plus

[...] odstawić. - Gdybym się zdecydował na cykl z prawidziwego zdarzenia powiedzmy 12 tyg jak potem wrócić na TRT. Czy konieczny odblok czy powrót do dawki 100 mg na tydzień plus klomifen. I nawiązując do pierwszego pytania czy 200 mg co 5 dni będzie ok. Jeszcze trochę zanim zacznę, ale na początek chciałbym zdecydować czy cykl 12 tyg na [...]

Bardzo ciekawe to co napisałeś i sam na pewno nie zwróciłbym uwagi. Owszem czułem się słabo. Generalnie często po posiłkach to ziewam jak szalony i chce mi się spać. Poczytałem trochę o objawach tej hipoglikemii reaktywnej: Hipoglikemii reaktywnej towarzyszą zaburzenia snu, permanentne uczucie zmęczenia, przewlekłe bóle głowy i mięśni, kłopoty z [...]

[...] matematycznych, licze nawet schody, po ktorych ide... :P i szczerze mowiąc nie trzymam sie ścisle tych 3800 kalorii, ale na pewno nie jem mniej, wiec chociaz tyle na plus, powód? 70% dni jestem jak robot, ogarniam chałupe, rodzine, treningi, gotowanie, itd., a śpie gdy synek śpi za dnia, musialem zrezygnowac z ważenia porcji, zobaczymy [...]

masz do 200zł każdy skact kreatynowy jaki tylko chcesz Xpand - 149zł Ko -115zł Nitorbolon 2 - 109zł Storm - 189zł i paaare innych i kazdy jaki wybiezesz będzie na plus bo kazy jest dobry

Na pewno tak jak już wejdę na swój plus kaloryczny mam nadzieję, że wpadnie tam trochę mięsa i za rok będzie fajnie.

Nie mysle ze przeplace bo kupuje to po przecenie plus mam karte w sklepie do tej pory za wszystko czyli kreatyne T1 NoX3 i 2 3 funtowe met-rx recovery zaplacielem okolo 100$ wiec niewiem a ty co bys propownowal bulmastif zebym kupil??

Tak, zwróciłam uwagę, jednak tkanka tłuszczowa nie potrzebuje "dokarmiania", na jej utrzymanie organizm nie wydatkuje dużej ilości energii. Plus taka ilość nabiału, i to serków wiejskich, a wiec nabiału bardzo przetworzonego - nie jest korzystna.A 150 g suszonej żurawiny, dosładzanej i olejowanej - to zdecydowanie błędna strategia żywieniowa [...]

„Tak, zwróciłam uwagę, jednak tkanka tłuszczowa nie potrzebuje "dokarmiania", na jej utrzymanie organizm nie wydatkuje dużej ilości energii. Plus taka ilość nabiału, i to serków wiejskich, a wiec nabiału bardzo przetworzonego - nie jest korzystna.A 150 g suszonej żurawiny, dosładzanej i olejowanej - to zdecydowanie błędna strategia żywieniowa „ [...]

[...] na dluzsza mete :)) Wazylam 82 kg jakis czas temu wiec troche mniej od Twojej dziewczyny i redukcja ładnie poszla na 1800-1900 kcal. Bez cardio. Okolice BWT 120/180/80 plus minus. 2700 wydaje się za dużo. Okolice 2000 byłyby chyba lepszym punktem wyjścia i obserwacji. Ale ja ekspertem nie jestem :-)) Posluchalabym sie w tej kwestii Deja vu [...]

prop plus wino 4kg tu wiecej byc nie moglo

on chyba ważył troche więcej niż 86 pamiętam że CI z -90 młodzików sie denerwowali bo on miał startowac w plus 90 a nei z nimi w kategorii i im troche miejsca poobniżał więc wydaj emi sie że ważył więcej niż 86

[...] w kat.wag.90,0kg. wśród juniorów razem z Krawczykiem ale organizator powiedział mu że ma startować w młodzikach i w końcu wynikło to że wśród młodzików zrobiono kat.wag w zasadzie plus 82,5kg.ponieważ było trzech zawodników którzy ważyli poniżej 90,0kg. a tylko jeden zawodnik ważył więcej jak 90,0kg.a był to Kucmierczyk i połączono te kategorie.

[...] 5 serii po 8 powtórzeń przy czym pierwsza była rozgrzewkowa, przygotowawcza do ćwiczenia. Jedynie w przedramionach i łydkach robiłem powtórzenia aż do palenia mięśni plus jeszcze kilka powtórzeń. Ciężar dobrany na jakieś 70% w stosunku do maksymalnego ciężaru (z reguły nawet nieco więcej ale tak by trening nie nabierał charakteru ćwiczeń [...]

[...] chwila mierzyłem mam 184cm wzrostu a ręką sięgam ledwie 2.40m!!!!! to jest dzikie przy czym qrde DUDEK pisał ze tez ma 2.40m i wzrost 171cm i z qmplami tak samo , niżsi odemnie a reka siegna tak samo jestem DZIKI (nie ten z serialu jak cos ) ale jest tego plus, wychodzi na to ze mam b.dobry wyskok =]]] przynajmniej w przedziale wiekowym moim

[...] kwas), jakieś minimalna stężenie kwasu (w formie niezdysocjowanej pozostanie), ale nie będzie to miało żadnego wpływu na zdrowie. Aero na czczo: omdlenie, nudności, wymioty, plus to co napisałeś. ========================== GG. wrzuciłem Twoją dietę do programu i wyszło coś takiego: 1,5 g białka na kg masy ciała 1,2 g tłuszczy -"- 1,5 g [...]

[...] Niby nie jestem gruby ale mam duzo tkanki tluszczowej Moje pytanie jest nastepujace. Czy cwiczac normalnie na mase z dieta taka jak na mase jedynie bilans lekko ujemny plus aeroby kilka razy w tyg pomoze mi to pozbyc sie brzucha, wyrzezbic cialo a przy tym budowac mase? Mam 184 cm wzrostu, waga oscyluje miedzy 83 a 84 a obwod pasa to [...]

z jednej strony plus bo nie trzeba bedzie kupować 2 produktów tylko mamy to w jednym

[...] zaczynać od treningu funkcjonalnego . W tym etapie wykonujesz tylko rozciąganie statyczne i zawsze wykonywane po treningu . Etap drugi Siła pod SW - podstawowe boje bazowe plus wszelkiego rodzaju ciężka dynamika . Tu także rozciągasz się tylko po treningu . Etap trzeci Moc / eksplozja - tu przeplatasz bazowe ćwiczenia dynamiczne z PLYO . Tu [...]

Witam, od dzisiaj zaczęłam brać l-karnityne plus firmy Olimp. Wzięłam 3 tablety półgodziny przed treningiem, bo tak było napisane na opakowaniu, pózniej zrobiłam jak codzień 40 minut na rowerku = 20 km. Czy myślicie, że to za krótki odstęp czasowy? ogólnie ćwicze 2 x dziennie po 40 minut ale efektów raczej nie widzę, więc kupiłam tą całą L-ke, ale [...]

[...] przed treningowy: - Pierś kurczaka 100g: 99kcal b:21 t:1 w:0 -kasza gryczana - Warzywo kcal:615 b:31 t:2 w:115 18.00 - trening 19.10 - posiłek po treningowy: ostrowia plus banan - Pierś kurczaka 100g: 99kcal b:21 t:1 w:0 - Kasza gryczana 100g: 336kcal b:13 t:3 w:63 - Warzywo oliwa kcal: 435 b:34 t:4 w:63 22.00 - posiłek przed snem: [...]