SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie ? CLA-to sprzeżony kwas linolowy .Ten niezwykle aktywny biologicznie kwas tłuszczowy znakomicie reguluje przemiany tłuszczów w organizmie dzieki czemu ma silne własciwości antynowotworowe oraz antymiażdżycowe.CLA wspiera proces redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-03-04 17:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 33cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 razy silownia,plus 3 razy mel B (i inne panie fitnesski na youtbue) Co lubisz jeść na śniadanie: omlet z jajek Co lubisz jeść na obiad : pierożki z mięsem Co jako przekąskę : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-01-04 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] odpowiedz ale bardzo ucierpia inne dziala gdyz ludzie nie beda widzeli sensu pisac gdzie indziej bo nie wyrobia normy na odzywke ale nie powiem Olimp coraz bardziej stara sie o swoj wizerunek i coraz bardziej stara sie w jak najlepszym switel przedstawic swoja firme a to wielki plus. Dobra koniec tego podlizywania - bedzie ta odzywka

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hrhr wiem ale danone sie pytal czy moze mi pomoc i co to znaczy 25% klaroi z bialka bo jem 2 tunczyki dziennie plus kaszki i inne ******luy i 3 koltety hrhr ale biala brakuje hrhr ihaaaaaa

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - turniej o puchar SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Niech zbeirze 3-4 (łącznie z nim). Wyjdą z każdej grupy po 2 zespoły plus dwa z trzecich miejsc z największą iloscia punktów. Tak jak w Copa America.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2006-06-28 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik , powrót po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] propy itp wszystko bylo by dobrze ale problemy z policja i smierc ojca ciagle _ potem gastro i tak w kolko duzo wody tez we mnie siedzi z 116 w 5 dni zeszla troche ze mnie plus 24 h we francji na dolku haha bez zarcia, dajcie mi mi czasu pokaze wam ze bedzie dobrze, o 21 uk czasu lece do pracy robie plecy kaptury i 40 min cardio potem napisze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2017-11-08 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] na stawy, są słabe, szczególnie kostki i nadgarski. Nadgarstki mam praktycznie do operacji. Dodatkowo modelowanie typowo planuję tylko i wyłącznie po zakończeniu redukcji, chociaż nie jest to moim celem, co zresztą widać w ankiecie. Wyłącznie redukcja plus wzmocnienie wytrzymałości organizmu. Zmieniony przez - Seawitch w dniu 2017-08-23 13:57:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2017-08-23 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze wszystkich stron, w tym durnych instagramowych motywatorów "Rzuć cardio, bierz siłowe". Interesuje mnie o ile zwiększyć ilość cardio czasowo i ilościowo w tygodniu plus czy warto dodać np sztuki walki, albo pole dance czy inne rzeczy. I czy zastąpią mi basen w dalszej redukcji, oraz rolki, które odstawię jak spadnie śnieg. Co do diety - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2017-08-23 15:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze wszystkich stron, w tym durnych instagramowych motywatorów "Rzuć cardio, bierz siłowe". Interesuje mnie o ile zwiększyć ilość cardio czasowo i ilościowo w tygodniu plus czy warto dodać np sztuki walki, albo pole dance czy inne rzeczy. I czy zastąpią mi basen w dalszej redukcji, oraz rolki, które odstawię jak spadnie śnieg. Co do diety - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2017-08-23 15:26:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ogólnie wszystko na plus :) Jak wymiary ? pozdro

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkodliwe. Każdy produkt jednak traci na jakości. 4. Jak Ci pasuje. Ja bym rozłożył przed i po, ew. po treningu. 5. Raczej nic nie wymyślisz. Dobra dieta, treningi i regeneracja. 6. Trening siłowy plus interwały. Oczywiście do tego podstawy, jak rolowanie, rozciąganie. Nic więcej nie potrzeba. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-13 19:32:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-12-13 19:30:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięchem albo normalny posiłek w pojemniku. Przed- i potreningowy to samo: jakieś mięcho, ryż/makaron/ziemniaki, oliwa z oliwek czy tam olej lniany. Kolacja: najlepiej bialko plus tłuszcze, ale to nie musi być twaróg z oliwą, np zrób sałatkę z makreli i warzyw, serek wiejski z orzechami. Przepisów też masz milion na potreningu.pl w dziale Kuchnia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-03-23 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenigowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawie dla ciebie i ulozyc trening typowo pod to lub pod tamto bo widze ze w treningu pomieszales techniki silowe z wytrzymalosciowymi co może nie dac rezultatow w zadnej kwesti. Oczywiście wazna jest dieta czy kalorie na plus czy minus masz jaki rozkład makro ile bialka itd. to ma ogromny wpływ na to czy wyjdzie ci rzezba czy sila czy stagnacja

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2018-02-26 20:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    "na WB mam certyfikaty z niezaleznych laboratoriow, niestety nie moge ich pokazać." NIE ROZSMIESZAJ MNIE GADASZ JAK DZIECIAK JAK MASZ TO ZAPODAWAJ ILE NO BUZEROW MA WB???? NIKT CI Z CL PROCESU NIE ZAFUNDUJE GDYZ MAJA TO W NOSIE KOLEJNA SPRAWA PIATY RAZ MOWIE ZEBY NIE MIESZAC W TO MATRIXOW KREATYNOWYCH BO TO INNA KATEGORIA SUPLEMANTECJI [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 160kg pomocy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Plus lektura https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_KETO_ROAD_START_157_KG-t1194357.html Na pewno rozjaśni ci lekko sprawę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2020-06-25 11:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie regularnych treningów-prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masuj dieta plus sto kalorii plan fbw lub act

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2014-05-27 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i CD. Adnotacja do punktu Treningi: - istnieje podzial na grupy (poczatkujacy, srednio + zaawansowani, choc czasem wyodrebniana jest tez grupa mistrzostwa). - na plus nalezy zalicznyc fakt, ze jak sie pokazesz z dobrej strony, to nawet bez zadnego stopnia uczniowskiego bedziesz mial pozwolenie cwiczyc w grupie zaawansowanej:) 4. Egzaminy, - [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 20:57:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Blisko mnie jest tylko to: http://bigheavenlittleheaven.com/wsb4573817601/1.html Co o tym myślisz? Plus gówniane taoistyczne Tai Chi ale tam od razu mówią że to nie sztuka walki, oraz koleś z pierwszym danem w Shotokan i Kickboxingu uczący San Shou (ale ten Shotokan mnie zniechęca:) W tym tygodniu zaczynam też KK, 50 km dojazdu ale powoli mam [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 10:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce i za darmo . Na początku faktycznie płaciłem i jak na nasze warunki nie mało ale od 3 lat praktycznie nie licząc prezentów ( taka tradycja) to uczy mnie za darmo - jedyny koszt to przejazd tam i z powrotem plus tanie zakwaterowanie. To znaczy że jeśli nie bierze pieniędzy za uczenie mnie to sam nic nie umie ? i mnie nie uczy dobrze ?

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WT w 4 - 5 lata.... w tej kwesti jestes po prostu dzieckie i wierzysz w bajki... tego nie da sie zrobić WT/WC uczysz sie całe zycie... prosty przykład... zwykłe pak sau plus kuen u ucznia z jednorocznym starzem jest zupełnie inne niż u nauczyciela z 10 letnim starzem... tak jest w zyciu im wiecej pratykujesz tym lepszy jesteś, im wiecej [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)