SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gold omega 3 jak możesz wal 2-4kapsy dziennie vitamin plus ewentualnie jeśli będą braki w witaminach a na pewno przyda się magnez

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2011-08-30 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] jajka - belta przestane chyba wpisywac ..bo dla mnie to super sprawa bo wchodza cale zielone..jak robilam sok to zawsze wyjadalam to zostalo ..a teraz jest to w komplecie ..plus naturalny tremegenic postaci chili.....zapewnia dodtakowo podaz wody ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf34cc1ff09d4d11bd3a31393c596285.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-04-14 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2cee4ebe46c4f3babb28b4652284237.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcb42ccf987046bfbe5f83a63d1009cf.jpg nie no jest plus bo z TGU nareszcie zalapalam o co w tym chodzi i wypracowalam sobie dobra technike ..juz nie boli raczka jeszcze tylko troszke popracuje nad wypychaniem bioderek do [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-04-16 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    teraz chyba mniej treningów jest na siłowni ;-) ja i tak cwicze w domu ..ale jakos ostatnio nie ogarniam a dzisiaj zamienilam trening z jutra na dzis i bylo aero . w postaci plewienia 4 godz ogrodka plus 5.42 km w 45 min zgodnie z tym co by dodawac do arelo ..to dodalam padam na pysk... miska wg zalozen supple jak zwykle sil brak

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-04-26 23:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a75a27e5e634e05873aaf2bc14bd980.jpg w sumie zajelo mi prawie godzina piecdzeisiat z rozgrzewka ..ale pozycja trumiena po zakonczeniu byla plus bliskosc zlewu kuchennego - zbawienna .... w tabelce mala poprawka wyciskanie sznagielek 3i4 seria po 12 nie 13 nie dalam rady uniesc...reszta ok [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-05-26 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    ale to u mnie norma spadek jest tylko jak jest czysta miska plus cwiczonka, jak tylko czysta micha lub tylko cwiczenia - stoje ladnie w miejscu ..... ej no, ej no, z tego co pamiętam na lodach toffee też ci nieźle szło ;-)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-05-28 12:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] kocham takie treningi - w szoku bylam ze planka tyle utrzymalam ..ale MArta katowala mnie plankiem na pilce ...przydalo sie - do wznosow wzielam pilke plus obciazenie ...zaczelam od 20 kg ale sei przestraszylam i odpuscilam ..chyba niepotrzebnie - niesienie ciezaru to bylo 3x gora dol po schodach czyli 6x3,6 czyli 21.6 m [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-06-03 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    Gratulacje przeżycia %-) no i zmiany piękne,jest jędrnie,chudziej,pupson sie podniósł, zmiana na ogromny plus :-))

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2014-06-22 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o czymś takim? 1-8 200mg decy co 7dni 1-9 200mg test prolo co 5dni plus coś na odblokowanie Poradźcie coś, zależy mi na dobrym i skutecznym cyklu nie chciałbym się zawieź jakimś słabym.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-06-17 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań dotyczących diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedzieć, na ile jest to wina hormonów z anty, a na ile po prostu zebrałaś więcej tłuszczyku przemieniając się z nastolatki w kobietę - musiałabyś po prostu przez jakiś czas odstawić hormony i to sprawdzić. Czasami sama gospodarka hormonalna kobiety plus geny wystarczą, żeby łatwo tworzył się cellulit, nawet bez udziału anty..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2017-02-02 20:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    poza tym, po Tussi nie spałbyś zapewne do rana.A to jest głupie. powyższe suple tak nie działają.I to jest plus.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozimu tkanki tłuszczowej (w dwóch cyklach) Będzie: 1.lipiec ( 1 cykl - 5 tygodni) - typowo na masę 2. sierpien/wrzesień - spalenie tkanki tłuszczowej z maksymalnym ograniczeniem strat mięśni (2 cykle - po ok. 4-3 tygodnie). Więc na najblizsze 2 miech może byc trening typowo na masę(4 treningi w tygodniu) plus 3 treningi aerorobowe w tygodniu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2007-04-12 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ludzi tyle opini. Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eliminatoriusz- widzę że skłaniasz się bardziej do GAINERA, a to dobrze( znaczy lepiej dal mnie bo też mi się tak do teraz wydawało) Vikbit, ja to kupuję tylko po to żeby wbić się w okno bo jest wygodne: łatwo tyle na raz dostarczyć i szybciej to przyswoję niż taką kurę smażoną z ryżem czy coś. Plus jest jeszcze taki że jak to wypije to mogę za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-11-03 22:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ludzi tyle opini. Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do izolatu to i tak nie odczujesz różnicy do wpc, jedynie w portfelu. Banan po treningu to trochę malo, z naturalnych źródeł warto dodać wafle ryżowe plus ew miód. Gainer po treningu w optymalnej dawce to bardzo dobra opcja i może to być możliwie tańszy do stosowania tylko w ta porę. Bcaa na masie zbędne i tak nie odczuje działania bo dieta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-11-04 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę/sile do poprawy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-04-23 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stole i dopiero iniekcja :) Ja łaczyłem ghrp6 z cjc1295 po 100 do 150mcg tego i tego i bywalo ze eksperymentowałem i ładowałem przed kazdym posiłkiem :) Rzeczywsicie cera na plus, lepszy sen i moze nieco ogólna regeneracja ale jakis efektów anabolicznych w polaczeniu z posostałymi saa nie zauwazyem ani tez palenia fatu jak na gh. HGH 176-191 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2016-12-11 11:05:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • plus minus jak wyżej jak chcesz wykorzystać deke na maxa to poleć na niej min te 14 tyg 26 tygodni dla mnie to chyba za duzo zostane chyba przy wczesniejszej wersji enan + meta cykl na 12 tyg ile czego zakupic i jak to ulozyc ? jak zaczne masowac to troche bede jeszcze na soku wiec cos tam zrobie pozniej zejde z tematu jakas to sie przezyje :)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 2015-11-06 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leć 12-16 tyg na teście 250 e5d na podtrzymanie mięsa i tnij. Potem wejdź na lekki plus kaloryczny rób pct. Żeby Ci nie przyszło do głowy ciąć na pct

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 2015-11-06 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze zle robie to juz wiem, a teraz zrobcie cos zebym nie zrobil jeszcze gorzej i niewziol 200tabletek metanabolu i 15 zasztrzykow omki :P (ze to jest swinstwo to wiem :P) i dlatego pytam co plus winstrol (bo winstrol ma najmniejsze skutki uboczne, w stosunku do jego dzialania - tyle juz wyczytalem z forum) czekam na konkrety.... MR. Y

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10694 Data: 2001-11-21 09:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] week na podtrzymanie. Więc o masie się nie wypowiem. Ale różnie biją. Najlepiej sprawdzić na sobie jakie proporcje są dla ciebie najlepsze ;-) ale jak masę to dałbym tren e plus suste jak już się uparles na tren. Ja bym poleciał test i dd a tren pod redu zostawił PS wstaw fotę bo wymiary mamy podobne tylko w pasie mam 80 a bf okolo15% więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2018-02-01 20:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)