plus

https://plus.google.com/u/0/photos/106253109524736552473/albums/5919848442115679393/5919855711257114594?pid=5919855711257114594&oid=106253109524736552473 Ciekawe kto teraz kupi taką koszulkę %-)

No to to będzie bez sensu. Podobno cheat opiera się na tym żeby dostarczyć masę kcal i tym samym przyśpieszyć metabolizm. Robię normalne śniadanie i obiad, a na kolacje zrobię sobie takie dwa naleśniki: https://www.youtube.com/watch?v=853F-K9MoVc Śniadanie i obiad to ok. 1800 kcal, więc mocno nie wyjdę na plus :)

"Cheat meal" raczej udany, ale w sumie to zjadłem 3 kawałki szarlotki zrobionej na słodziku, no i jeden i pół takiego krokieta z batonem podjadając do tego ze 4 herbatniki. Chyba nie wyszło źle :) Mam nadzieję, że nie zaleje. Na plus wyszedłem na pewno z kaloriami.

Jakbym miał teraz kupować jakieś białko, to do dań brałbym SFD WPC Econo albo SFD 6 protein complex, a po treningu - SFD WPC Protein Plus. Po prostu najbardziej się opłaca (ta sama firma produkuje, firmuje i sprzedaje odżywki, więc odchodzi mnóstwo kosztów i właśnie dlatego białko jest tańsze, choć jest dokładnie tak samo wartościowe, jak nieco [...]

[...] :) Myślę tu o podciąganiu się na drążku + jakieś bieganie. Jednak od kilku lat nie uprawiam sportu a prace mam siedzącą. Cały mój ruch w ciągu dnia to z godzina spaceru plus kilka razy wejście na 3 piętro :) I tak od 5 lat. Czuje , że mój organizm jest za siedzony a chcę to zmienić. Jednak przy odrobinie wysiłku np 30 przysiadów kończy się [...]

No dobra, ale czym się kierować przy jego wyborze lub jaki wziąć bo jestem szary w tym temacie.Robię cheat day co mniej więcej 11 dni, ćwiczę ogólnie naprawdę dużo, dlatego chcę sięgnąć po spalacz plus zmodyfikować dietę by była lepsza pod względem m.in. IG.

ActivLab - L-Carnitine HCA Plus - A to jest w rzeczywistości tak skuteczne jak w opisie?:D

Ja ten Fertilman i inne gotowce olałem i kupiłem wszystko osobno i bardziej bogaty zestaw. Np argininy zaleca sie jednak 4gr a w tych gotowcach to 30 do 300mg. A co wyszło z tego to sie w cz dowiem :-D Wszystkiego osobno raczej nie kupiłeś bo sporo tam siedzi tego.. Ja też tam coś dobierałem do tego extra al już mało pamiętam, chyba selen, maca, [...]

[...] 250?. Również apteczna... k***a z HTZ to więcej p******enia jest niż się spodziewałem. Pisz Michalek83 mniej więcej na bieżąco :) Ciężko w ogóle dostać się na apteczne HTZ plus regularne wizyty u endo. Napisz coś więcej w wolnej chwili. Wstałeś w ogóle z wyra przy zerowym E2? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-22 07:48:33 Zmieniony [...]

[...] razy zdarzyło mi się obudzić z ciśnieniowym bólem głowy lekkim, czuje też lekką retencję - ale bez tragedii i na razie nic z tym nie będę robił. Także generalnie zmiana na plus. Co dalej? Dawka zostaje taka sama, ale zamieniam sposób podania na płytką iniekcję domięśniową tą samą 13mm igłą. Będę próbował bark, pośladek i udo.Chce zobaczyć na [...]

[...] sam zrealizujesz w aptece.....wtedy do takiej dawki testo możesz zacząć ale sugeruje z 10 strzałów na rozgrzewkę.... później tak jak napisałem te 125mg/e5d musi wjechać plus 2x na tydzień HCG po 250j.m. oczywiście bezwzględnie apteka...wtedy samopoczucie i wydolność znacznie się poprawi....dalej cena....prolka 100mg/1ml apteka kosztuje 125zł [...]

stawiał bym na 1.3 plus tren i masz kłopot;-)podbicie testa może nie podziałać.

Psycha na duży plus. Macie jakieś nr do siks w malopolsce ? Tutaj już nie ma czego pukac haha

sraka murowana dream ja wczoraj wsunąłem na wieczór owies i twaróg i pieczywo plus herbata to botem o 4 nad ranem wstawałem ;D A na kiblu więcej się spociłem niż podczas aero :-P ja nie mam problemu z takimi sprawami :-D. Dzisiaj na śniadanie 60g owsianych, 3 jaja, jogurt naturalny i pół czekolady 85% kakao :-D

[...] nadgarstków) drążka z zawieszonym obciążeniem na dole 4kg 3x11 na rękę przysiady + spięcia 3x15 W pełni sił po weekendzie, przygotowany na kolejny tydzień treningów. Staram się jeść więcej i mam zdecydowanie więcej energii, niż wtedy gdy kończyłem jak poczułem sytość. Teraz próbuję trochę docisnąć i jeść częściej i od razu na plus.

nie mam papieru na bramke zeby sie wkrecic jarus ****a ale fat zlecial mysle ze co 2 tyg takie przerwy musisz robic.slucghaj ale glowe ogol bo lepeiej sie prezentujesz lepeij kark jest widoczny.****a jestem wszoku naprawde forma na plus.

troszke mnie to zmieszalo z tymi zegarkami ale na plus

Przestancie pracowac do chooja, moze jakis relaks a nie tylko skarpeta i liczenie pieniedzy plus sprawdzanie kursow. Pit Bull ty tam juz calkiem schudniesz jak pies

Lecimy ze znajomymi na dominikane koszt 650 funtów od osoby (plus tam potem jakies wizy za grosze) na 7 dni all inclusive Kupiliśmy wycieczke z Firstchoice w Angli bo kurs funta jest za***iście dla nas korzystny

ale ma to chyba jeden plus - wcześnie kończysz pracę?