plus

[...] do tego 150 g jogurtu naturalnego II- bulka fitness ok 80 g kupiona w lidlu (w skladzie podawali :drozdze,sol,cukier,maka zytnia i pszenna,siemie lniane,orzechy,jajka) plus 100 g jogurtu III pół bułki fitness,150 g jogurtu (staralam sie z kazdym posilkiem zmniejszac ilosc ww) podwieczorek:120 g mintaja, oliwa z oliwek warzywa, koalcja: [...]

[...] rozepchany brzuch ta iloscia jedzenia - troche przesadzam z warzywami, w szkole ledwo zdazam na przerwie zjesc posilek( dzisiaj 1 szkolny posilek to kanapka z 2 kromek, ryba, warzywa(1 marchewka, pol selera, por do kanapki plus orzechy - tego pora niepotrzebnie dalem). Ale nie poddam sie :) zaraz trening, po nim sie zmierze i zrobie zdjecia.

[...] okreslonej ilosci zarcia , w tym ja , dzis spokojnie jem 6-7 posilkow w tym 5 z ryzem/makaronem/kasza. , z tym ze mowisz ze nie chcesz sie zalac ale jesli chcesz zrobic sucha mase to i tak kcal musi byc na plus ? czy sie myle to popraw :] takze dodawaj wegli/zdrowego tluszczu i obserwuj jak zacznie zalewac to dodaj aero albo zmniejsz ww/t.

[...] Ale nie leczyłem tego bo żaden lekarz nie zlecił mi dalszych badań, oprócz punkcji. Sam nie wiedziałem że to zmiazdzenie, sądziłem że to stłuczenie. Prochy przeciwbólowe plus leki na rozpuszczenie skrzepów pozwoliły mi po 3 tygodniach chodzić. I z martwą chrząstka funkcjonowalem i ćwiczyłem normalnie przez 1,5 roku. Potem zaczęły się dość [...]

Koval no ja nie odmawiam ph od czasu do czasu i nie ukrywam tego ostatnio w czerwcu 2 opakowania m1t plus 6oxo teraz jak pisze znow po roku zakąsze-dla zdrowotnosci Jak miło widzieć tak uroczą panne w tym dziale Jaka ma radość ze jedna z niewielu przebywajcych tu ostatnio bezinteresownie Bądz z nami!!!!!! Juz cie kochamy Ja piernicze jestem po [...]

no napewno eh musze sie uczyc predkosci kinetycznych reakcji chemicznych co to jest entlapia entlopia brrr masakra stany fazowe,napiecia powierzchniowe itd. ... eh gdyby bylo tego malo mam tez sama fizyke i sama chemie organiczna... plus jeszcze kilka ciekawych przedmiotow

na witominie masterem wśród sprzętów jest Conan - jak byłem na spotkaniu z Animalkatem ... widziałem go na magazynie ... ta maszyna ma wszystko ... kosztuje około 5tyś za sam sprzędt plus 2tyś obciązenia master piss

rozowe stringi jak najbardziej, plus futerkowe kajdanki i jest git

mimo to mamy jeden wielki plus - możemy się z nich nabijać jak się na***ią, a my dalej pijemy..

Jak to "też"? Ja się bawię conajwyżej na lekkiej bani.. Bywa, że zupełnie na trzeźwo.. Potrafię się tak fajnie wkręcić w klimat (o ile jest ), że z pewnością nie bawię się gorzej niż Ci na XTC.. A co do metabolizmu to podejrzewam ogolnie wysoką temperaturę otoczenia plus wysiłki organizmu w wydalaniu dużej ilośc toksyn (alkoholu)..

Dla mnie 250g. sera plus kilka łyżek dżemu i duża grahamka to max. Nie chodzi nawet o pojemność ale więcej sera chyba bym nie przyjął

aa to jo, i kolejny duzy plus dla Bartka- znowu za odwage

czesc dzis byly nogi zdycham zatem wlasnei zjadłem sledzia w smietanie plus cola i chleb z maslem- fujj

No zapewne w poniedziałek... mhm... któryś Właśnie widzę, że ostatnio nawet apokalipsa się wypowiada a jego numerek zatrzymał się na 34 .. No ale póki co możesz się czeszyć z 12 tysięcznych przelewów na konto co miesiąc (plus premia za bany).. Mam nadzieję, że nie wiąże się to z ogólnym spadkiem aktywności tutaj idę wszamac małe conieco pzdr.

plus duzo sexu (nieprzespane noce)

po prostu chodzi o to, zeby nowi ludzie w zwiazku byli czysci, trenerzy namawiali do wegetarianizmu, a zawodnicy uczciwie robili forme na hmb plus ewentualnie jakis stack kreatynowy (wtedy dopiero mozna liczyc na sukcesy na niepokalanej arenie miedzynarodowej, MKOL itp.)

bo tak raczej w tym wypadku nalezaloby to przetlumaczyc -nie wiem, czy byla bo nie probowalem ale ogolnie na plus- na przyklad wychodzila z lekcji godziny wychowawczej (istnieje jeszcze cos takiego? ) specjalnie niby na moment cos zalatwic, wiec szybko wpisywalem sobie w dzienniku plusy jako usprawiedliwione godziny wiele ciekawego dzialo sie w [...]

moja dieta jest raczej podla po przebudzeniu 100g musli plus 40g bialka mixuje z letnia woda i wypijam kolejny posilek podobnie dalej co popadnie srednio do 3000kcal

Ja walcze z chorobą.. Coś mnie rozkłada ale na razie sie nie daję Wczoraj zeżarłem ponad dwa gramy wit. C dzisiaj będzie jeszcze wiecej plus aspitynka na noc.. Zobaczymy ale żywcem mnie choróbsko nie weźmie pzdr.

[...] dodać ze waze 96 kg zatem powiedzmy ze cykl kreatynowy zrealizowalem na 4,5 kg ( zakonczony 13.11) jakosciowo mocno nie podupadłem do konca roku nic nie planuje ponad standart od stycznia 40 dni po 2 porcje dziennie xpe dalej 6 tyg przerwy i zwykly xp porcja dziennie plus 3 porcje nitro1 dziennie co dodatkowo to jeszcze zobaczymy to na tyle