plus

1. 4-5 grudnia - w Goeteborgu, na terenie Svenska Massan 2. Skład: koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, fruktoza, tauryna, lecytyna (substancja wzbogacająca), peptyd glutaminowy, L-glutamina, witaminy (C, niacyna, E, kwas pantotenowy, ryboflawina, B6, tiamina, folacyna, B12), składniki [...]

Dural proponujesz ciekawy cykl ... 1 eq 500 2-11 eq 300 c7d ->> 3,5 mg bolda ->> 420 zł 1 susi 500 2-11 susi 250 ->> 12 amp ->> 160 zł 10-14 wino 30 mg ed ->> ok. 100 tab ->> 150 zł plus clo 90 zł plus nolva 120 zusammen 940 zł nice

czy chodzi o Pure Whey 80 Olimpa??? wogóle dzięki za info. i czy mogę np łączyć to w ten sposób: 1 porcja białek plus 1 tabl. L-Karnityny plus 1 tabl. lecytyny 1200 mg.???

najlepsze jest to ze juz zjadlem to winko odblokowalem sie bylo super i tydzien poznij byl sylwester zjadlem tablete i z worka spalilem plus 1.5 litra coli i 4 hamskie zjadlem i nastepnego dnia zapalenie blony sluzowej zoladka plus angina jaralem na zewnatrz dyskoteki wkoszulce 3-4 dni wymiotowania nic nie jadlem troszke pilem wszytko spadlo i [...]

[...] ilości. Dieta: - ŚNIADANIE: 1,5 kromki czarnego chleba z masłem, do tego pół kubeczka twarożku wiejskiego bądź jajko na miękko, kawa (kawy się nie wyrzeknę) - OBIAD: ryż plus surówka, ewentualnie surówka plus 1/4 piersi z kurczaka, lub duszona ryba - KOLACJA: 1,5 kromki czarnego chleba z serkiem żółtym, mleko Ćwiczę co drugi dzień około 1,5 [...]

to ktoś raczy sie 3 tabsami plus inne zarcie plus jakies daily i ja przekraczasz więc raczej jeśli ktoś chce ciągle 2 tabsy stykaja ...

[...] nie wiem jak z tym magnezem bo sporo sie tego nazbierało jak zacząłem liczyć: 40mg z multivit.+ 80mg z Carbo w treningowe +ZMA 2 kapsy w nietreningowe a 3 kapsy w treningowe plus jeszcze asparagin to w dni treningowe wychodzi treoche (no plus to co wpadnie z dietki).. Choć właściwie dawka dla szarego człowieczko to koło 300-400mg a ja cwiczę A [...]

wiec to plus CP plus gainer bedize dobre?? za 30zl do tego bys cos dorzucil?? moze mega caps tauryna ale w sumie tauryne masz w CP wiec carbo by mozna dac

[...] 30 min. po treningu 2 capsy i przed snem 2 capsy. Dodatkowo stosuje 6g omega-3 to wszystko. Dieta hmm 5 posilkow dziennie z czego 2 wylacznie odzywka - 30g prolongatum plus 10g oleju sezamowego; max 100g wegli na dzien 2-3g bialka dziennie. Weglowodany glownie na sniadanie i ew troche kaszy w ciagu dnia. Mam taki problem, ze wczesniej [...]

[...] ze niektorzy z was zbyt wiele naogladali sie jakichs stronek z plastikowymi paniami .. dziewczyna jest bardzo ladna i urodziwa .. pozdrawiam .. i z fryzura jej bardzo do twarzy i jesli ona sie tak dobrze czuje to oto chyba chodzi prawda ? jak dla mnie to bardzo na plus .. i drugi plus ze wygladasz na bardoz naturalna i sympatyczna dziewczyne

Bezpośrednio przed treningiem raczej się nie je, ale godzinkę mnij więcej przed warto wszamac posiłek o sporej zawartści złożonych węgli (Twoja torebka 100g ryżu jest ok ) plus jakieś 30 g białka (np. 150g piersi z kuraka). Zaraz po treningu woda z miodem wskazana w ciągu jakichś 30 minut znów toreba ryżu, plus sporo białka - najlepiej następny [...]

