plus

[...] tempo 4+4 4x4p - 30 kg 5. uginanie ramion z supinacja siedzac na ławie skośnej 4+4 5x5 - 10 kg 6. nadgarstki - uginanie sztangi stojąc nachwytem tempo 4+4 4x5 - 20 kg plus ok 10 min z krótkimi przerwami wejścia na taboret podsumowanie: niestety nie dałem rady zrobić trenu na 100 %. Postawiłem wszystko na jedna kartę - albo dzięki [...]

Bo HMB do budowania masy średnio się nadaje, jak chcesz przytyć to dieta, plus ewentualnie gainer lub białko + węglowodany.

[...] Nie narzuca się, nie wykręca. Rozpuszczalność - 5/10 troche lipa, bo pływają jakby małe grudki, troche przeszkadza w piciu ale rekompensuje to smak. Ogólne odczucia. Co mnie zaskoczyło to ogromnie na plus wytrzymałość. Przerwy bardzo krótkie, wymuszane, siła skoczyła dość mocno. Polecam. Ogolna ocena 7/10. Btw. mogli sypnąć więcej geranium

Universal storm plus dorian yates ultralife nox pump. Zastanawiam się czy można brać doriana rano nawet w dni nietreningowe (tak pisało w necie) i ile dokładnie on ma tej kreatyny w sobie. I CZY W OGOLE OPLACA SIE GO BRAC Z TAK MOCNĄ KRETA ))????????? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 190 Cel [...]

ISO PLUS slavc79

ISO PLUS Jakubbb

ISO PLUS GAWUS

ISO PLUS Domer

ISO PLUS koniu151

ISO PLUS BendziMK

ISO PLUS lenrok1991

ISO PLUS garenge

ISO PLUS Macieyou

ISO PLUS mwojtek

ISO PLUS by barteklip9

ISO PLUS quezacotl

ISO PLUS whime

ISO PLUS -Daniello

ISO PLUS RafalRSL

ISO PLUS janeks Zmieniony przez - janeks w dniu 2011-02-15 20:01:43