plus

Witam, trochę rozeznałem się w temacie ale chciałem się upewnić. Chcę zwiększyć swoją wytrzymałość, przyspieszyć regenerację i zrzucić parę zbędnych kilogramów. Czy taki prosty zestaw będzie ok? Zestaw: - witaminy Vita-Min Plus olimp - BCAA - L-karnityna Jeśli wszystko ok, to polećcie jakieś dobre BCAA i L-karnityne. Pozdrawiam

cell mass i x-plode plus dymatize bialko to efekty mam co tydzien widoczne golym okiem no i na brzuch tez opana leci.

[...] jak spojrzałam w lustro to się przestraszyłam, dobrze że to wszystko później przechodzi :-) Płyny: woda 1,5l, kawa x3 Warzywa: brokuł, cukinia, papryka Suple: joint therapy plus, omega 3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/895ec16de68041f1bbc9b0fc61f9910d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a14423be494f4ff790fbd9e952928682.JPG Zmieniony przez - [...]

Ale jestem głodnaaa! Od rana. A do zupki jeszcze godzina. (Ale przynajmniej lekkie napięcie pośladkowe po wczorajszych wygibasach jest na plus.) Edit: No i wpadło kakao do dzisiejszej miski, tak mnie ssało w żołądku, że nie mogłam się na pracy skupić a nic innego pod ręką nie było. Dobrze, że kalorycznie ok. [...]

[...] tutaj na waszą pomoc w wyborze najlepszego jakosciowo i cenowowo białka a nie w wytlumaczeniu paru zwrotów.. Nikt nie dostanie SOGA oprocz Avansika optymalne wydają się SFD plus Sportdef. thats the whey (zdecydowanie za dluga nazwa haha) ostrowit WPC generalnie celuj w dobre marki i czytaj opinie dla mnie klasyka Trec Whey 100 - każdy niemal [...]

Rozpuszczalność ok, ale piana na 2 palce, kwestia czy Ci to przeszkadza i czy jesteś w stanie dołożyć na lepsze Amen - piszesz już o v3? generalnie v2 w zależności od smaku (SFD plus) raczej nie było specjalnej piany, jedynie truskawka kulała.. jeszcze nie miałem nic z nowej serii trzeba dojeść starocie :D

zdecydowanie WPC ewentualnie WPC z dodatkiem WPI jak ktoś ma wenę :D produkty SFD stojądobrze - stosuję często protein plus'a i jestem zadowolony ze smaku i generalnie nei ma problemu z pianą (no może w truskawce ale w v3 może jest już lepiej) ostatnio próbowałem kilka próbek Sportdefinition thats the whey i smakowo rewelacja (wanilia i [...]

SCITEC -100% whey protein proffesjonal 1- 8/10 słodka smaczna czekoladka 2-9/10 dobra 3-10/10 brak 4-7/10bardzo rzadkie , wole bardziej jak smola:) 5-9/10 wszystko ma plus tylko moglo by byc zageszczone bardziej

Jednym słowem najlepsza aktywność to trening siłowy (nie kulturystyczny bo ten też jest wybitnie zakwaszający i anaerobowy) plus bieganie na dystansie 10-15 km. Czy dobrze zrozumiałem?.Dodam że dużo w tym racji. Tylko co z rwaniem i wymachami na czas wychodzi że na dłuższą metę są szkodliwe? Na to by wychodziło - logiczne. Kiedyś mój lekarza, [...]

[...] że wręcz szkodliwy - znacznie skracający życie!" Jednym słowem najlepsza aktywność to trening siłowy (nie kulturystyczny bo ten też jest wybitnie zakwaszający i anaerobowy) plus bieganie na dystansie 10-15 km. Czy dobrze zrozumiałem?.Dodam że dużo w tym racji. Tylko co z rwaniem i wymachami na czas wychodzi że na dłuższą metę są szkodliwe?

[...] niezdrowego jedzenia i picia. Zdarzały się wpadki żywieniowe ale raczej się pilnowałam. O ile waga utrzymywała się na poziomie 68 kg to ciało na pewno się zmieniało na plus. W tym czasie kiedy chodziłam na siłownie, byłam także zmuszona do chodzenia do psychiatry i przyjmowałam leki zapisane od niego. Po pół roku postanowiłam zaoszczędzić, [...]

plus różnica 6zł na 800kcal to raczej coś nie gra widac najdrozsze sa opakowania :D

[...] wczesniej:505kcal (11-12lvl, 2.77km) 489kcal (11-12lvl 2.71km) 1. pierwszy raz i wyjatkowo na maszynie smitha robione, odczucia mieszane, na pewno latwiej, stabilnosc na plus i bardzo gleboko udalo sie przysiasc ale jednak ruch byl inny, czulam plecy dosc mocno 2. przerwy troche dluzsze bo zmienialam sie z innym chlopakiem. ''koksu'' chetnie [...]

plus różnica 6zł na 800kcal to raczej coś nie gra

Moje pytanie kieruje do osob ktore braly clen plus mete razem jakie efekty jak brac uwagi porady badz... Pozdro Ogarnij się człowieku i sam czytaj ze zrozumieniem co napisałeś. Poza tym dalsza dyskusja nie ma sensu. Brak ankiety = temat do zamknięcia + ban. A igły jak się boisz to się nawet za to nie bierz...

[...] rocky road, czekolada-kokos, czekolada orzech, cappucino - aż przyjemnie się je pije :). Rozpuszczalność ekstra, sam shaker wystarcza. Nie pieni się za bardzo, aczkolwiek mnie pienienie nie przeszkadza. Bardzo na plus, chociaż ze względów ekonomicznych chyba wybiorę nieco tańsze białka. Zmieniony przez - agacior89 w dniu 2015-01-23 10:19:23

Moje pytanie kieruje do osob ktore braly clen plus mete razem jakie efekty jak brac uwagi porady badz kto zna inne połączenie oralu tylko tabletki bo strzały odpadaja prosze o swoje sugestie itp potrzebuje to w celu informacyjnym moze macie zdjęcia cyklu na clenie i mecie Pozdro

po czasie wszystko wraca do normy.jezeli badania wyjda ok pozastaje wierzyc ze zmieni sie z czasem na plus albo pogodzic sie z faktem ze tak juz bedzie bo z wiekiem libido jak i potencja maleje.

Środa: DZIEŃ 92 TRENING: Dzień 2: FBW obwodowo Każde ćwiczenie 60 sekund, maksymalna liczba powtórzeń: Obwód 1. Podciąganie sztangi do brody 12.5kg Wykroki w tył 5kg Swing 12kg Thrusters 12.5kg Wiosłowanie sztangą 15kg Powtórzyć x 4 Obwód 2. Wznosy bokiem 1.5kg Pompka z rotacją RDL na jednej nodze 5kg Burpies Przysiad z podskokiem [...]

22.01.2014 Trening FBW - rozgrzewamy zastane miesnie :) nie dłuzej niż 60 minut Cardio 55minut stałe tętno ( 15min przed treningiem i 40 minut po treningu) Dieta Poki co 1786 kcal zjedzone, ale jeszcze czeka mnie kolacja, zapewne jajka cale Plan jest taki, że tygodniowo chce robić 180minut orbitreka po treningu siłowym i dodatkowo w sobote spacer [...]