plus

Meta jak najbardziej ok. Antykatabolicznie powinieneś już coś wrzucić praktycznie od początku redu. Ale teraz mete daj 20 mg ed. Masa Ci może nie poleci do przodu, jednak zauważysz duży plus jeśli chodzi o wygląd mięśni.

Booster azotowy czy przedtreningówka pobudzająca? na azot bardzo dobrze na mnie działał hemorush wersja 1000g + nitro 2 Z przedtreningówek topka to chyba mesomorph, potem hemorush 1000g(pobudzał nawet mocniej niż meso, ale zjazdy cholerne po tym były). Jacked takie tam, szamię teraz, ujdzie w tłumie, zjazdów nie ma i porcja mała jako duży plus

[...] w postaci płynnej tudzież rozpuszczonej w wodzie, to mam wrażenie, że cały dzień tylko piję i sikam, sikami i piję %-) Miska: 130B/90-100&-100WW -omlet z truskawkami plus mleko kokosowe -indyk, fasolka szparagowa, olej sezamowy, sok marchwiowy -fasolka szparagowa, wołowina, buraki -sałata, młoda kapucha, indyk, pomidor suple b.z. Dzień 56 [...]

[...] na 2 lub wiecej dawek, zeby utrzymywac stezenie we krwi. to jeszcze w nocy moze z 50 mg co? chodzi o to aby było laytowo ___ reszta to zarcie %-) poniosło Cię z tymi 50mg!. Będąc na redukcji sam dodalem polskiej jelfy 5mg rano i 5mg wieczorem. dzieki czemu z bebzola spadło kilka centów a bika zaledwie 2mm. summa summarum wyglad na wielki plus.

nie wiem co na to inni, ale czy na kreatynę to nie za wcześnie ? Dobra dieta i trening a masa powinna iść na plus.

[...] z wiórkami kokosowymi, smażony na tłuszczu kokosowym z górą truskawek i brzoskwiniami. Łyżka odżywki, 13:00 3 jajka sadzone, boczek wędzony, ryż brązowy, ogórki kiszone 15:00 wątróbka smażona z cebulą z ryżem brązowym (czosnek) 19:00 kurczak, ryż brązowy, ogórki kwaszone. 20:00 Odżywka sfd protein plus. suplementy tran, witamina c, magnez.

siemka rarytas ja na twoim miejscu zrobiłbym pełne próby wątrobowe na badaniu krwi ALAT ASPAT BIRBULINE. ciągła jazda na mecie może skończyc sie tragicznie plus końskie dawki. wszystko dobre do czasu. sprawdz swoje zdrowie nim sięgniesz dalej po koks oralny. znam ludzi co skończyli na raka wątroby od orali. wątroba boli dopiero jak jest poważnie [...]

[...] nie ma sterydu który spowoduje minimalny przyrost masy miesniowej i spali tłuszcz... ewentualnie tylko dobry spalacz i dalej robie to co robie razem z dieta. lub najpierw troche masy czyli defakto moge wspomóc mase sterydami wiec opcja stanazol plus deca durabolin lub metanabol( wyczytałem ze to dobre połączenia) w moim przypadku nic nie dadzą?

zeby przytyc to trzeba bilans kaloryczny na plus miec. im wiekszy BK na plus tym wiecej tyjesz. tylko trzeba uwazac zeby nie przesadzic bo cie zaleje tluszczem a chyba tego nie chcesz

nie chcialem pisac, by nikt mnie nie krytykowal, ze sam wystartuj i pokaz forme, ale widzialem Akopa z 4 dni temu i choc daze go sympatia, bo znam go osobiscie to jakos jego forma nie powalala , ale ilosc masy miesniowe jzdecydowanie na plus ;) szkoda, ze nie dostal sie do finalowej 6stki...

[...] warzywa,ziola,suple Obiad w przyblizeniu bo jedzony na miescie ale raczej sie ilosciowo zgadza. 50km na rowerku przejechanych plus wspinaczka z rowerem przez 200 schodow %-) Wynalazlam super trase rowerowa, stara trasa kolejowa przemieniona na droge dla rowerow, idzie przez las,gory,jezioro,ocean, a [...]

