczki albo ryz, kurczak albo jakiś kotlecik plus surówka, kolacja jakiś serek pieczywo razowe twarozek... Napoje ograniczyłem tylko do wody mineralnej plus zielona herbata. Zero cukru. ( Moich wczesniejszych nawykow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-07-13 18:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak polaczyc raze m ; 9.30 pobudka dorian pol saszetki,mono 10gr,glutamina 10gr,bcaa 7gr,axis ht 2kaps,omega efa 3kaps 10.10 trening silowy plus aeroby 30 min odrazu po treningu 10gr mono,10gr glutaminy,7gr [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2008-07-23 03:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)