plus

20 lat 70kg 180cm mężczyzna cel treningowy to siła plus masa diety, supli, przeciwwskazań brak ławeczka, modlitewnik, gryfy:prosty, łamany, mocno łamany, 2x krótkie Jak do tej pory robiłem te właśnie ćwiczenia na bareczki i nic mi się nie stało. Dbam o poprawną technikę ćwiczeń. Zmieniony przez - Szajmon37 w dniu 2011-09-02 17:15:42

więc serek wiejski i bułka plus warzywa

Protein Plus Complete od Vitafitu V2 chyba na korzyść vitafitu. Nie rozumiem po co jest plus complete, mniej białka na 30g, mniej aminokwasów, a cena taka sama jak lepszego vitafitu. Ktoś wytłumaczy? Czyżby surowiec vitafitu się pogorszył?

Panowie, Wy się orientujecie bardziej niż ja ... na jakich kanałach w tv będzie można obejrzeć walkę Adamka ? Wymieńcie wszystkie, a ja sobie sprawdzę czy mam w swoim telewiorze PPV, ktore bedzie na telewizji "N", cyfrowym polsacie, Cyfrze PLus. Byc moze bedzie tez na RTL zwyklym lub szwajcarskim o ile nie zakodują na czas walki bo jest [...]

Jak robiłem wpis nie było jeszcze Twojego wpisu cwaniack. Jeśli masz na wydanie tylko 475zł plus ewentualnie dozbierasz jakąś małą kwotę mogę Ci polecić inną ławkę i stojaki do niej z możliwością dokupienia wyciągu potem. Ławka; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Cena; 219zł Stojaki; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 [...]

Man pytanko co z tym moge zrobic a mianowicie jak to wykozystac// OMNADREN 250- 20 strzalow boldenone undecylenate 300m Oprucz tego posiadam jeszcze trenabol 75 dwie fiolki, ale czytalem ze jest nie bardzo na pierwszy cykl... plasnowalem kluc 2 razy w tygodniu we wtorki omke a w piatki boldek czy too zadziala?? Wiek : 28 Waga : 95 [...]

[...] jem codziennie na kolacje ser bialy z dzemem i do tego kakao, wiem że to sporo cukru ( ale to mialo mi zaspokoić apetyt na słodycze)a na wadze od poniedziałku jest plus 40-50 dag i też czuję się w brzuchu taka cięższa, wzdęta. Czy dobrze myśle że to może być przyczyną? W każdym bądź razie pomyślałam że przystopuję z serem i wogóle [...]

no to jak to jest i na ence i na cyfrowym polsacie? na canal plus czy jak?

najlepszy z jogurtem chyba plus olej lniany plus szczypior na przykład

Czym sie rozni WPC Protein Plus V2 od V1?

Mam jeszcze pytanie co do Protein Plus Complete. Nie ma w skladzie izolatu ani hydroizolatu co oznacza, ze najszybszym bialkiem w tym zestawie jest wpc. Czyli wg mnie najlepiej brac to bialko na noc bo po silce moze byc zwykle wpc (np econo). Nie widze innego zastosowania. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-09-02 22:05:37

no i to mialem na mysli piszac o pojawieniu się samego standardowego carbo .. a carbo plus .. dostawca zmienil sie ?? (chyba)

[...] 2 kapsułki i trochę urosłem. Mam juz jedną kurację APL za sobą dała 2 cm wcześniej miałem 170. teraz planuję wziąć APL, niacyne, GABE i wykombinować od lekarza jodid 100 plus ćwiczenia siłowe. Przed drugą kuracją 2 tygodnie tej waszej diety. Acha jeszcze dodam, że użytkownik "remusonq" też pisał, że na niego podziałały właśnie [...]

[...] raczej RDL) wiosło, przysiad, uginanie na biceps, wyciskanie żołnierskie, wyciskanie leżąc, uginanie na triceps w leżeniu różne brzuchy kolorowe obciążenia 15,10,5 kg (plus gryf) 02.09 trening właśnie zrobiłam Miękkie Nogi 15x przysiad 1 burpee 14x przysiad 2 burpee .. 2 przysiad 14 burpee 1 przysiad 15 burpee (pompki czas: 29 min 43 sek [...]

Spróbowałem DAA tylko raz i moge powiedziec ze naprawde dziala.Chociaz brałem go tylko 4 tyg i zrobiłem badania to LH,FSH,testosteron wszystko na plus chociaz nie jakos dramatycznie.Trzeba jednak uwazac bo podnosi tez estrogeny (u mnie w górnej granicy)i prolaktyne(tu przekroczona norma).Wyrazna poprawa samopoczucia i mysle ze mozna 8tygodni [...]

31 lat ,168 cm , 100 kg , grubas -średnia budowa ciała plus 35 kilo sadła,nigdy nic nie ćwiczyłem -zawsze zwolniony z wf-u i tak dalej -słowem zero ruchu i sportu całe życie.Siłownia od 2 miesiecy 2 razy w tygodniu z trenerem.Postępy zauważalne acz małe , obecnie seria na ok 65 kg max na ławce 80 (jeden raz)Palany- siłownia minimum 2 lata raczej [...]

Witam. W podanym składzie wartości odżywczych "Protein Plus Complete" nie ma Leucyny, to przeoczenie, czy rzeczywiście jej nie ma.

[...] jak na razie więc prosiłbym o ewentualne doradzenie mi czegoś po treningu. 1. Posiłek godz. 6.30 - 100g płatków owsianych - serek wiejski lekki 150 g - 1 całe jajko plus 3 białka - 100ml soku z marchewki - jabłko 2. Posiłek godz. 10.00 - 100g szynki (filet wędzony albo pierś wędzoną z indyka) - 140g pieczywa razowego - 30g sera [...]

Wyjścia są następujące: 1. treningi z piłką gimnastyczną (swiss-ball) 2. treningi oporowe ze sztangielkami lub gumami gimnastycznymi 3. bardzo krótkie treningi interwałowe plus joga ;) Póki jest jeszcze ciepło proponuję rower. Po 5/10 minutach przejażdżki, którą potraktuje Pani jako rozgrzewkę, zaczynamy zabawę. Rzecz w tym, aby w trakcie jazdy [...]

[...] krety - 3 g pitbull - Niestety nie masz racji, ponieważ wołowina z piekarnika zawsze wychodz mi miękka i można ją rwać widelcem A potem 1 posiłek: Do tego 1 kaps. vita-min plus 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat W szkole zjadłem 2 posiłki: 2,3 posiłek tak samo wyglądały: 130 g piersi 50 g ryżu basmati [...]