Nie jestem zawodowcem i typowe dla mnie to lżejsze ciężary trzy serie krótkie przerwy aeroby plus robię co drogi dzień około 20 km rowerem. Dobrze jeżeli zrobił bym trochę masy wspomagając się np. Decą a potem Stanazol osiągnę cel? Zmieniony przez - cx33 w dniu 2012-06-10 23:14:37

Siema!mam jeszcze 10ml propa który mi został zpoprzedniego cyklu,co byscie doradzili na następny cykl?może deka dorzucić do tego teścia,czy poprostu standardowo z metką,plus jakis odblok ?licze na konkretne pomysly,cel masa!pozdro 1. WIEK:20 2. WAGA:75-na spadkach niestety 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:- -talia:82 5. STAŻ [...]

[...] tydzień też będzie wyjazdowo - kanapkowy, ale upiekłam dzisiaj chleb ;-D i to jest moja największa duma mijającego tygodnia. Zaraz zatem wrzucam dzienniki z 9 i 10 czerwca plus fotkę chlebka, bo zwyczajnie chciałabym się pochwalić ;-) W drodze uzupełnienia - dzisiaj było basenowo - rowerowo. Pogoda dopisała, więc wyrwałam ok 1,5 godziny jazdy [...]

[...] ale to co ostatnio prezentuje na torze to dramat... Karny k**** dla strategów Ferrari, zupełnie nie wiem po co zostawili Alonso na tych zniszczonych oponach... Mały plus dla strategów Red Bulla, że zareagowali i ściągnęli Vettela na zmianę opon. Byłby większy plus, gdyby wcześniej zareagowali, bo podium byłoby z pewnością, a tak szwabek [...]

[...] ,po 2 posilku 3 tabl uniliver,lecytyna omega 3 przed treningiem i teraz nie wiem jak to pogodzic czy wzasć najpierw 45 min przed animal staka i i 20 min puzniej pumpa plus bcaa czy inaczej ? po treningu bcaa, 6caps cm3 magnez, 20 min puzniej bialko plus jakies wegle godz puzniej posilek po nim 3 tabl uniliver,lecytyna,omega3, i teraz jak [...]

Nie bedzie skandalu dla miesni jak wczesniej wspominalem jesli zabezpieczy sie antykatabolikami plus energia z tluszczu (mct lub olej lniany) czy troche odzywki weglowodanowej.(vitargo,carbo)

[...] więc napisze cos od siebie 30min przed treningiem 10g S.A.W PObudzenia jakos duzego nie poczułem, ale ogólnie mało co mnie jakos wybitnie pobudza. Na pewno skupienie na plus. Pompa tez troche lepsza niż zwykle Jedynie co mnie zaskoczyło to to ze mocno poczułem beta alanine, czasem tam miałem jakiś produkt w którym niby miała byc ta beta [...]

[...] waskim uchwytem 3x10 wyciskanie hantli za glowa(jedna reka) 3x10 pompki tylem na poreczach 3x10 Wtorek Plecy MC 4x10 podciaganie sie nadchwytem, szeroki uchwyt 4x max plus odbijanie sie nogami, dobijanie do 10 ( nie wiem czy to dobre) podnoszenie hantli na lawce skosnej ( lezac przodem, wioslowanie) 4x10 Biceps modlitewnik 3x10 młotki [...]

Hej Na podstawie zamieszczonych artykułów ułożyłem dietę pod siebie.Mój trening to skrócone FBW, czyli pięć ciężkich i złożonych ćwiczeń plus podciąganie na drążku.Jestem typowym ektomorfikiem.Ćwiczę dopiero nieco ponad miesiąc.Szukam porady odnośnie diety.Wiem że staż jest śmieszny ale mimo trzymanej sztywno diety i regularnych ćwiczeń wzrost [...]