[...] rano naczczo, 2caps 30min przed treningiem oraz 2caps po treningu 5.BCAA mega caps(300 kaps.) 2caps rano naczczo, 4caps 30min przed treningiem 6.L-karnityna 500 forte plus (dwa opakowania po 60kaps.) 6caps 1h przd treningiem 7.Thermo speed (dwa opakowania po 120 kaps.) zacznij od 2dawek po 2caps, 1dawka 40min po sniadaniu, 2dawka 30min [...]

DIETA plus odzywki, taka kolejnosc nie inna. Dieta na mase z dodatnim bilansem kcal of coz plus ew jakies odzywki, ale to do panow. I posty podwieszone do lektury(pogrubione na gorze) Pozdr.

A ja jesm troszke inaczej Wiec 1- 100g ryzu 100g platkow owsianych, banan i 60g odzywki bialkowej 2-150g tunczyka 300g chleb zarowego i banan plus 2 cale jajka 3-400g piersi 100g ryzu 4 to samo jak 3 5 100g makarony lub kaszy plus 60g odzywki 6 100 ryzu 200 sera bialego i 45g odzywki Wiadomo i suplementy zawsze carbo i aminokwasy i czasami wiele [...]

[...] 4:1. Ilość betainy w Xpand jest imponująca i zarazem taka sama jak w Swole V.3, jednak ciężko stwierdzić ile jest glikocjaminy z uwagi na zastrzeżony charakter mieszanki. Na plus przemawia dodanie L-Cytruliny, która zdecydowanie wzmacnia działanie A-AKG. W Swole V.3 nie jest to istotne z uwagi, iż nie zawiera prekursorów tlenku azotu. Ta sama [...]

1 posilek - sniadanie - platki owsiane z na mleku 2 posilek - np 3 kromki chleba razowego z zoltym/bialym serem plus jogurt lub kefir/maslanka - bialko (po np 2 godzinach od zjedzenia 2 posilku) 3 posilek - obiad - np makaron lub ryz z tunczykiem z puszki / ziemniaki z kurczakiem / jakas zupa TRENING - carbo 4 posilek - i tu nie wiem co [...]

[...] hmmm cięzko będzie :) Choć powiem ci ze ja obecnie schudłem 4 kg w dokładnie miesiac ,a waże teraz 102 kg i mam 184 cm (bywały czasy że w wakacje ważyłem 130 kg blee taki mały prosiaczek :))) Ja uzywam thermofat burned (Trec) plus Keratyne . Siłka co 2 dni (Rzeźba plus siła) po godzinie. Mi to wystarcza . Zakwasy są mięsnie rosną .. próbuj :)

[...] bardzo polecam TCM:> Ze spalaczy zdecydowałem się na thermal pro i 4kg ostrowi;)(ze względów finansowych i braku diety) Ruszam po 1marca: dieta 1posiłek 50gr ostrowi plus 3kapsy thermala 2posiłek 4kanapki z razowca z szynką i serem jogurt albo serek wiejski 3posiłek obiad (co mama zrobi) 4posiłek 50gr ostrowi plus jakieś owoce Redukcja [...]

no....jest dobrze, bardzo dobrze...nawet bym powiedział pierwsze koty za płoty i powoli kończy się pierwszy tydzień testu. Kilka obserwacji. Zdecydowanie na plus zestawu mogę zanotować wytrzymałość na treningu, normalnie zdarza mi się przedobrzyć i pod koniec ćwiczenia ostatnich serii w danym dniu jadę już raczej na ambicji niż własnej kondycji. [...]

[...] XP szybko sie rozkreca , ale działa tez bardzoo dlugo, z doswiadczenia wiem ze najlpsze efekty przynosza dlugie cykle trwajace okolo 8 tyg zwlaszcza pod koniec takiego cyklu efekty sa bardzo dobre. Mozesz powtorzyc XP plus Lava , albo CP plus Lava lub sano XP 2 porcje dziennie 1 puszka i w sam raz masz jeszcze miesiac wspomagania.